Þú ert giftur ekki í fyrsta árinu og hjónaband þitt er mjög velmegandi en þú tekur eftir því að það er engin fyrri ástríða og þú ert minna og minna upptekinn í ást, vegna þess að þú ert þreyttur og engar nýjar tilfinningar eru til staðar. Allt er kunnuglegt og barið. Kannski er allt svona?
Það kemur í ljós, nei. Margir giftu pör viðurkenna að þeir gætu uppgötvað nýja sjóndeildarhringinn eftir að hafa fundið fyrir slíkum kreppu. Hvernig? Hér eru nokkrar ábendingar sem eru í boði hjá vel þekktum kynsjúkdómafræðingum, geðsjúkdómafræðingum og einfaldlega "hjóna með reynslu".
1. Kynlíf er tilfinning
Frægur kynlæknisfræðingur, Dilya Enikeeva, samanstendur af kynlífi til söngstjórans: "Singers geta syngja í einrúmi, en þeir geta leitt hverja aðila. Ef þeir syngja, þá munu raddir þeirra hafa annað hljóð en sólóin. Í góðri deild líður báðir þátttakarnir að því að verða sambýlismaður. Ef maður vill sprauta, þá verður annarinn auðveldlega stilltur. "
Auðvitað er kynlíf á þrjátíu alls ekki hvað kynlíf er á átján. Í æsku er allt auðveldara - hormón leika í blóði, þú getur dvalið alla nóttina og að morgni sé ferskur rós, það eru miklar vonir og áætlanir framundan og þú ert eins falleg og Afródíti.
Í gegnum árin, ásamt fegurð, sleppur sjálfsöryggi (sérstaklega ef ástkæra eiginmaður minnir reglulega á þig um auka pund og hrukkum), eru tilraunir um fjölskylduna neytt af öllum sveitir og líkaminn sjálft vill leggja til hliðar klukkustund fyrir svefn og ekki fyrir kynlíf.
En samt er kynferðislegt ánægju fyrst og fremst tengt heildar ánægju með hjónaband. Ef makarnir eru ánægðir með náinn sambönd, skapar þetta bakgrunn sem tengsl þeirra þróast á öðrum sviðum. Þessi bakgrunnur hefur áhrif á árangur þessara samskipta, og ánægju með kynlíf fer aftur eftir þessum samböndum.
Hvað ætti ég að gera? Til að byrja með - svaraðu heiðarlega sjálfan þig við spurninguna: Er allt gott á milli þín í daglegu sambandi? Ef ekki - leitaðu að upphafsstaðnum, sem byrjaði ósannindi, og lokaðu tilfinningalegt bil.
2. Skömmu hvert öðru!
Í einu af lögunum í Vadim Egorov er frábært orðatiltæki: "Ástin sem við líkum mest af öllu fyrir þá sem elska okkur er mest!"
Þversögn: við gleymum ekki að kenna eiginmanninum öllum vandræðum sem safnast á daginn, við gerum kröfur, dragið niður á vini. Og hvar er eymslan? Eiginkona sem ekki gleyma að tjá eymsli og elska hver annan, að jafnaði, verða ekki kalt hver við annan og í rúminu.
Hversu lengi gafu maðurinn þinn kaffi í rúminu? Og hvenær var síðasta sinn að hann nuddaði bakið á baðherberginu? Gönguleiðir þú á kvöldin á tunglinu?
Hver fjölskylda hefur sína eigin "uppskriftir" með tímanum. Því meira sem þú sýnir hvert annað jákvæðar tilfinningar þínar, því sterkari tengsl þín!
3. Þreyttir líkamar taka þátt í þreyttu kyni
Hver af okkur, giftu dömur, féllst ekki í aðstæður þar sem maður vill sofa vegna þreytu og maðurinn tekur skyndilega frumkvæði? Þú neitar - maðurinn er svikinn, þú samþykkir - þú lýgur pyntaður og erting rís í sál þinni: hvað vill hann? Og það gerist hinum megin: þú ferð til hans og hann hefur "höfuðverk"!
Hvað ætti ég að gera? Gefðu hvert öðru tækifæri til að slaka á.
Ég er með hjóna "með reynslu" sem hafa leyst þetta mál (aftur hver á sinn hátt!). Sumir senda börn sín til ömmu og á laugardag biðja ekki um að fá þau með símtölum og heimsóknum. Aðrir - þeir sem þurfa ekki að flýta að vinna með átta - þola kynlíf í morgun. Enn aðrir, þvert á móti, setja börn í rúmið og gæta hvert annað frá tíu til miðnættis. Gömul vinur minn segir að fyrir hana sé kynlíf ekki mæld með magni, heldur af gæðum: jafnvel sjaldnar en "að fullu"!
4. Leyfi vandamálunum fyrir aftan þröskuldinn!
Dragðu ekki þjónustuvandamál inn í húsið. Ekki taka heim skjöl sem þú hefur ekki tíma til að sjá í vinnunni. Einnig er hægt að fresta símtölum við stelpu-vininn á lengd á klukkustund og hálftíma.
Ef þú ert að bíða eftir mikilvægu símtali skaltu nota símtól, nú er það ekki vandamál að kaupa það og þú munt spara mikla dýrmæta tíma og andlega styrk, hafa losað þig af óprúttnu samskiptum og mörgum léttvægum málum.
Ef þú ert með mikla óleyst þjónustuframboð á þessum degi, þá er betra að skipuleggja ekki þetta kvöld náinn sambönd, því að hugsunin um það sem ekki hefur verið gert mun ekki gefa þér tækifæri til að slaka á.
5. Stundum er það þess virði að tilkynna eiginmönnum þínum fyrirætlanir þínar!
Ef þú segir maka þínum að morgni: "Kæri, við eigum kvöld fyrir kynlíf í dag!" - þá er þetta eitt viðhorf. Og ef þú ert nú þegar í háum anda í aðdraganda skemmtilega kvölds og í vinnunni mun þú hringja í eiginmann þinn nokkrum sinnum og segja að þú sért að hlakka til kvöldsins, þú munt koma heim úr vinnunni að minnsta kosti hálftíma áður til að undirbúa auðveld kvöldmat fyrir tvo fyrirfram sjá um kampavín eða vín, farðu í sturtu eða bað - þá verður þú yndislegt skap, sem mun strax líða og maðurinn þinn.
6. Forðastu fallgardarnir!
Samkvæmt kynsjúkdómafræðingum er algengasta gildru í maka rúmlega sömu atburðarás. Fyrr eða síðar, en það kemur tímabil þegar náinn hlið samstarfsaðilans er nægilega vel rannsakaður og því ástfanginn, taka makarnir strax "að taka nautið með hornunum", þ.e. nota þær strákar sem eru tryggðar til að ná niðurstöðum.
Hugsaðu um það: Ef maður er borinn á hverjum degi með steiktum kartöflum (hálva, ananas, rækju) þá kemur tími þegar við einni sýn mun þessi vara vera ógleði. Þannig að "valmyndin" þarf að vera fjölbreytt.
7. Ekki láta manninn þinn vera vinur!
Almennt er þetta gullna reglan um gift líf. Mundu alltaf: Við hliðina á þér - maður! Og þessi maður þarf að vera leiður og sigrað á hverjum degi.
Í reynd kemur það í ljós annars. Konan snýr fyrir framan spegilinn og kvartar eiginmanni sínum að hún bætti tuttugu kílóum, varð eins og "kýr" og klifrar ekki inn í pils. Aftur á móti frá tannlækni segir hann að það séu tuttugu holur í tennunum og almennt þarf að vera vistað á fölskjálftanum. Eða það er samþykkt að ræða við kaupin á eiginmanni af frumum frumu kremi. Almennt gerir það allt sem á fyrstu dögum kunningja myndi aldrei gera!
Auðvitað, þegar kona byrjar að kvarta til eiginmannar síns, vill hún eiginmann sinn segja: "Darling, þú ert falleg!" En eiginmenn segja venjulega ekki það. Þeir sjá ekki vísbendingar í orðum þínum. Þeir trúa á orðið. Þegar konan sagði að hún sé gömul, feitur, ljót, með frumu og karies - svo er það. Og hver vill fara að sofa með svona konu?
Hugsaðu, þú ert að ná þessu?
8. Bættu við húmor!
Jæja, hver sagði þér að kynlíf sé alvarlegt? Stundum er besta leiðin til að endurheimta fyrri ástríðu að hlæja.
Tímarit margra kvenna býður upp á einfaldar uppskriftir, svo sem að hitta mann frá vinnu nakinn í svuntu. Tilvitnun, hann ráðist strax á þig eins og dýr. Ég átti mál þegar einn strákur var fórnarlamb slíkrar fundar: "Ég kom heim þreyttur, eins og síðasta bastardið, og á þröskuldinum er konan mín nakinn og í svuntunni. Ég lenti næstum: þarftu virkilega að hafa kynlíf? "
Einn vinur sagði frá þessari uppskrift á sinn hátt: hún kynntist eiginmanni sínum ekki bara nakinn í svuntunni, heldur á skautum! Maðurinn minn hló svo mikið! Kvöldið var ótrúlegt. True, þessi eiginmaður hafði húmor. Ef þú hefur það, reyndu það.
9. Minningar eru bandamaður þinn!
Samstarfsmaður minn sagði einu sinni: "Við lifðum með eiginmanni mínum í tíu ár. Og ef einhvers konar kæling kemur á milli okkar, tek ég út gömlu myndirnar okkar. Við sitjum með eiginmanni mínum í kvöld, flokkar þær út, minnist þess góðs sem gerðist milli okkar. Auðvitað brosum við og hlæjum. Nauðsynlegir vökvar fara fram á milli okkar. Við skiljum að við elskum enn hvert annað, og við tölum um það. Og svo ... Við virðast vera flutt til fyrstu næturnar okkar, til ástríðu okkar ... Almennt er það yndislegt að vera ástfangin af eiginmanni þínum! "
10. Daðra!
Við vitum eitthvað við þig, að það er auðvelt að daðra við ókunnuga mann: að brosa languorously, til að sjá að í þessum útlendingum verða allar innri pressaðir frá löngun og milljón aðrar svipaðar hlutir. Það er miklu erfiðara að daðra með eigin eiginmanni!
Jæja, til dæmis, að fara í heimsókn eða í göngutúr, finndu augnablik til að hvíla honum handritið á nóttunni þinni. Og í heimsókn líta í augu hans og óséður af öðrum, taktu fótinn yfir það (þetta er venjulega gert af kynlífi kvenna í myndinni - líklega ekki til einskis), eða högg á hnénum með hnút, og þá færa það hærra. Þarf ég að kenna þér!
Ekki missa af tækifæri til að dansa. Segðu hrós, hlæðu á brandara hans, koss í eyra þínu - almennt, þú veist eitthvað af eiginmanni þínum, eins og svimi! Og niðurstaðan verður örugglega!
Mundu : Ástríða þín hefur ekki farið í burtu! Einfaldlega var hún þakinn daglegu vandamálum. Blása burt rykinu og njóttu lífsins!