- Hvítkál - 1,2 Kílógramm
- Gulrætur - 100 grömm
- Laukur - 100 grömm
- Sykur - 0,5 tsk
- Salt, pipar - - Til að smakka
- Tómatur líma - 2 hlutir. skeiðar
Hrærið hvítkál. Gulrætur flottur á miðlungs grater. Flyttu hvítkál og gulrætur í djúpskál. Fínt höggva laukin. Mundu að hvítkál og gulrætur. Hvítkál ætti að láta safa inn og fá smá mýkri. Eftir það, bæta við lauknum, salti, svörtu pipar og sykri. Hrærið vel. Hellið skál multivark olíu. Flyttu grænmetinu inn í það, lokaðu lokinu og veldu "Baka" ham, tíminn er 20 mínútur. Í þessum 20 mínútum, hrærið hvítkál þrjú eða fjórum sinnum. Eftir að tíminn er liðinn skaltu breyta stillingu á "Quenching" og tíminn er 30 mínútur. Eftir 30 mínútur af stewing, bæta við tómatmauk og lárviðarlauf. Hrærið hvítkálið vandlega. Eftir endalokið skaltu slökkva á multivarker. Stewed hvítkál er tilbúin!
Servings: 5-6