Hver er tilgangur vatnsfimi fyrir börn?
Aqua þolfimi er hægt að æfa á opnum geymum, og það er hægt að nota sérstaklega búnar heilsu flókin til slíkra nota. Það er í flóknum að öll aðferðir eru gerðar undir eftirliti sérfræðinga. Vatnsþolfimi er gagnlegt fyrir fólk á mismunandi aldri, en það er sérstaklega gagnlegt fyrir börnin. Æfingar fyrir börn eru valdar sérstakar, sem miða að því að styrkja heilsu sína. Nauðsynlegt er að leitast við að kaupa með góðum heilsu. Nauðsynlegt er fyrir þetta að skilja leyndarmál vatnsþjálfunar fyrir börn.
Í kjarna þess er vatnsþjálfun eins konar heilsufarsleg aðferð, þar sem allir kostir og möguleikar vatnsbúnaðarins eru notaðar að fullu. Þessi tegund af þolfimi er fær um að fela ekki aðeins æfingar í æfingum heldur einnig gegn íþróttum, stökkum, dansum, æfingum sem auka þannig að börnin þarfnast þroska. Vatn fjarlægir fullkomlega streitu, færir börn tilfinningu fyrir gleði og sátt.
Að taka vatnshreyfingar, án efa, hefur áhrif á lífveru barna mjög gagnleg, með meðferðaráhrif. Börn eignast góðan líkamsstöðu. Aðferðir við vatn eru sérstaklega ráðlögð fyrir börn sem eru með kvill í tengslum við stoðkerfi. Í vatni er líkaminn næstum þyngdalaus og þetta hjálpar til við að létta hrygginn. Að auki hafa sérstakar æfingar jákvæð áhrif á hjarta- og öndunarfæri. Að finna börn í vatni í kældu líkama - það er almennt herða líkamann. Það ætti að hafa í huga að börn sem eru herðir frá unga aldri eru líklegri til að fá kulda en þeir sem vilja frekar vera heima.
Hreyfing í vatni hjálpar til við að styrkja vöðva barna. Óverulegt er að velja vel álag á búnaðinum. Þetta gerir samskeytunum kleift að mynda rétt. Mjög góð húðflúr fyrir börn sem eiga í vandræðum með ofþyngd - hægt er að fjarlægja aukakíló.
Þessar flokka leyfa börnum að gefa rétta álagið í vöðvahópinn, sem er lítið þátt í daglegu lífi, og er því óviðeigandi þróað og óþróað. Mælt er með því að taugaveiklaðir börn taki þátt í vatnsfimi, þar sem þeir treysta öllum aukaorku sinni meðan á æfingu stendur. Einnig er að læra að lifa sjálfstætt á vatni og synda vel, sem er ekki mikilvægt. Mismunandi æfingar hjálpa til við að auka sveigjanleika barna.
Þegar æfingin er notuð eru notuð ýmsar fylgihlutir, sérstök atriði sem börnin vilja. Þetta eru mismunandi mannvirki úr svitahola, kúlum, hindrunum osfrv. Það skal tekið fram að fyrir börn sem koma í fyrsta skipti eru flokka gerðar án óþarfa álags. Álagið er "skilað" smám saman, aðalatriðið er að börnin kynnist hvort öðru og venjast nýjum aðstæðum. Ef námskeiðin fara fram af sérfræðingum eru hópar barnanna myndaðir samkvæmt aldri viðmiðunina, með mismunandi álagi og með mismunandi tímafrektum bekkjum.
Hver er ávinningur æfinga fyrir yngstu börnin?
Barnaliðar takast á við fiskfimi með börnum í 6 vikur. Staðreyndin er sú að börnin í allt að þrjá mánuði eru varðveitt til köfunartækis, vegna barns, þar sem það er ekki "lært af vatni", verður auðveldara að læra hvernig á að halda vatni. Í því ferli ýmissa æfinga í vatni hjá börnum er aukið gasaskipting, sem hefur ekki lítið vægi fyrir þennan aldur. Það er einnig mettun blóðs með súrefni, liðum styrkt.
Það er mjög vinsælt nú á dögum að taka brjóstagjöf. Vegna þessa, á hverju ári eru fleiri og fleiri flóknir með sundlaugar, sem eru sérstaklega hönnuð fyrir mamma með minnstu börnin. Þessar fléttur eru með sérstökum búningsklefum, stólum, skiptaborðum. Sérhæfðir sérfræðingar vinna með börnum. Einnig er vatnið í laugunum fyrir börn ozonized og ekki hreinsað með klór, sem er talið vera algjörlega skaðlaust fyrir börn.
Það má draga þá ályktun að ávinningur af hreyfimyndum í vatni fyrir börn vgulgovozrasta er mjög mikilvæg.