Fyrst af öllu, í svarinu við spurningunni: "Hvernig á að takast á við ástarsambandi? ", Það er nauðsynlegt að nálgast ástandið á meðvitaðan hátt. Aðeins meðvitund og skilning á því að þessi ást ætti að fara yfir mun hjálpa til við að sigrast á þessum veikindum. Nauðsynlegt er að skilja að tilgangur ástríðu er alls ekki hugsjón, en ástin fyrir það er ekkert annað en ofsóknaræði. Bara stúlka sem er þjáður af ástfíkn ást, alveg sökkt í ástríðu hennar og sér ekki galla manna. Og gallarnir, hvað ekki að segja, er í hverjum manneskju. Þess vegna þarftu að líta á heiminn með algjörlega ólíkum augum og finna sjálfan þig ekki aðeins styrkinn til að binda enda á, heldur einnig sjálfsálitið sem var kyrrt af mjög konunni.
Við grípa beiskju skilnaðanna.
Svo komst þér að því að þú ert háður maður. Nú þarftu að takast á við ástarsambandið og reyna að sigrast á þessum tilfinningum í sjálfum þér. Í engu tilviki sitið ekki og ekki miður fyrir þér. Mundu að þetta mun aðeins versna allt ástandið. Reyndu ekki að vera einn með ástarsambandi þínum. Reyndu sjálfan þig, finndu áhugamál sem mun hjálpa þér að hugsa ekki um ástvin þinn. Ef maður hefur ekki tíma til að setjast niður um stund, þá mun hann ekki hafa tíma og banvænar hugsanir um tilfinningar sínar.
Meðvitund um innra sjálf manns.
Ástin háð er hægt að algjörlega bæla innra sjálfið í manneskju. Þess vegna þarftu fyrst og fremst að finna sjálfan þig. Til að byrja með skaltu hætta að grafa í kringum þig og leita að mistökum með því að kenna þér fyrir því að allt gerðist á þennan hátt. Til að takast á við þennan sjúkdóm mun hjálpa þér, ef þú horfir á sjálfan þig með öðrum augum og hættir við korit og kúgar þig með heimskulegum fordómum. Bara elska sjálfan þig, og heimurinn mun ekki virðast svo eintóna og leiðinlegur, og ósjálfstæði þitt mun ekki líta svona vandamál.
Taktu hjálp ástvina.
Ekki leggja þig inn, ýta á ættingjum og vinum. Reyndu að eiga samskipti við þá eins oft og mögulegt er, því að þökk sé þeim munum við geta brugðist við ástarsambandi miklu hraðar. En ef þú getur ekki oft átt samskipti við ástvini skaltu flytja þessa samskipti á síðurnar í dagbók þinni. Við the vegur, þessi dagbók léttir mjög stress og róar almennt ástand.
Byrja að njóta lífsins án þess.
Reyndu að hefja líf þitt frá grunni, þar sem ekki verður þessi maður, og frá því sem þú ert ábyrgt mun aðeins vera minni. Við the vegur, í engu tilviki ættir þú að hugsa og pynta vonir um að allt muni koma til skilningarvit þitt og þú munt halda áfram að halda sambandi þínu. Bara að læra að lifa án þess og tilfinningar þínar. Mundu að dýpkun í einhverjum vonum og minningum er hægt að viðhalda ástarsambandi og minna manninn á það.
Hugsaðu minna.
Hættu daginn frá degi til að ímynda þér ímynd ímynda af einu sinni elskaða manneskju. Með þessum hugsunum hristirðu bara taugarnar þínar og versnar ástandið með því að skrúfa þig aftur. Auðvitað heldur enginn að konur hafi vel þróaðan hæfileika til að ýkja og sjálfsdáleiðslu. Þess vegna falla konur oft í taugarnar og þunglyndi. Því sama hversu erfitt það er, elta allar hugsanir þínar um þá staðreynd að þessi maður er himinn og jörð fyrir þig.
Slepptu tilfinningum þínum.
Reyndu að flytja frá tilfinningum þínum og tilfinningum. En mundu að ef þú vilt gráta, gerðu það. Þannig getur þú sleppt öllum neikvæðum tilfinningum sem þú hefur safnað á þeim tíma þegar þú átt að vera með þráhyggju undir áhrifum ósjálfstæði þinnar. En að raða á hverjum degi er hysteria ekki þess virði. Bara gerðu það einu sinni og farðu að lifa nýtt líf.
Wedge wedge sparkar.
Takast á tilfinningasveit sem þú munt örugglega hjálpa nýjum kunningjum. Fyrir þetta þarftu ekki að læsa þér í fjórum veggjum. Fara út með vinum í diskó, kvikmynd eða bara ganga í sveitarstaðnum. Slakaðu á, slakaðu á og gerðu bara eins marga nýja kunningja og mögulegt er. Í engu tilviki hunsa ekki nýju mennin, enginn útilokar þann möguleika sem meðal þeirra kann að vera sú sama. En aftur falla í ást háð á honum enn þarf ekki.
Breyttu ástandinu.
Taka ferð eða til dæmis til ættingja þinna í þorpinu. Breyting á aðstæðum er eitthvað sem mun hjálpa þér að gleyma kosmískum tilfinningum þínum og hjálpa þér að safna saman með nýjum hugsunum og áætlunum um framtíð þína. Ný borgir eru nýjar birtingar sem afvegaleiða neikvæðar tilfinningar og reynslu.
Andaðu í snertingu af jákvæðum.
Mundu að allt sem ekki er gert - er gert til hins betra. Svo eftirsjáðu aldrei hvað gerðist og að valinn maður þinn uppfyllti ekki væntingar þínar. Reyndu að skynja þetta bilun sem tímabundin próf, en eftir það munt þú finna nýja ást sem mun gefa þér alvöru hamingju. Réttlátur setja þig upp fyrir jákvætt. Við the vegur, ekki neitt í heiminum horfa ekki tárfulla melodrama um ást. Þetta rekur þig allt aftur í fullan vellíðan og þú finnur aftur að þú ert háður þessum manni. Bara verja þig frá öllu sem þú getur muna um fíkn þína.
Heimilisfang til sérfræðingsins.
Ef þú getur ekki sigrast á ástarsambandi þínum, þarftu að leita aðstoðar sálfræðings. Það er sérfræðingur sem mun hjálpa þér að takast á við ósjálfstæði mannsins og tilfinningar þínar fyrir hann og einnig finna leið til þess að þú gætir litið á heiminn með öðrum augum og átta þig á því að þú ert manneskja með sterkt innra sjálf.