Hvernig á að setja markmið og ná árangri

Hver og einn okkar hefur draum. Einhver vill hús utan borgarinnar eða Lamborghini fuchsia, einhver vill klifra Mount Everest, hoppa með fallhlíf, keyra fílar á eyjunni Mauritius ... En því eldri sem við verða, því minna sem við trúum á kraftaverk. Við höfum mikla afsökun fyrir eigin aðgerðaleysi okkar: það er auðveldara að hreinsa upp í tveggja manna herbergi Khrushchev en í sumarbústað, það er ekki smart að komast til Chomolungma í dag, fyrir fallhlífar þar til (eða þegar) árstíð, "Lamborghini" í staðbundnum potholes mun ekki fara, og í Mauritius fílar almennt , það virðist, finnst ekki ...

Hins vegar viljum við oftast fyrir okkur sjálfum og ástvinum okkar meira á hverjum degi og í eitthvað jafnvel abstrakt hlutum: heilsa, friður í fjölskyldunni, meiri peninga. Við viljum bara, alveg án þess að hugsa um hvernig allt þetta er hægt að setja í framkvæmd. Og enn getum við ekki gert án þátttöku okkar. Þannig að þú getur ekki aðeins dreymt, en þú þarft líka að! En á sama tíma er nauðsynlegt að gera að minnsta kosti lítil skref í drauminn þinn. Hvernig á að setja markmið og ná árangri, og verður rætt hér að neðan.

Aðalatriðið er að setja skýrt markmið

Það er hægt að sérsníða sjálfan þig fyrir mikilvægar viðburði og taka mikilvægar ákvarðanir á mismunandi vegu. Sumir telepathize sig: "Ég er sigurvegari!" Og ef heppni brosir mjög skyndilega á þeim, heldu þeir að þeir hafi andlega fengið hana í hala. Jæja, ef það virkaði ekki, þýðir það að þeir voru ekki stilltir vel! Aðrir, þvert á móti, hræddir við jinxing, endurtaka sig og alla þá sem eru í kringum þá, að ólíklegt sé að fyrirtækið muni ná árangri. En ef það gerist verður það gaman! Hins vegar sóttu amerísk sálfræðingar, sem fylgdu hópi nemenda, á móti: þeir sem voru tilbúnir til að mistakast í prófunum voru ekki mjög ánægðir með óvæntan sigur. Neikvæðu tilfinningarnar sem "fyrirfram" komu fram héldu áfram að ýta á hjartað með óþægilega álagi.

Hvernig rétt er að laga sig á velgengni? Stundum virðist það: ef ég standast ekki viðtalið fyrir þetta starf - allt, lífið er ekki velgengni! Ef ég kem ekki í fyrsta sæti í keppninni verður ég aðeins að gera mér Hara-Kiri. Og ef dagurinn í dag mistekst, verður þú ekki að opna dyrnar fyrir gesti - það verður ekkert að meðhöndla þá ... Það virðist sem það er á slíkum tímum sem við getum, nei, við verðum einfaldlega að safna öllum sveitir okkar og uppfylla áætlanir okkar með góðum árangri. Og hvað gerist í reynd? Í raun og veru, of mikið sem vill eitthvað, við, eins og í anecdote um Stirlitz, "er nálægt misheppnun, meira en nokkru sinni fyrr." Of mikið af orku fer að hafa áhyggjur, of skaðlegt er ótti við hugsanlega mistök.

Hins vegar eru líkurnar á árangri fyrir mann sem er algerlega áhugalaus við störf hans líka lítill. Auðvitað er þetta meira skiljanlegt og hægt að skýra - það er ekkert spennt, áhugi, kostgæfni ... Hér kemur niðurstaðan ekki.

Og hver getur auðveldlega sett markmið og náð árangri? Hver hefur gott tækifæri til að ná árangri? Sá sem vill vinna, en innan alvöru. Sá sem er ekki að fara að ná því að kostnaðarlausu, að fara "við líkin". Sá sem mun ekki gleyma virðingu fyrir sjálfum sér án tillits til afleiðingar hættuspil hans, þótt hann vildi ljúka viðskiptunum með góðum árangri, hafa hlotið alla þá kosti sem tengjast þessu. Slík sálfræðileg fyrirbæri er kallað í vísindum "besta hvatning". Með öðrum orðum, með hjálp í meðallagi hvatning, getum við náð mestu niðurstöðu. Þetta er þess virði að muna hvenær þú ákveður að taka á sig hvaða mikilvægu fyrirtæki.

Stereotypes? Gleymdu þeim!

Þú munt ekki trúa því, en samlokan fellur ekki alltaf með olíu niður. Stundum (og til að vera nákvæm, í um það bil helmingur tilfella) falla þeir olíu upp! Engin dulspeki, venjuleg tölfræði og líkur á kenningu. Þú getur athugað það sjálfur. Og niðurstaðan verður gagnleg fyrir þig og í því sem lengra er. Staðreyndin er sú að það er eðlilegt að stærðfræðileg lög eigi sér stað ekki aðeins með tilliti til fallandi samloka. Hlutfallið af heppni og bilun í daglegu lífi okkar kemur einnig fram í um það bil jöfnum hlutföllum. Svo ef þú ert alvarlega heppin einu sinni þá getur þú tekið tækifæri á þessari bylgju til að framkvæma nokkur önnur mikilvæg fyrirtæki, en í framtíðinni mun það vera sanngjarnt að stöðva. Leyfðu hljómsveitinni óheppni að hafa áhrif á aðra, óverulegan atburði. Það er betra að verða blautur í rigningunni eða missa trefil, en að mistakast í stórum viðskiptum eða giftast árangurslaust. Það ætti að hafa í huga: Í lífinu er engin endalaus heppni. Besta og árangursríkasta leiðin til að ná árangri er að setja markmið og velja góða tíma til að framkvæma áætlunina.

Trúðu á sjálfan þig - allt verður allt í lagi!

Það er gamall australíska saga um kanína sem var hræddur við alla. Galdramaðurinn tók samúð á hestinum og breytti því í ljón. En ... nýsköpun dýrsins hélt áfram að hylja refurinn og úlfurinn og fannst enn lítið og viðkvæmt. Ályktun: Sú innri sjálfsmynd er stundum miklu mikilvægari en hlutlæg raunveruleiki. Hver er ávinningurinn? Mest bein. Við getum byrjað að bregðast við núna, án þess að bíða eftir alvöru árangri, eins og hann hafi fylgst með okkur í langan tíma. Viltu verða manneskja sem hefur allt í lagi? Þá hætta að ganga með eilífri afsökunarbeiðni, andvarpa sorglega og beygja undir þyngd vandamála. Hvar sem þú ferð - á skrifstofu, á foreldra fundi eða í búðina fyrir kartöflur - birtist opinberlega með svona útlit eins og þú komst í gær frá Concorde frá París eða fékk Oscar fyrir aðal kvennahlutverkið. Myndin og hegðun velgengni manns hafa tilhneigingu til að laða að heppni, eins og segull. Og þú munt sjá - alvöru gleðilegir viðburðir munu ekki halda þér að bíða!

Náttúruleg skipti: ákvarða ráðstöfun gjaldsins

Ákveða að fara á leið til að ná árangri, aldrei má gleyma því að þetta er tollvegur. Ákveðið sjálfan þig hvað nákvæmlega og hversu mikið þú ert tilbúin til að skiptast á hluta af sigri. Stærð þessara skammta samsvarar alltaf kostnaði. Til dæmis er ómögulegt að gera svívirðilegan feril, sitja á skrifstofunni frá símtali og án samviskunnar sem tekur á sjúkrahúsum um barn. Og það er hægt að vera bara góður sérfræðingur á slíkum kjörum. Þú getur ekki lítið töfrandi ef þú ert ekki tilbúinn að fara upp snemma að morgni til að gera hárföt og fullkomna smekk, að kvöldi, í stað þess að lesa uppáhalds bókina þína, búa til handbaða og paraffíngrímur og þola pyndingar með andlitsmyndun og flogum um helgar. En þú getur fundið litla mynd og haldið skemmtilega útliti án mikillar vandræða. Og svo framvegis. Þú þarft að ákvarða mælikvarða á væntanlegum árangri, reikna kostnaðinn og byrja klifra þinn upp á toppinn. Og þá muntu ná árangri - og setja markmið og ná árangri!

Leystu leyndinni !

Spila þennan leik með elskhuga þínum! Reyndu að uppfylla leyndarmál langanir hvers annars. Leikurinn lyftir ekki aðeins skapinu, heldur styrkir hann einnig sambandið.

• Láttu alla sjálfstæða skrifa lista yfir það sem þeir vilja fá frá maka sínum. Hafa í honum allt sem þú myndir aldrei hafa þorað að biðja um.

• Bera saman listana með því að lesa þau út í einu. Ef þú finnur óþægilegt, lýstu eigin langanir þínar, bara skiptast á listum.

• Þegar þú hefur borið saman listana, skiptðu með maka þínum tilfinningar þínar og birtingar, skoðaðu upplýsingarnar. Gefðu dagsetningum til að uppfylla langanir.

• Framkvæma óskir þínar eigin helminga, taktu það á skapandi hátt, sýndu hugvitssemi. Reyndu að hugsa af öllum hugsunum, bara njóta þess!