Hlutverk næringar í þroska caries hjá börnum er eitt af fyrstu stöðum. Í okkar tíma, börn neyta miklu minna mjólkurafurðir en fyrir nokkrum árum síðan. Þess vegna er kalsíum í líkama barnsins mun minna en mælt er með. Í nútímanum, hjá börnum á 3 ára aldri, kemur margt tannskemmdir (tímabundið) ekki aðeins úr örverum í munnholi og sjúkdómsvaldandi meðgöngu heldur einnig vegna vandnæringar barna.
Hlutverk næringar í þróun karies hjá börnum
Útlit caries er frekar skaðleg, þar sem slíkt ferli getur byrjað þegar frá upphafi fyrstu tanna. Því þurfa foreldrar að sýna sérstaka athygli á þessu vandamáli við útliti fyrstu tönnanna. Oft kemur tannskemmdir fram hjá börnum, sem á milli aðalfóðranna fá súrt drykk (úr flösku). Á þessum tímum eykst virkni cariogenic örvera og næring þeirra er sykur. Brjóstamjólk kemur í veg fyrir tannskemmdir hjá börnum. Það er ómögulegt fyrir foreldra að gefa sætt vatn á milli fóðurs, eftir allt það aðeins "á hendi" við slíkan sjúkdóm sem karies.
Hlutverk næringar er nokkuð hátt í forvarnir gegn tannskemmdum. Það felur í sér rétt og rólegt mataræði. Matur fyrir barn ætti að samanstanda af próteinum, steinefnum, vítamínum, fitu, kolvetnum. Að auki er nauðsynlegt að láta í sér mataræði afkvæma afurða sem hreinsa tennurnar úr mjúkum veggskjal og eftirfylgni. Auka sjálfhreinsun munnholsins í fastri fæðu. Þetta eru ýmsir solidir ávextir og hrár grænmeti.
Flestir foreldrar frá unga aldri spilla oft börnum sínum með sælgæti, sælgæti og öðrum sælgæti, en slík matvæli eru rík af auðveldlega meltanlegum kolvetnum. Með því að nota kolvetni fá bakteríur í miklu magni sykur, sem er skipt við myndun sýru. Þetta er "ýta" á ferlið við tannskemmdir eða afmengun.
Hvað ætti að vera næring barna til að draga úr hættu á tannskemmdum
Foreldrar þurfa að gera réttan mataræði til að draga úr hættu á caries. Til að gera þetta, draga úr sykur inntöku, á milli máltíða gefa ekki barn sælgæti. Það er gott að nota sykurskipti, í stað náttúrulegs. Og það er ekki nauðsynlegt að gefa börnunum sælgæti sem barnið er skylt að halda í langan tíma í munnholi.
Til að koma í veg fyrir tannáta og eðlilega vöxt tanna er nauðsynlegt að innihalda matvæli sem eru rík af flúoríði, D-vítamíni, kalsíum í mataræði barnsins. Ef maturinn er jafnvægi þá verða þessi efni í líkamanum nóg. Ef notkun matvæla sem eru rík af slíkum snefilefnum er ómögulegt af einhverjum ástæðum, þá geta þau verið notuð í formi töflna.
Kalsíum er einfaldlega nauðsynlegt fyrir tennur barna, þar sem það er byggingarefni til vaxtar, varðveislu tanna og bein kjálka. Þessi örhlutur er að finna í mjólkurvörum í miklu magni. En til aðlögunar á hágæða kalsíum þarf líkaminn að vera til staðar D-vítamín. Líkaminn á barninu þarf 500 til 1000 mg á dag.
D-vítamín hjá börnum er framleitt af líkamanum sjálfum, undir áhrifum sólarljóss, á daglegu gengi í fersku lofti. Einnig finnst D-vítamín í miklu magni í fiski. Þetta vítamín er leyst upp í fitu. Það frásogast af líkamanum sem hluti af innihaldi fitu (krem, jógúrt, smjör osfrv.). Hjá ungum börnum leiðir skortur á D-vítamíni til seinkunar á tönnum. Og þetta er gott "jarðvegur" fyrir þróun karies. Fyrir ung börn er þörf á allt að 10 μg af D-vítamíni á dag.
Börn skulu fá eins mikið plöntuþráður og mögulegt er (það eru fullt af þeim í ávöxtum og grænmeti), þar sem trefjar fyrir örverur í munn eru ekki í boði. Auk þess veldur fjöldi af vörum aukningu á myndun munnvatns. Þetta eru súr ávextir og grænmeti, hvítkál og kjötkál. Þeir valda aukinni framleiðslu á munnvatni og valda sterkri verkjalyfjum. Þetta er vegna þess að munnvatninn hreinsar örverurnar einfaldlega og inniheldur lysózím efni, sem er bakteríudrepandi. Til að koma í veg fyrir myndun caries hjá börnum ættu foreldrar að fylgjast með réttu mataræði barna sinna.