Sumir fara í ræktina, aðrir - til að sjá sjúkraþjálfara. Og ég, vegna náttúrulega pampering, vilja frekar öll vandamálin mín, liggja í heitum baði og lesa bók. Hvað væri leiðin til að bæta við vatnið til að sameina skemmtilega með vellíðan? Og er hægt að bæta líkamann með böð? Ég ákvað að framkvæma próf ...
Ég vildi ekki fara í Salon. Aðalatriðið var að sinna verklagsreglum í eigin baði - þannig að í veðri veður getum við ekki komist út úr húsinu. Ég gerði lista, keypti innihaldsefnin og byrjaði að gera tilraunir á sjálfan mig elskaða.
Nokkuð elskan POGORYACHE.
Fyrstu í heilsulindinni mínu voru terpentínböð, sem dæmast af fjölmörgum svörum á vettvangi internetsins, gefa gríðarlega endurnærandi áhrif. Reyndar voru tveir dósir af terpentínfleyti (gult og hvítt) fyrir böð ódýrt og var úthlutað næstum frá öllum sjúkdómum sem til eru. Á vátryggingum framleiðenda þurftu þeir að "þjálfa hálsi" og vegna vandamála með blóðrásina segja þeir og það eru mörg vandamál með heilsu.
True, að vera opin meðferðarfræðileg, sérstök slökun eða ánægja, er ekki gert ráð fyrir terpentínböðum. Það var nauðsynlegt að standast hitastig vatnsins (allt að gráðu), tíminn í baðinu (frá 7 mínútum), ekki blautur andlitið, ekki skvetta. Að auki var sérstaklega mælt með því að bjóða nánari hlutar líkamans að smyrja með jarðolíu hlaup áður til að koma í veg fyrir bruna. Ég smitaði samviskusamlega, sá tími og hitastig, og það sama hristi húðin á stöðum, brann og ef ég stökk ekki strax út, blöðruðu. Að auki virtist æðar mínir vera "rangar" og, í stað þess að verða sterkari, að lokum veikst. Eftir baðið byrjaði hún að blæða nefið. Blæðing byrjaði frá hverri hnerri og stoppaði með miklum erfiðleikum og traustum tapi.
AS A ROSE IN OIL.
Ákveðið að eftir allt jarðyrkjuna mætti ég ekki, ég byrjaði að bæta öllu sem ég gæti hugsað um eða heyrt einhvers staðar í baðkari. Bakstur gos (hálf kílógramm á bað), afköst og innrennsli af jurtum, joð (1 lítill hettuglas), vetnisperoxíð (120 ml), leir, rauðvín (1 flaska), brætt hunang (hálfgler). Ekki sé minnst á tilbúinn kaupskammt, olíur og bragðbætt sölt. Í öllum tilvikum var áhrifin sú sama: það var allt soðið aðeins til siðferðislegs ánægju - þau segja að ég geri allt heilsu mína fyrir sakir þess.
Hún fannst jákvæðar breytingar eftir að hún hafði byrjað að bæta við glasi af mjólk með 5-6 dropum af ilmkjarnaolíni í baðkuna með tilliti til ilmmeðferðarinnar. Og ég keypti olíu mjög hágæða, aðallega sænska eða búlgarska framleiðslu. Ótvíræður leiðtogi var olía rósanna. Og þó að lítill kúla kosti meira en 100 y. e. hann, eins og þeir segja, var þess virði. (Í skáldsögunni "Ilmvatn" hélt Suiskind fram að við framleiðslu á lítra af olíu þurfti meira en 2 tonn af ferskum blómum.) Eftir að ég hafði gengið í ilmandi böð varð ég ljóst af því að olíu var að öllu leyti þyngst í gulli. Húðin mín varð mjúkur, mjúkur og ilmandi.
DYEING IN ANTIOXIDANT.
Einhvern veginn (eins konar tilviljun) var ég í rússnesku vísindamiðstöðinni fyrir endurbyggjandi læknisfræði og fræðslufræði. Þar að auki var ég boðið að taka námskeið í andoxunarefnum.
Með nokkrum efasemdamönnunum (terpentín skilaði merkinu í sál mína), hlustaði ég á lækni sem sagði mér að þessi bað voru ný þróun á Pétursborg og Moskvu vísindamönnum. Helstu "flís" í samsetningu þeirra eru metafen, tilbúið, langverkandi andoxunarefni. Eins og sérfræðingar segja, saturates það frumurnar með súrefni og hlutleysar oxunarefnin sem myndast með skorti þess. Skortur á súrefni fylgir alltaf sjúkdómum og hagnýtum breytingum í líkamanum. Slík böð endurheimta aðal blóðflæði, eðlilegt blóðrásarhringrás, aukið aðlögunartækið á líkamanum og þar af leiðandi draga úr geðsjúkdómum streitu, bæta vinnslugetu og svefn.
Til að viðurkenna, allt þetta vakti efasemdir. Í dag hefur orðið "andoxunarefni" orðið eitthvað eins og framhjá í heimi eilífs æsku og heilsu. Margir snyrtivörur línur framleiða umönnun vörur með því að bæta við andoxunarefnum. Reyndar eru slíkar tillögur oft ekkert annað en auglýsingasveit. Öll lækning, sem inniheldur E-vítamín eða A, getur með skilyrðum verið kallað "andoxunarefni". En í lokin náði forvitni fram tortryggni, og ég keypti samt flösku af peningum.
RABBIT FEET.
Ég var mælt með námskeið um 10-15 verklagsreglur fyrir 4 vikur. Fyrir hverja lotu er gefinn 10-20 mínútur, hitastig vatnsins ætti að vera 37-38'є.
Heima gekk ég strax í pottinn - ég gat ekki beðið eftir að athuga eiginleika hennar. Eftir 20 mínútur, hristu afganginn af froðuinni, komst út úr vatni og ... um kvöldið endurgerð allt verkið, sem gat ekki byrjað í viku. Ég fann ferskt, kát og tilbúið fyrir verk. Og tveimur klukkustundum síðar velti löngunin að sofa skyndilega upp. Eins og bleik kanína, sem rafhlöðurnar voru dregnir, féll ég í rúm og sofnaði strax - rólega og djúpt. Viðbótarbónusar voru líka ánægðir - húðin breytt (miklu meira áberandi en frá hunangi eða mjólk): það hætti að afhýða, varð teygjanlegt, slétt, varlega bleikur.
Reynsla með baðrum hjálpaði mér að halda út um allan langan haust og vetur með frestum sínum og vanhæfni til að brjótast í burtu frá vinnu. Nú held ég, þú getur farið í frí með skýrum samvisku. Og ég mæli með að þú gerir allt eins og þetta með hjálp baðs.