Byrjun á aldrinum 30 ára skal heimsækja barnakrabbamein fyrir konu að verða lögboðin. Heimsókn til sérfræðings verður að gera einu sinni á ári. Heima þarf kona að skoða brjóstin reglulega. Það er best að gera þetta í sturtu, að morgni eða að kvöldi. Látið brjóstið þannig að fingrarnir renna varlega. Þá hækka einn hönd upp og kasta á bak við höfuðið, fingur hins vegar frá öllum hliðum til að finna brjóstið, svo að skoða aðra fyrir innsiglið. Bust er mjög gagnlegt reglulegt andstæða sturtu.
Barnshafandi eða ekki barnshafandi
Þetta er virk æxlunaraldur. Hann hefur tvö meginverkefni - meðgöngu og getnaðarvörn. Meðganga ætti að skipuleggja og vandlega undirbúin fyrir það. Ef kona er ekki þunguð innan 6-8 mánaða með venjulegt kynlíf án þess að nota getnaðarvörn, er nauðsynlegt að skoða könnunina og finna út ástæðurnar. Könnun á konu frá kvensjúkdómafræðingur og barnalækni getur valdið ýmsum orsökum.
Venjulegt heimsókn til kvensjúkdómafræðings á þessu tímabili felur í sér: kvensjúkdómsskoðun, smitgát um hreinleika í leggöngum, ómskoðun á grindarholum og PAP-prófun (frumudrepandi prófun á leghálsi til að útiloka krabbameinsferlið). Ef niðurstöður prófana eru grunur um sýkingu er orsök þess einnig þekkt. Merki um sýkingu getur verið kvörtun kvenna um umfangsmikla langvarandi losun einkennandi litar, lyktar, sem veldur kláði og ertingu. Í þessu tilfelli ættir þú að fara í gegnum allar nauðsynlegar rannsóknir á konu frá kvensjúkdómafræðingur og barnalæknisfræðingur.
Einu sinni á 1,5-2 árum er mælt með því að fara í ómskoðun á brjóstkirtlum. Mammography á þessu tímabili er aðeins framkvæmt þegar sjúklegar breytingar eru greindar. Annað meginmarkmið kvenna á þessum aldri er að koma í veg fyrir óþarfa meðgöngu. Þegar valið getnaðarvörn er kostur á hormóna- eða hindrunarefnum. Taka skal tillit til skoðunar læknis sem þekkir eiginleika heilsu þína, meðan á rannsókn konu frá kvensjúkdómafræðingi og lyfjafræðingi stendur.
Þegar hormónagetnaðarvörn er notuð, ætti kona að heimsækja kvensjúkdómann amk einu sinni á ári. Og gerðu V3H, smyrtu á gróður og PAP próf.
Viðkvæmar getnaðarvarnir
Þetta er mjög erfitt og mjög mikilvægt tímabil í lífi konu. Samkvæmt nýjustu upplýsingum er aldur æxlunaraldur 4 9 ár. Þess vegna eru helstu verkefni á þessu stigi getnaðarvörn, oftar meðgöngu eða meðhöndlun kvensjúkdóma.
Ef þungun er fyrirhuguð, þá er nauðsynlegt að undirbúa undirbúning: Auk kynsjúkdómsrannsóknar skal leita eftir erfðafræðingi.
Þú getur notað samhliða hormónagetnaðarvarnarlyfjum, hindrunaraðferðum eða (sjaldan) getnaðarvarnir í vöðva, að höfðu samráði við lækninn.
Hormónagetnaðarvörn er gefin með mikilli varúð, því að á þessum aldri er mikil hætta á blóðmyndandi fylgikvillum frá hjarta- og æðakerfi, sem er að hluta til vegna hægfara útrýmingar á eggjastokkum. Frá 40-47 ára hafa evrópskir konur tíðahvörf, það tekur að meðaltali 4 ár. Breyting er, bæði tíðahringurinn sjálft og lengd og gnægð blæðinga.
Varúð
Það er á þessu tímabili sem hættan á kvensjúkdómum eykst: legslímuvilla, legslímhúð í legi, blóðþrýstingsferli (breytingar á slímhúð í legi).
Kona verður að heimsækja að minnsta kosti einu sinni á 8 mánaða fresti. Rannsóknin inniheldur ómskoðun á grindarholum, kvensjúkdómsskoðun, PAP próf.
Mælt er með því að gera röntgenskoðun á brjóstkirtlum (mammography) einu sinni á 1,5-2 ára fresti.
Sérstaklega að fylgjast náið með brjóstinu ætti ekki að fæða konur og framkvæma venjulegar aðferðir til að skoða konu frá kvensjúkdómafræðingur og barnalækni. Á þessu tímabili ætti kona að gæta sérstakrar áherslu á sjálfan sig, að þyngd sinni, í mataræði. Þar sem áhættan á að þróa fjölda útfæddra sjúkdóma - hjarta- og gróður- og æðasjúkdómur, offita - eykst. Kona þarf að endurskoða mataræði - það ætti að minnka um þriðjung eða helming miðað við rúmmál sem var borðað á 20 árum. Forgangsrétt er veitt fyrir grænmeti, ávexti, fisk, sjávarafurðir - uppsprettur próteina og trefja. Regluleg líkamleg hreyfing og svefn er nauðsynleg í að minnsta kosti 8 klukkustundir.
Á hvaða aldri sem er - þetta er mjög mikilvægt - BH verður að vera strangt af stærðinni, í engu tilviki "kreista" brjóstið í minni. Annars, frá mörgum árum auðvelt traumatization eru innsigli, mastopathy. Bust ætti að gæta. Á hverjum degi þarftu að hella því með köldu vatni eða þurrka með handklæði liggja í bleyti í köldu vatni. Nauðsynlegt er að nota góða krem fyrir brjóstið, sem er keypt á apótekinu. Og örugglega gera fimleika með léttum lóðum, þannig að vöðvarnir í brjóstinu eru í góðu tóni.
Forðastu heilkenni
Þetta áratug í lífi konu - tíminn frá upphafsaldri (tímabilið frá upphaflegu lækkuninni á virkni eggjastokka til að stöðva tíðahvörf), tíðahvörf og upphaf eftirfrumukrabbameins (frá síðasta tíðum til loka eggjastokka, varir í allt að 8 ár). Climacteric heilkenni sem fylgir lífeðlisfræðilegum breytingum þróast hjá flestum (um 80%) kvenna. Það kemur í ljós í brotum á gróðrar- og æðakerfi, í breytingum á geðsjúkdómum. Alvarleg samhliða sjúkdómar geta komið fram: beinþynning, sjálfsvaldarskanir, hjarta- og æðasjúkdómar.
Á þessu tímabili er nauðsynlegt að ráðfæra sig ekki aðeins við kvensjúkdómafræðinginn og barnalækninn heldur einnig endokrínfræðinginn, hjartalækninn, phlebologist o.fl. Með climacteric heilkenni af vægu formi er bætt við skynsamlega mataræði og hreyfingu með fýtó-estrógenum.
Með meðaltali og alvarlegum climacteric er hormónauppbótarmeðferð (HRT) ávísað. Markmið þess - að fylla hormónastarfsemi eggjastokka hjá konum sem upplifa skort á kynhormónum. Skipunin er aðeins möguleg eftir ítarlega skoðun á kvensjúkdómafræðingi.
Tímalengd HRT- umsóknar er ekki meira en 5 ár. Í þessu tilviki er nauðsynlegt að gera einstaklingsbundið mat á ávinningi og áhættu á SIC í hverju tilteknu tilviki.
Kvensjúkdómafræðingur ávísar próf sem inniheldur blóðstorkupróf, lífefnafræðileg greining og blóðfitukerfi blóðsins, ómskoðun í grindarholum og kviðarholi og beinþynningu (rannsókn á beinþéttni, uppbyggingu). Til mammologu eftir 50 ár ætti að ganga eins oft og mælt er fyrir hjá kvensjúkdómafræðingur.