Hvernig á að taka engifer fyrir þyngdartap

Ginger hefur annað nafn, það er oft kallað bara "Horned rót" vegna branched outgrowths rhizomes þess, sem líkist líklega horn. Það eru hvítar og svört tegundir, allt eftir því hvernig rót vinnsla er. Hvítur er vandlega unninn, svo það reynist vera blíður og svartur - lítið er unnið, það er meira astringent og skarpur. Í skera, engifer, að jafnaði er hvítur, en það verður gult með tímanum: því eldri rótin, skjálfti skugga. Spurningin um beitingu hennar er nokkuð breiður. Við munum segja þér hvernig á að taka það fyrir þyngdartap.

Engifer sem leið til að draga úr þyngd

Það er ómögulegt að ofmeta ávinninginn sem engiferrótin veldur því að það er notað til að meðhöndla marga sjúkdóma, bragðið af engifer er einnig ósamþykkt, sem veldur rót viðbótar vinsældum og gildi. Spurningin um beitingu hennar er nokkuð breiður.

Hefðbundin læknar nota engifer sem svæfingarlyf, carminative, diaphoretic, tonic, bakteríudrepandi, cholagogue, sem fjarlægir bólgu, sem stuðlar að lækningu. Eiginleikar þess eru einnig notuð til þyngdartaps. Hefðbundin lyf notar engifer sem þýðir að samkvæmt austur læknum er hægt að þynna blóðið, sem þýðir að leiðin sem byggist á engiferrótinni bætir efnaskiptaferlið og stuðlar að því að fjarlægja eiturefni úr líkamanum, kólesterólinu og umframvökvanum. Ginger virkar fullkomlega í meltingarvegi, hjálpa til við að melta mat. Þegar engifer er notaður myndast ekki sorp og eiturefni. The hægðalosandi eigu engiferrótunnar er notað til að draga úr þyngd og léttast.

Ef, áður en þú segir, hádegismat, taktu úrræði sem felur í sér "hornrót", þá er maturinn auðveldara að melta, og það mun einnig hjálpa til við að fjarlægja eiturefni úr líkamanum. Þú getur reynt að undirbúa það sem hér segir. Ein teskeið rifinn í nammi á fínu grater með 3 dropum af sítrónusafa og klípa af salti og allt þetta að borða en ekki drekka vatn.

Engifer fyrir þyngdartap: drykki.

Þú getur auðvitað notað engifer sem condiment við ýmsa rétti og telur að einhver ávinningur sé fært, en það verður að hafa í huga að gagnlegur er eftir allt verklagsregluna, þannig að þú getur reynt tiltölulega góð leið til að draga úr þyngd. Það snýst um engifer drykki, ljúffengur, uppbyggjandi og mjög gagnlegt. Notkun drykkja byggð á engiferrót getur þú stillt tóninn af öllum innri ferlum líkamans, flýtt fyrir efnaskiptaferlunum, losaðu frumurnar úr eiturefnum, eiturefnum og eiturefnum.

Engifer: hvernig á að taka fyrir þyngdartap?

Það er ráðlegt að drekka drykk á grundvelli engifer þrisvar á dag, eða að morgni og áður en þú ferð að sofa, sem mun hjálpa til við að hefja vélbúnað í líkamanum sem mun hvetja það til að hreinsa sjálfan sig. Áður en þú byrjar að undirbúa þessar drykki þarftu að fylgjast með reglum um notkun þeirra.

Eftir að te námskeiðið er lokið, þá þarftu stundum að brugga það, þannig að líkaminn gleymir ekki áhrifum þess og unnið án þess að mistakast.

Ginger má taka reglulega með því að kasta stykki af því í potti í venjulegt te. Þú getur líka bætt við sítrónu sneið, en ekki misnota sítrónuna vegna þess að skerpu sem bragð getur eignast.

Þú getur bætt við te og hunangi, en bara ekki setja það í heitu vatni til að forðast að missa gagnlegar eiginleika. Þú getur borðað það með skeið, svo að segja, snarl. Ginger te hefur sterka uppbyggjandi áhrif, svo ekki drekka það áður en þú ferð að sofa. Til að ná sem bestum árangri ættir þú að drekka allt að tvo lítra af því tei daglega, en aftur, ekki áður en þú ferð að sofa.

Til að gera gagnlegt te úr engiferrót, er það aðeins um það bil 4 sentímetrar að tveimur lítra af sjóðandi vatni. Skerið engifer er mjög þunnt, og eftir teig verður að sía. Það er ráðlagt að brugga engifer drykk að morgni í thermos og drekka það um daginn og bætið við mismunandi innihaldsefnum. Þetta te getur drukkið tilfinninguna af hungri, drekkur smá áður en þú borðar: borða minna, léttast - meira. Það er betra að drekka svo te úr litlum bolla.

Ef þú ert aðdáandi af grænu jurtateyti, þá bætirðu einnig við í það stykki af "hornrot", sem hefur eignina til að auka eiginleika annarra lyfja plöntur.

Áhrifaríkasta leiðin til að léttast er te úr engifer með hvítlauk. Við the vegur, það er svo árangursrík að margir skelfa ekki burt skarpur hvítlauk lykt, og oft það gerist einfaldlega ekki, því engifer fullkomlega truflar það. Og ef eftir te að borða smá sítrónu, mun ferskleiki andans ekki meiða.

Og nú er kominn tími til að taka nokkrar uppskriftir af diskar og drykki með engiferrótum.

Drykkir fyrir þyngdartap: elda

Ginger te með hvítlauk.

Við tökum 2 lítra af vatni, 4 cm af "Horned rót" og 2 hvítlaukshnetum.

Rótin er hreinsuð, fínt skorin, hvítlaukshnetur eru einnig skorin, aðeins í hringi. Við setjum engifer með hvítlauk í hita, hella sjóðandi vatni og krefjast þess í um klukkutíma, þá sía og fara aftur í hitann. Borða te er ráðlagt frá litlum bolla.

Ginger te með appelsínu.

Það er nauðsynlegt að taka 2 cm af engiferrót, 1 msk. skeið papriku, 1 knippi kardimommu, um 85 ml sítrónusafa, 50 ml af appelsínusafa, 1 lítra af sjóðandi vatni og hunangi eins mikið og þú vilt.

Blandið engiferinni vandlega (helst í blöndunartæki), hakaðu því í kardemom og myntu, hellið öllu saman við bratta sjóðandi vatni og haltu því í 30 mínútur. Dragið síðan úr allt, kælt, bætið sítrónu og appelsínusafa. Þegar te er flott getur þú bætt við hunangi. Drykkurinn virðist vera mjög hressandi, svo það er betra að drekka það kalt í sumarhita.

Ginger te með kúberi.

Taktu engifer, þurrkaðir trönu trönuberjum (1 teskeið) og að smakka, hunang.

Við bruggum engifer með trönuberjum, krafist hálftíma, síað og kælt, bættu hunangi eftir smekk. Te normalizes verkun nýrna, fjarlægir umfram vökva og fjarlægir bólguferli.

Ginger salat fyrir þyngd tap

Við þurfum í prósentu: gulrætur - 30, beets bakaðar - 20, appelsína afhýða - 10, sítrónu - 20, selleríduft - 10, engifer - 10, jurtaolía - 2 matskeiðar.

Blandið öllu saman, hakkaðu og eldið með olíu.

Uppskriftin er einföld en mjög gagnleg vegna þess að hlutfall innihaldsefna hefur jákvæð áhrif á allan líkamann. Þegar þú notar þetta salat örvar öll líkamann í líkamanum, og hann lagar sig á náttúrulega taktana sem eru í honum.