Ástin varir ekki að eilífu. Eftir eitt ár, þrjú, átta ár, finnum við að tilfinningarnar hafa minnkað, ástríðu hefur farið og sameiginlegt líf hefur orðið gróið í daglegu lífi og hefur hætt að þóknast ferskum tilfinningum. Hvernig á að snúa tilfinningum til ástvinar sem við ákváðum einu sinni að binda örlög okkar? Og er þetta mögulegt í grundvallaratriðum? "Sennilega!" Sálfræðingar eru vissir. Þar að auki er hver nýr umferð tilfinningar dýpri og fallegri en fyrri.
Augnablik framlengingar mun ekki standast eitt par. Við hugsum: kannski, hver er við hliðina á okkur, bara slysni? Við finnum fyrir vonbrigðum og tilgangslaust sambönd, aðgerðir eiginmanns hennar eru pirrandi og venjur hans virðast fáránlegar. Slíkar tilfinningar birtast fyrr eða síðar í hverju pari, og þau koma ekki til einn, ekki einu sinni tvisvar fyrir sameiginlegt líf. Og því miður, og kannski, og betur fer að skilja þetta ástand mun ekki hjálpa. Þú þarft bara að skilja og samþykkja þá staðreynd að þunglyndislegt skap mun fara framhjá. Það er eðlilegt og eðlilegt þróunarsvið.
Samúð og afskiptaleysi, ást og erting fylla öll samskipti - fjölskylda, vingjarnlegur, starfsmenn. Sálfræðingar benda til þess að þetta sé náttúrulög. Ástin er lifandi lífvera, sem frá degi til dags er fyllt með nýjum sveitir, það fellur. En hvert eftir ást fastafulltrúa færir okkur miklu sterkari tilfinningar. Trúðu mér, einn daginn finnur þú skyndilega að þú ert vel og notalegur með maka þinn. Og hann er fyrir þig - alheimurinn, besti, nánast og ástkæra manneskjan. En að skilja mynstur sambönd þýðir ekki að leggja hendur af. Af hverju bíddu þangað til hjónaband þitt er endurreist á eigin spýtur, ef þú getur tekið allt í þínar hendur? Taktu vandræðið, þar sem þú getur styrkt fjölskylduna með því að snúa tilfinningum til ástvinar þinnar. Trúðu á sjálfan þig og maka þinn - taktu fyrsta skrefið.
The fyrstur hlutur til gera er að greina hvað passar þig ekki í fjölskyldu venja. Hugsaðu, hvað nákvæmlega stafar af þér? Kannski ertu þreyttur á því að borða kvöldmat á sama tíma á hverjum degi með óafmáanlegum kartöflum sem hliðarrétti, hafa kynlíf á sama rúmi eða heyrt að morgni krónunnar kveðja eiginmanninn sinn "Weld a coffee, baby"? Með tímanum safnum við upp heilan lista af litlum helgisiði, sem við framkvæmum á vélinni. Oft koma þau í veg fyrir að þú sjáir á nýjan hátt líf þitt og maka þínum. Ef vandamálið hvílir á þessum smáupplýsingum skaltu segja þeim frá maka þínum og breyta þeim saman. Gerðu permutation, farðu að borða á kaffihúsi, skiptu um sjónvarpið með borðspilum. Í orði skaltu hrista af þeim venjum sem koma í veg fyrir að þú sérð tilfinningar þínar.
Oft kvarta við að "eitthvað vantar" fyrir okkur, en við erum latur til að setjast niður og skilja hvað það er. Feel frjáls að heiðarlega játa að eiginmanni þínum að þú sakir rómantískra dagsetningar undir tunglinu, langar kossar fyrir rúmið og lítið en dýrt gjafir til hjartans. Eftir allt saman, af því litlu sem umlykur okkur í daglegu lífi, eru tilfinningar okkar fyrir ástvininn einnig að miklu leyti háð.
Við the vegur, í fading tilfinningar, venjur eru ekki alltaf að kenna. Kannski hefurðu ekki nóg nýjung? Til dæmis var ég mjög áhyggjufullur um kynlíf, sem varð hreinskilnislega insipid. Ég hélt að það væri endirinn og ástríðu geti ekki snúið aftur. Ég ákvað að ég myndi gera eina tilraun til að endurheimta fyrri hita, og ef ég tekst ekki, þá er kominn tími til að deila. Og ég bauð eiginmanni mínum að "örva" hótelherbergi ... Við notuðum þetta aldrei áður. Ég mun ekki dissemble, einn ferð á hótelið breytti ekki hjónabandi okkar í ævintýri. En það þjónaði sem hvati til að leiðrétta uppsafnaðan villur sem við þurftum svo mikið. Sama hversu mörg ár þú býrð saman, vertu viss um að halda áfram að læra nýjar hlutir - nýir diskar, stafar, íþróttir og skemmtun. Að lokum skaltu breyta hárið og kaupa nýtt húsgögn. Venjulegur hluti nýjungar hjálpar mikið til að halda tilfinningum skarpur og ekki verða hugfallinn. Og aldrei hætta á því sem hefur verið náð. Eftir allt saman fer líf þitt áfram og það eru svo margar áhugaverðar hlutir í kringum!
Stundum fórum við í burtu frá hvor öðrum, vegna þess að við höfum ekkert að gera með neitt annað en heima. Við höfum mismunandi störf, áhugamál og vini með eiginmönnum mínum. Ef þú getur ekki fundið sameiginlega hagsmuni, þá þarftu að búa til þau. Að minnsta kosti það er það sem sálfræðingar ráðleggja. Þú getur tekið þátt í tveimur manneskjum í dansstofu eða sundlaug, keypt myndavél og lærðu saman að taka faglegar myndir, lesa sömu bækur og ræða þróun samsögu og stöðu höfundar. Það skiptir ekki máli hvaða störf þú velur, ef aðeins það hefur áhuga á þér bæði. Að lokum, þegar þú hefur það gerst þegar.
Ef þú ert áhyggjulaus, reyndu að búa til sameiginlegt vandamál fyrir þig eða setja ógnvekjandi markmið. Það er ekki ástæða þess að þeir segja að sameiginleg vandamál koma saman. Þetta getur verið til dæmis ferð til Taílands. Skrifaðu niður hvað þú þarft að gera til að ná þessu markmiði. Til dæmis, til að ná að vinna sér inn mikla peninga, fá vegabréf, fá vegabréfsáritun í sendiráði, kaupa böðunarfatnað og myndavél, safna ferðatösku og búa til lista yfir viðkomandi skoðunarferðir. Saman sammála um röð skrefanna og ákvarða ábyrgð aðila. Þú munt sjá: Þegar þú hefur náð enda og að sigrast á öllum hindrunum verður þú ekki aðeins einu sinni nálægt því að vera nálægt þinni ástvini, heldur mun þú einnig verða stolt af pörunum þínum! Endurkomnar tilfinningar til ástvinar þíns, þú munt endurheimta vængina þína og geta nýtt þér lífið til fulls.
Reyndar er auðveldasta að samþykkja og samþykkja þá staðreynd að eiginmaður þinn ekki lengur vekur sömu tilfinningar og tilfinningar sem þú hefur á brúðkaupsferðinni. Auðvitað! Nú hefur þú svona væga ástæðu fyrir þjáningum. Gleymt ást er hægt að muna hvenær sem er, með því að þroska samúð. Hins vegar er þetta ekki uppbyggilegt og eyðileggjandi. Fyrst af öllu þarftu að átta sig á því að eldheitur ástríða getur ekki verið eilíft. Og það er gott! Allt mitt líf ég get ekki sofið og ekki borðað vegna kærleika. Eins og það er banal, en mikið af þjáningum er skipt út fyrir miklu rólegri og jafnari tilfinningum. Að auki, reyndu að svara þér á einum spurningu: geturðu ímyndað þér líf þitt án eiginmann þinnar? Virkilega! Reyndar að kvarta við stelpu-vini - einn, og að birtast einmana í raun er alveg annað mál. Og vegna þess að ef svarið þitt er "nei" - þá eru tilfinningar enn á lífi. Reyndu að muna hvað nákvæmlega maki þinn líkaði þér frá upphafi. Hefur hann breyst mjög mikið? Er það í raun ekkert eftir af þeim? Reyndu að muna tilfinningar þínar. Ímyndaðu þér bókstaflega tilfinningalega og reyndu að horfa á eiginmanninn af þeim - elskendur - með augunum.