Það eru nokkrir skref sem hjálpa til við að styrkja viðleitni þeirra til þeirra sem hafa ákveðið að breyta lífi sínu svo að þessar breytingar endast lengur en einn dag eða tvo.
Í fyrsta lagi endurspegla ástæður þess að þú vilt breyta lífi þínu. Hvað passar þér ekki í núverandi ástandi? Hvað mun bæta, hvaða breytingar munu eiga sér stað? Skrifaðu það niður á pappír. Hugsaðu um hugsanlega óþægilegar afleiðingar breytinga. Munu þeir vera eða ekki? Ef svo er, hvernig er hægt að draga úr áhrifum þeirra? Hugsaðu og ákveðið nákvæmlega nákvæmlega hvað nákvæmlega og hvenær þú vilt gera til að hefja nýtt líf. Það væri góð hugmynd að gera áætlun um aðgerðir og að hugsa hvort þörf sé á þjálfun, hvaða skilyrðum fyrir framkvæmd þessa áætlunar.
Aðgerðir munu hjálpa til við að ákvarða svörin við eftirfarandi spurningum. Hver er tilgangur lífs míns? Hvað í lífinu met ég mest, hvað eru forgangsröðun mín? Hvernig vil ég vera á nokkrum árum, hvað vil ég ná? Hvað er nauðsynlegt til að ná þessum markmiðum? Hvaða hindranir geta orðið á leiðinni, með hvaða hindranir mun ég lenda í? Hvernig geta þessar hindranir náðst?
Þú verður að fá eins konar ritgerð sem mun hjálpa þér að ákvarða forgangsverkefni þitt og gildi kerfisins, auk þess að gera meira eða minna sérstaka áætlun. Og sá sem hefur áætlun, frekar en óskýr hugmyndir, er miklu líklegri til að ná tilætluðum og ekki missa fyrirhugaða leið. Og ef maðurinn bilar, mun aðgerðaáætlunin hjálpa honum að fljótt koma aftur á réttan braut. Hugsaðu um þann möguleika að einn daginn muni vera erfitt fyrir þig að fylgja þessari valnu áætlun. Hvað ætlarðu að gera þá? Hugsaðu aftur, viltu virkilega breyta lífi þínu, eða er það best að yfirgefa allt í stað þess? Hugsaðu um góða breytingar á lífinu sem þú áttir áður. Vegna hvað, með hvaða aðgerðum náðirðu þeim? Past reynsla mun veita tækifæri til að skilja núverandi mál. Ef þú hefur bara byrjað að breyta lífi þínu skaltu hugsa og skrifa niður hvaða úrbætur hafa þegar átt sér stað?
Ef skyndilega er löngun til að hætta öllu skaltu hugsa um ástæður þess að þú byrjaðir allt þetta, lestu færslurnar þínar. Hugsaðu um hvaða markmið þú verður að ná, ef þú heldur áfram að ímyndaðu þér hversu vel það verður fyrir þig. Ef einhver vandamál frá fortíðinni halda þér og þú ferð aftur skaltu reyna að vera á réttri leið, lesa áætlunina, hvetja þig, hugsa um hið góða. Oftast eftir fyrsta erfiðleikann yfirgefa fólk áætlanir sínar og átta sig á því að allt er flóknara en það virtist í fyrstu. Þetta er rangt. Hugsaðu um það sem þú hefur þegar náð. Hættu að forðast frá valið markmið og fara aftur í áætlaða slóðina þína. Mundu að styrkur þinn, sérstaða og visku er í þér! Lærðu að nota þetta til að breyta lífi þínu.
Ef þú vilt breyta, þá reyndu að sleppa fortíðinni, fyrirgefa gömlum grievances, segja bless við fléttur. Reyndu að verða bjartari, bjartsýnni, hugsaðu jákvætt, hefja áætlun um eigin breytingu og umbreytingu. Ef nauðsyn krefur, endurtaktu sjálfan þig staðfestingar. Til dæmis, ef þú ert óöruggur um sjálfan þig skaltu endurtaka: "Ég er sjálfsöruggur í sjálfum mér!" Og svo framvegis á hliðstæðan hátt. Leggðu áherslu á athygli þína á verðleika þínum, trúðu á sjálfan þig og forritaðu sjálfan þig til að ná árangri. En þetta gerist auðvitað ekki í augnablikinu, þetta ætti að vera unnið á, sérstaklega ef við byrjum að vinna á okkur á heimsvísu og nánast frá grunni, það er, næstum alveg að breytast.
Ef þú leitar að hliðstæðum breytingum þínum, þá er hægt að koma með viðgerð í íbúðinni í dæmi. Fyrst þú kastar út rusl og rusl, rífa veggfóður og svo framvegis. Þannig að þú verður að hreinsa þig úr rusli, rusli og ryki og gera pláss fyrir frábæra "yfirferð". Við the vegur, og röðin í íbúðinni er mjög gott að koma með. Ef þú vilt breyta lífi þínu, getur þú breytt innréttingum: Kastaðu einhverjum gömlum hlutum, endurskipuleggja húsgögn, límaðu veggfóðurið, smelltu á smásala eða stórt, eins og þú vilt.
Það er líka gott að breyta fataskápnum, sérstaklega ef þú hefur ekki uppfært það í langan tíma. Kaupðu þér nokkrar uppfærslur, skiptu um ilmvatn, smekk, þú getur líka breytt hárið. Ef þú hefur efni á því, safna öllum gömlum fötum þínum og gefa þeim góðgerðarstarf og endurnýjaðu fataskápinn þinn alveg. Þú getur jafnvel hugsað um nýja stíl og mynd, reyndu nýja samsetningar og samsetningar. Kaupðu þér nýja skó, trefil, poka, fylgihluti eða eitthvað annað. The aðalæð hlutur - breyting og ekki vera hræddur við að gera tilraunir!
Reyndu að breyta venjum þínum eða breyta þeim. Drekkurðu kaffi aðeins á morgnana? Reyndu að skipta yfir í safa, te, kakó, osfrv. Notað til að ganga og hjóla á sömu leið? Reyndu að breyta því. Reyndu að fara í íþróttum, ganga oftar, bara ganga á götunni.
Hugsaðu um það sem þú dreymdi um að gera í langan tíma, en það var enginn tími, engin löngun. Kannski hefur þú lengi langað til að skrá þig í dans, námskeið í hárgreiðslu eða læra ítalska? Grípa til aðgerða. Finndu áhugamál, auka fjölbreytni í lífi þínu, bætið því við viðfangsefni spontaneity. Lesið góðar bækur, lærið nýjar fréttir, samskipti við gott fólk, gerðu nýja kunningja. Þú getur reynt að breyta ástandinu, fara einhvers staðar um stund, ef mögulegt er. Reyndu að gera eins mörg breyting og mögulegt er til hins betra, annars munu venjulegir hlutir draga þig aftur í gamla og venjulega ástand hlutanna.
Hvernig á að byrja lífið frá grunni? Trúðu á sjálfan þig og í sveitir þínar, breyttu ekki aðeins utanaðkomandi, heldur einnig innbyrðis, breyttu heimssýn þinni, skynjun á hlutum, farðu að markmiðunum sem settar eru og vera hamingjusamir!