Hvernig á að losna við stöðugan skilning á öfund?

Þar sem ást er, er það öfund. Það er þungt og sársaukafullt. Ég get ekki trúað því að það geti verið eitthvað gott í því. Reyndar eru jákvæðar eiginleikar þessa tilfinning miklu meiri en neikvæðar. Fyrir langa sambönd er öfund mjög gagnlegt. Hvað nákvæmlega? Nú munum við reikna út hvernig á að losna við stöðuga tilfinningu öfund.

Það er fyndið: það er þess virði að breyta aðeins 2 bókstöfum, og nú "hollusta" breytist í "öfund". Á 2-3 árum eftir brúðkaupið verða viðhorf hvers pars stöðugt og jafnvægi. Við getum auðvitað komið fyrir rómantískum kvöldverði, gefðu okkur á óvart, en enn er eitthvað sem vantar. Aftur á ég vilji, reynslu, sönnun á ást - eitthvað sem, því miður, getur ekki verið í mjög góðum samskiptum. Og þá bíðum við í augnablikinu, kynntu einhvern konar útlit og byrja: "Af hverju horfðirðu á hana eins og þessi?", "Hvernig var það svo skemmtilegt að kynnast þér?" Jæja, hvað er það gott? Öfundarsjúkdómur styður tilfinningar og vistar sambönd úr rotnun. Sálfræðingar telja að afbrýðisemi frá einum tíma til annars sé einfaldlega skylt að birtast sem sönnun þess að við erum enn elskuð. Bæði karlar og konur reyna ómeðvitað fyrir henni, að deila, tjá óánægju, að heyra til svörunar: "Ég elska aðeins þig." Tilfinningalegur, við byrjum að greina hvað er að gerast, hugsa meira um sambönd, eins og við skanna daglegu lífi okkar. Það hefur alltaf góð áhrif á skynfærin. Heldurðu að mynsturið sé bara þetta: við elskum og því erum við afbrýðisamur? Furðu, það gerist hinum megin. Oft í fyrstu, einn elskar meira, annar leyfir sjálfum sér að elska og er svo vanur að elska, sem tekur hana að sjálfsögðu. Og eftir 5 eða 10 ár, fyrsti maðurinn, sem er bara þreyttur á slíkum "einhliða" samskiptum, byrjar að líta á það frá einum tíma til annars og finna útrás. Fyrir seinni samstarfsaðila er þetta lost. Hann í fyrstu trúir ekki, þá verður reiður, þá upplifir sterkasta öfundin og loksins ástfanginn af maka sínum.

■ Gætið ekki öfund. Þetta er eðlilegt mannleg tilfinning, auk þess sem safnast upp í litlum hlutum, verður það sprengiefni.

■ Svaraðu öfund hans með fullnægjandi hætti. "Ert þú sjúklingur?", "Ég vil ekki heyra neitt svoleiðis" - slíkar setningar valda því aðeins viðbrögðum sem eru viðvarandi, sársaukafullt og geta sprautað sambandið. Þess vegna, eins fljótt og auðið er, sannfæra félaga af baselessness eða ýkjur af öfund hans. Orð, faðma, kossar, bein augnhreyfing koma upp. Ef þú ert umkringdur öðru fólki skaltu taka ástvin þinn með hendi eða setja höndina á öxlina. Slíkar athafnir eru ómeðvitað litið á sem löngun til að vera þarna, til að tákna fyrir alla í kringum: þetta er mitt.

■ Að sjálfsögðu hatar þú væntanlega keppinautinn og reynir, að öllu leyti að opna augun fyrir ástkæra. Þvert á móti ætti það að vera lofað. "Hún er svo dásamleg, hvað hárið er fallegt, náttúrulegt, líklega og kjóllin situr svo vel." Undarlegt, en satt: eftir slíkar loftslag, mun keppandinn líklega ekki hafa áhyggjur af maka þínum. Kannski vegna þess að tilfinningin um leyndardóma er glatað?

■ Sýnið allt útlit þitt: "Ég veit mikið um það, en það gerir mig svolítið meira skemmt." Samstarfsaðili slíkt óviðeigandi tilfinning mun leiða til dauða: "Hvað gleðst hún um?" Það er nauðsynlegt að athuga hvað er að vinna án mín. " Öfund gefur okkur tækifæri til að verða betri. Eitt af þættir hennar er tilfinning um óæðri. Ef við höfum valið aðra manneskju þýðir það að hann er fallegri, snjall, áhugaverð. Þú getur auðvitað deila, þú getur kennt maka þínum fyrir svik, en ekkert mun breytast frá þessu. Og það er hræðilegt. Að tár, að örvænta, sem varir, að jafnaði nokkrir mánuðir. Þá (óháð ástandinu) er löngun til að breyta: að verða betri, skemmtilegra í samskiptum, meira aðlaðandi og fallegt. Og jafnvel læra tungumál hindí, svo þú getur örugglega verið betri. Og allt vegna þess að tilfinningin um óæðri er aðal drifkraftur persónulegrar vaxtar og þróunar. Hversu margar konur eftir tímanum sagði þakka eiginmönnum sínum fyrir því að gera þá afbrýðisöm. Það var með þessu að þeir byrjuðu nýtt líf.

■ Þegar öfund er réttlætanleg og réttlætanleg, tilgreindu greinilega mörk ríkjanna. "Þangað til 1. október mun ég bara vera við hliðina á mér með reiði, þá mun ég hlakka til hátíðarinnar í nóvember, þá bíddu aðeins, og strax eftir nýtt ár hef ég byrjað að hugsa um hvað ég á að gera næst." Svo óþolandi tilfinning verður einfaldlega óþægilegt. Það er alltaf auðveldara að lifa af erfiðleikunum þegar þú veist að þeir munu enda.