Sambönd eru viðkvæm sem kristal vasi. Því miður byrja margir að skilja þetta aðeins þegar brot var í samskiptum, þegar hann fór, kannski jafnvel til annars. Hingað til, þótt konur sjái fullkomlega, finnst og skilja nálægð hrunsins, gera þeir ekkert, þeir lifa oft og starfa eins og áður í voninni um góða töframaður sem mun breyta öllu til hins betra, sem mun skila öllu í gömlu dagana og síðan Það verður ekkert líf en ævintýri ... En þetta er lífið! Hún er edrú ... Þú missir bara þann tíma þegar þú getur samt gert eitthvað.
Og það versta gerðist - hann fór. Þetta er mjög sterkt áfall fyrir konu. Það er ljóst hversu erfitt það er fyrir þig núna. Oft eru konur í þessum aðstæðum hættir að hugsa, þeir eru ekki færir um að starfa á réttan hátt til að taka uppbyggilegar ráðstafanir.
Hvað ætti ég að gera?
Í fyrsta lagi verður þú fyrst að REFLECT og aðeins þá geturðu fundið leiðir til að leysa þetta ástand. Ef þú þarfnast hennar skaltu fara til vinar eða prests (sálfræðingur osfrv.), Þeir munu skilja og samúð þig, róa þig og gefa þér smá skynsemi svo að þú getir virkilega og sérstaklega gert það. Annaðhvort finndu styrkinn í þér og gerðu þig tilbúinn þannig að þú getir tekið réttar ráðstafanir svo að þú getir skilið þig og forðast mistökin sem þú gerðir, gætu fundið merkingu lífsins, uppgötva nýja smekk hans. Í öllum tilvikum, til að skila því, verður þú fyrst að róa þig og þá getur þú nú þegar leitað eftir uppbyggilegum leiðum til að skila því. Og ef þú hefur nú þegar róið niður og er staðráðinn í að gera allt til að reyna (bara til að reyna) til að fá það aftur til að fá nýjan tilgang lífsins, þá lestu áfram.Í öðru lagi verður þú að skilja að þú getur ekki bara skilað fortíðinni eða lagað eitthvað í fyrri sambandi. Fortíðin er farin að eilífu, fortíðin er draugur, eftir það er skynsamlegt að elta ... Þú getur aðeins gleymt öllu sem gerðist áður og byggt upp fullkomlega mismunandi, eigindlega nýjar sambönd, róttækan frábrugðin þeim sem voru áður. Þú getur aðeins byrjað frá upphafi, byrjaðu nýja rómantík frá grunni. Og í honum má aðalpersónan vera hann. Þú getur ekki límt brotinn vasi ... Þú getur aðeins búið til nýja vasa. Og það mun aðeins ráðast á þig hvort það verði betra en áður, en í öllum tilvikum mun það þegar vera annar vasi, önnur sambönd. Og þessi nýja sambandsvasi verður endilega að vera öðruvísi, frábrugðin gömlum í öllu, í smávægilegu smáatriðum (mundu eftir því sem hann langaði til að sjá í þér og þú móti). Annars munu gömlu staðalímyndir þínar ekki virka, sem leyfir þér ekki að lifa venjulega og jafnvel þótt þú skilir það aftur þá mun allt aftur fara í eðlilegt horf. Og þú munt hugsa hvernig á að losna við það ...
Þess vegna, fyrst af öllu, þú þarft að skilja þig, í mistökum þínum. Þá þarftu virkilega að meta það, hversu mikið það er hægt að byggja eitthvað alvarlegt við hann og vera hamingjusamur.
En þetta ætti að vera skáldsaga í öllum tilvikum. Hvað þarftu að hefja þessa nýja skáldsögu? Fegurð þín og heilla, sem ætti að vera efst !!! Þú gætir unnið það síðast, og að auki, nú þekkir þú veikleika þess og fíkn og ef þú ert í formi og sýnir áhuga, getur þú gert það aftur. Svo nú þarftu það sem skiptir mestu máli - þú þarft að finna hugarró að vera efst á ný.
Hvar á að byrja? Með mér, elskan mín! Horfðu á þig frá hliðinni. Hvernig líta þeir á þig? Þú verður að hafa tekið eftir og fannst að nærliggjandi menn í flutningum, á götunni og í búðunum hætti að borga eftirtekt til þín, þó að nýlega hafiðu stöðugt smitað þetta útlit. Svo eitthvað hefur breyst í þér, og það hefur ekki breyst til hins betra. Hvers vegna var þessi fallega kona eins og þú skyndilega unprepossessing? Af hverju hættir menn að taka eftir þér? Ástæðan er einföld - þú hefur misst aðdráttaraflið, það er að sjálfsöryggi hefur horfið og sjálfsálit hefur lækkað verulega.
Ef þú vilt breyta eitthvað, fáðu manninn aftur eða gleyma honum og finna hamingju þína með öðrum, þá verðum við að byrja með þetta, við verðum að skila fyrrverandi aðdráttarafl og styrkja það hundrað sinnum! Almennt verðum við að koma okkur í töfrandi útlit. Þú ert ekki lengur smá stelpa og þú veist fullkomlega vel og skilur það til að laða að mann, mikilvægast er ekki fegurð, en aðdráttarafl, kynlíf höfða, það er, innri huga þínum. Og að einhver maður (þ.mt fyrrum) vekur athygli á þér, þarftu að verða aftur aðlaðandi, að finna framhjá kynhneigð og sjálfstraust. Ef hann sér þig núna í þessu ástandi, mun það aðeins auka þig þegar þú hefur óviðunandi stöðu. Þess vegna, þar til þú hefur tekist að losna við þetta myrkur ástand, forðastu fundi með honum.
Að auki, nú ertu að verja neikvæðar tilfinningar á yfirborði meðvitundarinnar, sem verður að vera lokað og að losna við þau. Til að ná þessu verður þú fyrst að gleyma því (á meðvitundarstiginu) eins fljótt og auðið er, frelsaðu höfuðið frá því, frá fyrri tilfinningum og staðalímyndum, því að í höfuðinu þínu (nákvæmara, meðvitundarvitund) eru aðeins neikvæðar tilfinningar. Þessar neikvæðu tilfinningar munu ekki leyfa þér að starfa venjulega, þau eyðileggja og þú þarft að losna við þau. Allir samskipti við hann eykur nú aðeins ástandið þitt, þess vegna þarftu fyrst að endurheimta styrk þinn, losna við neikvæð viðhorf á honum. Annars, í sambandi þínu verður aftur byggt veggi, ekki brýr.
Jákvæð tilfinningar frá honum verða áfram, þeir eru djúpt í undirmeðvitundinni, svo þú getur verið rólegur um þetta. Það er bara um yfirborðsleg tilfinning sem hefur yfirþyrmt þig núna og það leyfir þér ekki að lifa venjulega og starfa rétt. Og nú þarftu traust á sjálfum þér, í styrkleika þínum og heillar meira en nokkru sinni fyrr og skýrt verklagsregla. Því á meðan þú ættir að forðast að hafa samband við hann. Þú ert nú bara fínt á það og þetta ástand verður fyrst eytt, skipt út fyrir lífshættu, gleðilegt, kát og uppbyggilegt. Aðeins þá geturðu raunverulega náð eitthvað! Þegar þú öðlast fyrrverandi traust, þá aðeins (ekki fyrr!) Geturðu gert nokkrar ráðstafanir til að koma í veg fyrir að binda nýjan skáldsögu. Til að byrja með ætti það aðeins að vera framhjá, tilviljun tilviljun fundur, á götunni eða þar sem það gerist, og hann ætti bara að sjá þig, og þú ættir ekki að líta í hans átt, ætti að hegða sér eins og hann hafi ekki tekið eftir honum. Með viðbrögðum hans skilurðu hvort nýtt rómantík sé mögulegt. Ef hann er áhugalaus, þá mun ekkert gerast ... Ef hann sýnir áhuga, þá getur maður djörflega þróað samskipti og byggt þá á nýjan stað. En við munum tala um þetta í næstu köflum ...
Þannig að það fyrsta sem þú þarft að gera er að auka sjálfsálit þitt og aðdráttarafl í fyrra eða betra til hærra stigs. Þetta mun taka nokkurn tíma. Einhver mun hafa viku, einhver mun þurfa á mánuði og einhver hálft ár. Og um þessar mundir er nauðsynlegt að útiloka samskipti við hann.
Hvernig á að gera þetta? Í rússnesku orðtakinu segir: Kveggur er knúinn út af kúgu. Það er að þessi staður í höfðinu þínu (á meðvitundaryfirborði), upptekinn með neikvæðum hugsunum, verður að vera fyllt með eitthvað og einhverjum öðrum en með jákvæðum tilfinningum. Aðeins með þessum hætti getur þú hækkað sjálfsálit og öðlast sjálfstraust á sjálfum þér til að bregðast við. Í eftirtöldum köflum finnur þú æfingar, sem eru áreynslulausir, sem þú verður fær um að færa í rétta átt og öðlast sjálfsöryggi.
Auka sjálfsálit
Til að auka sjálfsálitið og öðlast sjálfstraust sem fyrsta skref verður þú stöðugt að gera eina þekktu æfingu til að auka aðdráttaraflina, þetta er svokölluð hugleiðsla á ímyndaða félagi.
Eins og þú veist vel, aðdráttarafl er innri eiginleiki sálarinnar. Þess vegna, taktu það sem bara æfing, eins og æfingar í morgun eða þvo, eins og að klæða eða bursta tennurnar þínar, bara eins og leikfimi hugans. Kannski, fyrst verður þú að gera tilraun, en smám saman því meira sem þú æfir, því auðveldara verður það fyrir þig. Og fljótlega munt þú auðveldlega geta tekið eftir jákvæðum breytingum á sjálfum þér. Bara gerðu það og vertu viss um að sjá og finna niðurstöðuna.
Svo kjarni æfingarinnar: að gleyma því, maður verður stöðugt að hugsa um einhvern annan, utanaðkomandi mann. Það er nauðsynlegt að velja meðal ókunnugra manna (ef til vill jafnvel í hópnum) einhvers sem líkaði eitthvað, vakið athygli þína. Og þá byrjarðu ímyndunaraflið að byggja ást og allar aðrar áætlanir með honum, ímyndaðu þér hversu vel þú myndir búa saman. Reyndu að gera þessar keyptur eins bjart og mögulegt er. Allir eins og að fantasize. Sem betur fer er ég viss um að þú munir gera það vel, því að ímyndunarafl og sérstaklega ást ímyndunarafl hjá konum er þróað mjög vel.
Svo, fleiri ástarsögur, merki um athygli, rómantík, kynlíf, jafnvel stormasamt kynlíf og upplýsingar um náinn sambönd, sameiginlegir hagsmunir, rólegt fjölskyldulíf, sameiginleg börn - almennt, meiri ímyndunarafl og fleiri myndir frá framtíðarlífinu ásamt þessari framandi. Ef þú hefur eitthvað sérstaklega vel í þessum tíma, næst þegar þú þarft að þróa frekar sama þema, sama ímyndunaraflið. Komdu aftur og aftur til þess sem hefur gengið sérstaklega vel í fortíðinni. Einhver af reynslu er auðvelt að læra. The bjartari og meira spennandi ímyndunaraflin eru, því nær tilætluðum árangri. Ef þessi maður er að minnsta kosti kunnugur þér (fyrir vinnu, fyrir sameiginlega starfsemi, fyrir heimilisstörf osfrv.) Þá er hugsanlega þessi ímyndaða hugmyndafræði uppbyggð af aðgerðum sem miða að honum, með heillandi bros, taka merki um athygli, samskipti meira við hann og fylgjast með viðbrögðum hans. Í samlagning, byrja með áhuga á að líta í kringum utanaðkomandi aðila. Gera það allan tímann, alls staðar - á götunni, í flutningi, í verslunum, í vinnunni ... Þegar þú ferð út skaltu gæta nærliggjandi manna. Því lengur sem þú gerir það, því auðveldara verður það að breytast. Lágmarkstíminn til að ljúka þessari æfingu er ein vika, þótt það gæti verið nauðsynlegt fyrir einhvern og fleira. Æfingin ætti að vera stöðugt þegar þú ert með ókeypis mínútu, fyrir mat, í flutningi, á götunni, í búð ... Því meira og dýpra ímyndunarafl, því hraðar breytingar verða.
Ef hann, fyrrum, kallaði skyndilega sig, þá er þetta fyrsta sigurinn þinn. En! Þó að þú ert með honum restrained og ekki gefa honum einhverjar loforð. Engir fundir! Engin skýring. Og ef þú átt heimskur hugsanir um hefnd, þá gleymdu þeim. Fyrir þig núna, aðeins þú ert mikilvægur, hugsa bara um sjálfan þig, skap þitt, innri orku þína. Nú þarftu fyrst að róa þig vandlega út úr sambandi þínu og ákveða hvernig þú átt að halda áfram.
Hvað á að laga?
Það er gott að fyrsta æfingin hjálpar þér að róa sig smá, hjálpar til við að gleyma því, að flytja það frá svæði augnablikra tilfinninga. Og síðast en ekki síst eykur það traust þitt og sjálfsálit. Til að auðvelda þér heilann þetta verkefni þarftu að framkvæma eitt - seinni æfingin. Nemandi, að veðja á annan mann, til að útiloka fyrrum frá listanum yfir hugsanlegir saksóknarar hans. Í öllum tilvikum verður samband þitt öðruvísi og það mun einnig vera öðruvísi, svo þetta á við um 100% óháð því hvernig og með hverjum framtíðarlífið þitt muni þróast. Þetta hjálpar til við að auka svið jákvæða tilfinninga þína, gerir þig sjálfstætt fullnægjandi kona. Þess vegna hjálpar allt þetta ekki aðeins til að lifa af neinu niðurstöðu heldur einnig að líta á líf með bjartsýni og í öllum tilvikum verðugt að raða lífi þínu í framtíðinni og að lokum að finna hamingju þína.
Fyrir þetta er nauðsynlegt að endurskoða hvers vegna og hvers vegna þú elskar allt það. Venjulega trúa stúlkur í þessu ríki að þeir einfaldlega megi ekki elska einhvern annan. Það er ekki svona. Auðvitað virðist það svo núna og ef þú gerir ekki viðleitni eða æfingar á sjálfan þig getur þetta ástand dapur verið lengi, stundum jafnvel í mörg ár ... Þeir stelpur sem eru trúfastir og bara að bíða eru naive, sem trúa því að hann sé fyrir þetta þegar - Hver sem kemur aftur til hennar. Þetta er stærsta mistökin sem konur gera. Staðreyndin er sú að sá sem þú varst að vera, mun hann aldrei koma aftur! Þú þarft virkilega ekki svona hluti lengur, það hámark sem hann þarfnast er annar sem hefur fengið reynslu, skilið sjálfan þig, áttaði sig á mistökum og lærði að forðast þá, hver veit hvað getur og ætti að vera fórnað vegna sakar hamingju mannsins. En þetta er alveg öðruvísi kona ... Og þessi annar, vitur kona, ættir þú að vera.
Svo, nú ertu enn í sterkri sálfræðilegri ósjálfstæði á honum, sem hægt er að bera saman við fíkniefni. Með öðrum orðum, nú hefur þú tekið skammt og byrjað að brjóta upp. Í þessu ástandi screams maður í sársauka og hann er alveg sama hvernig á að fá skammt (skila ástvini). Þess vegna þarftu fyrst að losna við þessa ósjálfstæði - það kemur í veg fyrir að þú sért að vinna rétt. Gera þessir æfingar og hlé fara fram, þú verður að vera fær um að "lækna" fullkomlega. Og þá geturðu andað frjálslega og metið alvarleika keðjanna sem þú kastaðir burt. Vegna þess að ósjálfstæði er alltaf keðja. Til að breyta þér í rétta átt þarftu að telja og laga sig að þeirri staðreynd að hann mun aldrei koma aftur, það mun nú frá þér lifa án hans. Að lokum mun þetta leyfa þér að losa þig algjörlega úr ósjálfstæði hans og byrja þegar annað líf með eða án þess, eins og þú sjálfur vill. Hvernig á að gera þetta? Gerðu aðra æfingu.
Kjarni þessarar æfingar er að stöðugt fá jákvæðar tilfinningar. Þeir voru að verða uppspretta þeirra, nú verður það að vera eitthvað annað, aðgengilegt fyrir þig. Til að ná þessu, hvetja þig sjálfkrafa að nú er aðalverkefnið þitt að njóta þín í lífinu í öllum litlum hlutum sínum - í mat, í fötum, í menningarlífi, í skemmtigörðum osfrv. Kaupa þér uppáhalds góðgæti, fallegar hluti, farðu að slaka á þar sem þú hefur lengi dreymt, farið í uppáhaldsleikinn þinn eða horft á kvikmynd í myndinni sem þú vildir sjá. Almennt, fylla líf þitt með gleði, succumb til þín í litlu ánægju þinni og gera það daglega! Almennt ætti maður ekki að lifa í aðdraganda komu hans, en lifa fyrir eigin gleði, njóta lífsins frá lífinu. Finndu gleði og ánægju í öllu sem umlykur þig, fylltu á hverjum degi í lífi þínu með þessum litla og stóra gleði. Allt þetta mun einnig leyfa þér að styrkja enn frekar aðdráttarafl þitt, þú munir loks geyma vökva sem mun vekja athygli á nærliggjandi menn. Þú munt örugglega sjá það, finna það og taka eftir því. Og þetta þýðir að þú hefur lokið þessum lexíu fullkomlega.
Hvernig á að haga sér?
Nú skulum við reikna út hvernig á að haga sér við hann, ef hann kemur skyndilega aftur? Hver eru algengustu mistökin sem konur gera í upphafi nýtt samband við hann?
Í fyrsta lagi þarftu að greinilega vita og skilja að nú hefur þú sömu neikvæðar tilfinningar - ofnæmi, heill mislíkar eða jafnvel disgust. Jafnvel ef þú ert nú í samtali, mun hann ekki einu sinni hlusta á þig og sleppa yfir eyrum þínum. Hann hefur nú þróað viðvarandi neikvæðar viðbragðir eins og Pavlov er, þessar viðbragðir eiga algerlega við það sem þú tengir einu sinni. Þess vegna ætti ekkert að minna hann á fyrri sambönd þín.
Svo er stærsta mistökin að reyna að endurnýja tengsl við hann eins og það var í upphafi fyrri samskipta þína, sama hversu falleg þau byrjuðu. Nú eru öll fyrri sambönd þín, jafnvel skemmtilega stundin, tengd neikvæðum tilfinningum, svo þú verður að gleyma þeim vandlega og það verður stór mistök ef þú minnir á einhvern af fyrri jafnvel skemmtilega stundunum! Allt þetta mun aðeins pirra hann og versna ástandið ...
Svo fyrsti reglan: þú verður að reyna að gleyma öllu sem var áður og forðastu vísbendingar um atburði sem áður hafa átt sér stað, sama hversu glaður þau voru !!! Þú verður að forðast gamla staði fundanna, staði þar sem þú fórst saman. Það verður stór mistök ef þú samþykkir að hittast á einum af fyrri stöðum þínum, jafnvel þótt hann sjálfur býður upp á það! Það verður banvænt mistök ef þú ferð í uppáhalds kvikmyndahús, leikhús eða tónleikasal. Almennt, allt sem einu sinni skyldi binda þig verður að vera gleymt! Svo langt, það mun aðeins pirra hann á undirmeðvitund stigi, ómeðvitað veldur neikvæðum tilfinningum.
Í öðru lagi verður maður að læra að takast á við neikvæðar viðbragðir hans sem eru á þér, sem þú getur ekki unnið á enni. Nauðsynlegt er að starfa á mjúkari hliðarbraut, en þú verður að breyta sjálfum þér sjálfum (það er líka gott að breyta myndinni þinni, smekk, hárstíll, fötstíll osfrv.), Svo að hann skilji ekki í þér þann sem hann hataði svo að þú gætir blekkað fyrri viðbrögð hans á þig. Þegar þú getur blekkt undirmeðvitundina þína, þá munt þú aðeins hafa tækifæri til að halda áfram með fyrri sambönd, þótt þeir verði ekki og ætti ekki að vera fyrrverandi - þeir verða endilega að vera ÖNNUR !!!
Áður en eitthvað er hægt að gera er nauðsynlegt að hugsa um hvort þetta minnir okkur á fyrri sambandið. Í fyrstu verður erfitt, þú verður að stjórna sjálfum þér og álagi, en með tímanum mun venja þróast og allt þetta mun birtast sjálfkrafa, að sjálfsögðu verður þú bara ekki að hugsa um það. Og þetta mun í raun vera nýtt mál við fyrrum manninn. Þetta er eina leiðin til að endurnýja tengsl við hann á fyrra eða jafnvel hærra stigi. Þú veist nú þegar hann vel, manstu mistökin þín, sem nú verður að forðast vandlega í að takast á við hann.
Almennt, nú í sambandi við hann, allt ætti að vera öðruvísi, allar upplýsingar (nánar tiltekið, sérstaklega í litlum hlutum)! Í raun þarf hann að vera nýtt rómantík við aðra konu. Allt veltur á því hversu kæri þér þessi manneskja er og hvað þú ert tilbúinn að fara í tilgang þinn. Það verður erfitt, vegna þess að þú verður að stíga yfir stolt þína. Auðvitað, ef þú ert ekki tilbúin fyrir allt þetta, þá er betra að gleyma því strax og leita að einhverjum öðrum, til að byggja upp nýjar sambönd á nýjan stað með hliðsjón af fyrri mistökum.