Um óbætanlega skaða sem veldur því að kona reykist, er skrifað og sagt svo mikið að ef hinir Himalayas birtist á jörðinni, ef þær eru prentaðar og brotnar. Hins vegar dapur tölfræði benda til þess að meirihluti reykinga fulltrúa fallega hluta þessa er ekki nóg. Slæmt, skaðlegt og ljótt venja vegur þyngra en allt: hættan á ólæknandi sjúkdómum og aukinni ógnun ófrjósemi, og jafnvel nýstárlega ástæða fyrir hnignun í andlegum hæfileikum. Kannski eru jafnvel karlar næmari fyrir andlega og líkamlega heilsu sína og hætta að reykja oftar.
Hvernig getur þú stöðvað og sannfært konur reykja? Hvað er hræðilegt fyrir þá, sérstaklega ungt fólk, að aldrei verða móðir? Tap af fegurð? Það er alveg mögulegt. Og fegurð reykinga er í raun að tapa og mjög fljótt - eftir því hversu mikið reykir eru. Og þau verða eldri hraðar, sem er sérstaklega áberandi þegar tveir vinir á sama aldri eru nálægt, einn þeirra reykir og hitt er ekki. Þeir sem ekki vita munu aldrei segja í útliti að þeir eru á sama aldri, því að nonsmoking stúlka lítur alltaf yngri og frönskari. Og gegn bakgrunni reykingarstúlkunnar er þessi áhrif tvöfalduð.
Þú sjálfur mun fljótlega taka eftir því hvernig útlitið breytist, þegar þú hættir að reykja, þú þarft bara að sigrast á vanefndinni, safna vilja þínum í hnefa og niðurstaðan mun réttlæta vonina og kvöl tímabilsins sem sigrast á. Líkaminn mun smám saman batna og "þakka" þér fyrir að hætta að eitra það, eyðileggja æsku þína og fegurð. Reykingar eru ekki bara vegir, það er þjóðvegur, flugvöllur til öldrunar. Og ef aðrir fara til hans með óhreinum vafningum, þá flýgur þú í beinni línu og tekur mörg á leiðinni. Og hvar ertu að flýta? Þannig að þú getur ekki beðið eftir að verða gamall? Og köllum ekki á menn, við erum raðað öðruvísi og í mörgum hlutum miklu viðkvæmari.
Þökk sé fínn skipulag líkama hans, auk þess sem hormónið estrógen sem hann framleiðir, eru konur miklu sterkari en karlar hafa áhrif á nikótín. Og því eru skaðlegar breytingar á þeim hraðar, tíðari og sterkari. Já, og "líta" þessar breytingar eru alltaf grimmari en karlar. Til dæmis, ef gróft, heiðarlegur rödd mannsins framlengir ekki neinn, þá er hrasa eða heitur rödd konunnar ekki gefinn neinn mikla ánægju í samskiptum. Yellowed spillt tennur og lykt af munninum, hentugur, nema ashtray, getur ekki heldur valdið disgust, svo ekki sé minnst á að kyssa með eiganda þeirra. Og húðin, sem konur svo kært, verða mjög fljótt þurr, flabby, fara til snemma hrukkum, sem frá ár til árs dýpka enn frekar.
Og ekki hugga þér að þú reykir sígarettu - tveir á dag - eiturinn kemst enn inn í líkamann og eitur það. Láttu og ekki reglulega. Og því er ferlið við upphaflega reykingu reykursins aðeins örlítið rétti í tíma - bara eitt ár eða tvö. Svo er ekkert til að þóknast þér - þú munt líta 27 ára á 27. og ekki búast við að skurðaðgerð sé of mikið núna - nikótíninnihald í blóði þínu getur varanlega frestað þér möguleika á endurnýjun.
Við the vegur, það er jafnvel hugtakið "andlit reykir", lýsir eiginleikum þess. Þetta er jarðnesk yfirbragð og net af hrukkum og hringi undir augum - frá brúnt til fjólublátt, og þurrt sagandi húð og skarpur nasolabial brjóta saman og líflaust hár. Það er auðvelt að giska á að slík samsetning af "heillar" litar ekki neinn, því að reykendur hafa yfirleitt óheilbrigða gaunt útlit. Þar sem nikótín er lífsins óvinur, getur það ekki verið líf í því sem það er með.
Sem betur fer gaf náttúran líkama okkar með ágætis varasjóði til endurreisnar. Og ef þú seinkar ekki til að hætta að reykja, eru næstum allar breytingar reversible. Hluti með sígarettu, og þú sjálfur mun sjá hversu smám saman útlit þitt mun breytast til hins betra, hvernig síðasta ummerki um skaðleg fíkn frá andliti þínu mun hverfa. Og til að hjálpa þér á tímabilinu að skilja siglingu, fáðu aðra venja, eitthvað, en gagnlegt.
Til dæmis, til að fljótt bæta útlit þitt, lærðu andlitsmudd, andstæðingur-frumu- nudd, taktu upp nokkra æfingar sem skila tóninum til vöðvanna. Eyddu meiri tíma í fersku loftinu, hreinsaðu lungurnar og húðin fékk meira súrefni - þetta mun einnig vera góð stuðningur við það. Gætið þess að hárið þitt - endurnýjaðu ábendingar, pamperðu þá með grímur og balsam. Fæða upp gula neglurnar, hæll og bleikt slasuð tennur þeirra.
Trúðu mér, allt þetta í flókið mun fljótt endurheimta fegurð þína. En aðalatriðið fyrir aftur hennar er að hætta að reykja. Og ekki bíða, ekki bíða eftir neinu. Dragðu þig saman og virkaðu afgerandi. Mundu - því lengur sem þú rífur, því meiri tíma sem þú þarft til að batna. Og líkurnar á bráðnun ásamt reyktum sígarettum margfaldað með ár.