Ást hefur áhrif á tilfinningar okkar mjög mikið. Eins og það var opinberað af fornum læknum, er ást andleg truflun og heimska. Kannski verður þú hissa, en jafnvel núna eru ástarsögur jafnir af læknum með veikindi.
Fyrir nokkrum árum, ensku ungmenni, þjáðist hann og þjáði af óhamingjusamri ást sem hann einfaldlega gat ekki farið í vinnu. Eftir að hann var rekinn úr starfi sínu vegna fjarveru hans, sótti hann og vann það. Í dómi var óheppileg ást viðurkennd sem grundvallarástæða fyrir fjarveru hans.
Í Rússlandi er ólíklegt að það hafi liðist, og ekki hefði einn dómi viðurkennt sem góð ástæða fyrir fjarveru hans, óánægður ást. Sama hversu illa við finnum og hversu mikið við þjást ekki og þjást af óhamingjusamri kærleika, við förum áfram að vinna, eiga viðskipti og lifa eftir því sem við getum. Það gerist að óhamingjusamur ást færir okkur bara óbærilegan sársauka.
Þeir segja að ástin standist ekki fljótt og við getum þjást meira en eitt ár. Hvort sem það er satt eða ekki, munum við geta fundið aðeins út ef við greina tilfinningar okkar. Kannski er allt ekki eins slæmt og við hugsum. Kannski finnum við okkur þessar tilfinningar.
Það fyrsta sem við þurfum að skilja fyrir okkur er hvað þjást af óhamingjusamri ást eða einmanaleika? Reyndar erum við bara hræddir við að vera einn, eins og við erum vanir að hafa alltaf verið til staðar, eins og við héldum, af ástvinum. Fyrst af öllu ættum við ekki að verða einangrað í sjálfum okkur og sorg okkar. Ef þú ert með óhamingjusaman, óviðunandi ást í lífinu þarftu fyrst að tala við einhvern. Ég held að í umhverfi þínu muni alltaf vera fólk sem hefur upplifað þetta einu sinni í lífi sínu. Aðeins þeir vilja geta gefið þér ráð um hvernig á að lækna sig af óhamingjusamri ást.
En oftast gerist það að við erum læst í sjálfum okkur og viljum ekki tala við neinn. Þótt á þessu tímabili þurfum við virkilega stuðning náið fólk. Af einhverri ástæðu geta allir ekki sagt frá reynslu sinni. Svo hvers vegna er þetta að gerast?
Eins og sálfræðingar segja á þeim tíma sem brotið er við ástvin, þjást við af niðurlægingu. Þegar við lærum að við erum ekki lengur ástvinir, á þessu augnabliki er stolt okkar snert. Þegar sambandið er brotið hrynur sjálfstraust okkar. Það virðist okkur að enginn geti elskað okkur lengur, og af þessu erum við mjög þjáðir.
Þú verður að skilja að ástin metur ekki eiginleika þína og bendir ekki á virðingu. Og ef þú kemst að því að þú sért ekki lengur elskaður, þýðir þetta ekki að þú ert heimskur eða ljótur, það er engin tengsl. Í lífinu kemur einhver að minnsta kosti einu sinni með óhamingjusaman ást og þessi tilfinning er hægt að upplifa bæði sem fyrirmynd og húseigandi. Hver sem er getur andlit þetta vandamál.
Þú verður að skilja að það sem þú hefur ekki verðleika og eiginleika, getur þú ekki elskað. Þegar við týnum ástvinum okkar, upplifum við reiði, reiði og jafnvel byrjað að hugsa um hefnd. En þetta er alveg rangt og við verðum að berjast við þessa tilfinningu.
Það gerist oft að fólk hafi brotið af samböndum við hvert annað og haldið áfram að loða við óhamingjusaman ást sína. Og á þessari stundu skiljum við alls ekki að við erum að loða okkur ekki fyrir ást, heldur fyrir upphaflega reynslu okkar.
Á slíkum tímum ættirðu ekki að hugsa um eigin reynslu þína. Mundu að sá sem þú átt samband við, held að þú hafir gott og hversu mikið var slæmt. Hugsaðu um hvort þú þarft þetta samband og vil virkilega halda áfram að upplifa þessa sársauka og niðurlægingu. Kannski ertu alls ekki hugsjón af manni þínum, og þú hittir bara ekki þennan. Lífið hættir ekki og þú þarft að halda áfram og ekki vera hræddur um að láta nýjan ást í hjarta þínu.
Ég held að þökk sé ráðleggingum okkar, getur þú læknað þig af óhamingjusamri ást.