Kona er fórnarlamb skepna samkvæmt skilgreiningu. Hún lifir alltaf fyrir einhvern: börn, eiginmaður, fjölskylda, björt framtíð ... Telur þú það? Þá líka, hérna. Umfjöllunarefni er hvernig á að hætta að flækja og læra hvernig á að elska sjálfan þig. Við skulum læra saman.
Á kúlum
Vafalaust, flestar konur yfirbjóða hugsanir okkar að mestu leyti á hverjum degi: annt um húsið og heimili, vinnuvandamál .... En við skulum hætta að keyra daglegu lífi um stund og hugsa um stórt, aðalatriðið. Og það mikilvægasta í þessu lífi er okkur sjálf. Sama hvernig sagnfræðingar vísað til fyrri tímanna, sama hvaða hlutverki maðurinn var úthlutað til, heimurinn hélt, heldur og mun halda áfram að halda áfram við konur.
Og það snýst ekki um megalomania. Segðu okkur, að öllu leyti, hver, utan okkar, veit hvernig á að endurskapa afkvæmi? Hver, utan okkar, veit hvernig við á að umlykja okkur með varúð og athygli með varúð og athygli allra ættingja, sem eru falin okkur: eiginmaður, börn, aldraðir foreldrar, fjögurra legged gæludýr, óstöðugir vinkonur, disorderly yfirmenn og vindar undirmenn? Hér er það!
Þetta er ekki minnst á kærleikann sem reglur heimsins - kvenkyn. Evu, forfeður okkar, elskaði sjálfan sig og hún benti líka á okkur. Menn, auðvitað, vita þetta djúpt niður. Jafnvel í laginu er það sungið: "Jæja, hver mun segja okkur að vorin hafi komið og hver mun trufla okkur og sofa, hver mun vekja ást í hjörtum okkar, sem mun gera okkur trúa aftur í draumum okkar, hver mun kyssa okkur einu sinni, hver mun deila lífi okkar með okkur einu sinni og að eilífu? .. "Og frá laginu geturðu ekki kastað út orðunum.
En þú sérð, til þess að hætta að flækja og læra hvernig á að gefa ást svo mikið að það sé nóg fyrir alla í kringum þig, þá þarftu styrk. A einhver fjöldi af styrk. Og við verðum að safna þessum sveitir sjálfum, án þess að búast við að einhver muni koma og hjálpa okkur í þessu. Kannski mun einhver hjálpa. En það eru engar tryggingar.
ÖRYGGI KVÖNNUR
En stærsta erfiðleikurinn er sá að við getum eytt, það er að gefa styrk okkar, ást og hæfileika gagnvart öðrum, við getum bara fínt, en að safna ... Og sérstaklega er þetta vísindi gefið rússneskum konum okkar. Þannig að við erum upprisin um aldirnar að auðveldara sé að komast inn í brennandi skápinn til að taka af uppáhalds köttnum sínum og þá leggja í heimspeki, heimspekilega ræða hvað verður um börnin ef læknar bjarga ekki enn en frá upphafi hugsa um verð lífs síns. Það er auðveldara að flýta beint að eldavélinni frá dyraþrepinu án þess að þurfa að skipta um föt eftir vinnu til að fæða ómetanleg heimili sem ekki trufluðu jafnvel að setja plöturnar og síðan, frá 30-35 ára, þjást af algengri þrýstingi og þreyttum taugum en einu sinni og öllu að útskýra það þú getur borðað ef þú ert á vakt. Svo það er auðveldara fyrir okkur, en ekki betra, þar á meðal fyrir aðra.
Við the vegur, hefur þú lesið vandlega leiðbeiningarnar um að nota súrefnisgrímu í flugvélum? Svo er það skrifað í svörtu og hvítu: móðirin verður fyrst að setja grímu á sig og síðan bjarga barninu! Þetta er að læra hvernig á að hestasveinn og kært sig, í raun gerir lífið sjálft.
Þess vegna fyrsta reglan: Það mikilvægasta er að endurtaka á hverjum degi eigin spegilmynd þína í speglinum: "Ég er heima ein!" Með öðrum orðum, ef þú annast þig ekki skaltu læra að elska sjálfan þig, er ólíklegt að það sé gert af einhverjum öðrum. Hins vegar, þegar takmörk krafta þinna eru búnir, hver mun sjá um ástvini þína? Til þess að tryggja að börn, foreldrar, eiginmenn, vinkonur og samstarfsmenn séu vel, þá verður það fyrst fyrir þig!
Regla tvö. Næstum alltaf (nema fyrir mikilvægustu aðstæður) höfum við tíma til að telja til 5 eða 10, og þá aftur að spyrja okkur: Er það sanngjarnt fyrir mig að bregðast við?
Regla þriggja: ef þú tekur ákvörðun, hefur þú tækifæri til að hugsa vandlega, taka upp pappír og penna. Bæklingur í tvennt: Í einum dálki er listi með dálki hvað gott lofar þér framkvæmd þessarar ákvörðunar og í öðru - allt er slæmt. Niðurstaðan verður augljós.
Horfðu á vestan
Reynsla annarra þjóða þarf ekki alltaf að vera samþykkt. Samsvar við innfædd hugarfari er komið til margra með bæði ánægju og tilfinningu fyrir hugarró, svo nauðsynlegt meðal núverandi álags og verkar. En hvernig í Evrópu og Ameríku eru nánast kennt að elska og virða sig frá bleyjur, það er sannarlega dýrmætt. Fallegt bleikur og kjólar ekki aðeins augun og þróar bragð, en einnig gerir aðrir hrós barnið. Og venja að heyra og samþykkja hrós er frábært.
Horfðu á konur okkar: Hversu margir geta brugðist við sem svar við setningunni: "Þú lítur vel út í dag!" Svara: "Takk, ég veit"? Því miður. Sumir blush, eins og þeir voru caught í eitthvað indecent, aðrir múra hratt að þeir fengu bara ekki nóg svefn í dag eða setja á röngum blússa. Og allt vegna þess að móðir mín sagði sjaldan í æsku sinni: "Þú ert fegurð mín!" Oftar var eitthvað eins og: "Komdu í burtu frá speglinum, það er enn lítið að flaunt!" En kona ætti eins og hún, þar á meðal í æsku sinni, annars er hættan mjög há ákveðin stig verða ekin hestur.
Eftir allt saman, fyrir 20 árum síðan, rússnesku konur, komu til útlanda, voru ótrúlega undrandi, að sjá í herbergi með litlum stelpum krukkur af kremum, hreinlætis varalitur osfrv. Af hverju? Já, þá að venjast því að sjá um sjálfan þig frá vöggu, og ekki að hlaupa allt mitt líf með grófum hælum og hári, dreginn í þétt búnt! Í því skyni að ekki "teikna andlit" í fimm mínútur á milli teygja skyrtunnar á manninn sinn og sauma á hnappana til sonar hennar. Eru karlar meira en okkur, konur, verðugt að yfirgefa húsið?
GULLAR REGLUR
Hins vegar, í barnæsku munum við ekki koma aftur, nema að afkvæmi okkar verði uppörvað meira dignified og sanngjarnt. Svo skulum læra að öðlast nýja venja.
Fyrst af öllu, til að elska og virða sjálfan þig, hætta að brýnna:
• Borða hálfætuð af eiginmönnum og börnum og gefðu þeim bestu verkin að eilífu.
• Til að klára ólokið heimili. Jafnvel ef þú hefur slíkt tækifæri - það er skylda þeirra.
• Neita að kaupa eitthvað sem er nauðsynlegt eða mjög óskað til að þóknast ástvinum.
• Að fórna svefn fyrir heimili eða vinnu (nema það sé heilsa fjölskyldunnar).
• Breyttu áætlunum þínum (þ.mt alþjóðlegum sjálfur, svo sem þjálfun, áhugavert starf osfrv.) Til að þóknast einhver, ekki endilega.
• Að vera sáttur við sjálfan þig (vegna þess að fólkið í kringum okkur meðhöndlar okkur hvernig við meðhöndlum okkur).
• Neita að bjóða aðstoð.
• Að vera undrandi og rökstyðja hvort þú ert complimented eða lofa vinnu þína, hvað sem það er.
Í stað þess að reyna að finna tíma reglulega til:
• Haltu eftir vinnu í að minnsta kosti hálftíma og farðu í sturtu áður en þú byrjar daglegt húsverk.
• Setjið rólega fyrir framan spegil og talaðu við íhugun þína, betra að líta á þig elskan.
• Að minnsta kosti einu sinni í viku til að gera nokkrar snyrtivörur aðferðir heima eða í Salon.
• Lesið uppáhalds bækurnar þínar eða skoðaðu kvikmynd.
• Eldaðu nákvæmlega réttina sem þú vilt.
• Mæta með uppáhalds kærasta þína eða fólki sem þú þekkir.
• Eyddu helgi eins og fyrirhugað er.
• Klæða sig og hegða sér eins og bragð þitt ræður, ekki hrokafullir eiginmanns eða tengdamóðir.
Auðvitað, fyrsta skiptið til að framkvæma þessi atriði verður erfitt. En venjurnar eru svo kallaðir að þær haga sér á nýjan hátt sem þú þarft að venjast. Einfaldlega í hvert skipti sem eitthvað inni í þér mun standast hugsað, minna þig á sjálfan þig, af hverju ákvað þú að taka slíkt skref? Vegna þess að þú ert einn. En þú reynir að halda heilsu þinni og hugarró fyrir sakir margra. Þetta er hátt markmið, og það verður að halda áfram að fylgja endilega. Og þá finndu innri sátt, vegna þess að þú hættir að flækja og læra að elska sjálfan þig.
Og fleira. Allt umhverfi þitt djúpt í hjartanu skilur að frá þér og aðeins frá þér veltur frekar vellíðan þín. Minnist oftar á þeim að þeir tapa ef þú mistakast. Og fljótlega munu þeir byrja að kært og þykja vænt um þig.