Grunnur heilbrigðra augna er heilsa.
1. Borða fjölbreytt og sanngjarnt, maturinn ætti að innihalda vítamín A, B2, C, D.
2. Á degi sem þú þarft að drekka allt að 2 lítra af vatni. Þetta mun hjálpa til við að fjarlægja gjallið.
3. Hvíld er þörf.
4. Ganga meira, á hverjum degi gerast á götunni.
5. Ekki fara í burtu með áfengi, ekki reykja.
Hvernig á að hjálpa þreyttum augum .
Bjúgur undir augum og töskur stafar af þreytu, ótta, streitu. Og einnig ekki borðað í tíma, te seint drukkinn, reykja, valdið bólgu.
Spennandi sturtu mun hjálpa. Það verður auðveldara að gera kalt þjappa úr steinefnum, myntu, kamille. Þar af leiðandi er umframflæðið fjarlægt, bjúgur er fjarlægt og húðin mýkir.
Blettir og hringir undir augunum benda til að augun séu þreytt og þurfa að hvíla. Blæðingar koma fram í vor, þegar líkaminn er búinn eftir langan vetur. Snyrtivörur hér mun hjálpa smá. Þú þarft að fara í snyrtifræðingur eða nota leiðréttingarblýant og rjóma.
Þreyttur augu má lækna með þjappa.
Undirbúið glas kamille seyði, því að við setjum tvo matskeiðar af kamilleblómum og fyllið þá með glasi af vatni. Leyfðu okkur að sjóða í tuttugu mínútur, kæla það, þenna það og hella því í tvo bolla. Einn bolli er haldið í vatnsbaði þannig að seyði er enn heitt, en annar bolli er kælt. Við tökum bómullarþurrkur og sækið í 20 sekúndur í augnlokið, breyttu þeim síðan í kulda tampons og láttu þau vera á augnlokum í 5 sekúndur. Þessi aðferð er gerð sex sinnum og lokið með köldu þjöppu. Húðin í kringum augun er tæmd og smeared með nærandi rjóma, þeyttum með fingurgómum.
Grímur fyrir augun .
Mask fyrir þreytt augu .
Gott fyrir augu tölvunnar, og það er ekki bara grímur, en eins og ef 2 verkfæri í einu - þjappað og grímu.
Við tökum 2 pakka af svörtu tei, 1 msk. a skeið af hrár rifnum kartöflum, 3 teskeiðar af rjóma. Við munum skola tepokana með sjóðandi vatni og setja það í frysti til að kæla það og ekki frjósa það.
Kartöflur blönduð með rjóma. Mælan sem myndast er beitt á neðri augnlokin, við setjum tepokana á augun. Við leggjumst niður í tuttugu mínútur, þá skulum þvo okkur með köldu vatni og beita kreminu á húðina í kringum augun. Þessi aðferð er notuð sem sjúkrabíl, með bólguðum augum, þreyttum augum, með bláæð í augnlokum.
Ávextir grímur.
Undir augum þínum er mögulegt og sætari að setja, en ekki bara kartöflur. Til dæmis, gulrætur, appelsína, banani. Gulrætur, hins vegar, er ekki ávextir, það er miklu sætari en kartöflur. En þú getur bætt smá kartöflum við gulrótinn.
Appelsínugult.
Taktu 1 teskeið af náttúrulegum hunangi, einni matskeið af ólífuolíu, hálf súrt appelsínugult, einn eggjarauða.
Kreista safa úr 1/2 appelsínu. Eggjarauði verður razed með hunangi og hrærið, bætið ólífuolíu og appelsínusafa. Við munum setja grímu í kringum augun. Notaðu ólífuolía í grímunni með feita húð eða húð sem er tilhneigingu til að stífla svitahola. Við höldum grímunni í 20 mínútur, þvoið það síðan með vatni án sápu. Ef þörf er á skaltu nota rjóma.
Banani grímur.
Taktu 1 teskeið af rjóma eða sýrðum rjóma, hálf banani, 2 tsk af sólblómaolíu.
Við brjótum banana, við ástand gruel, bæta við jurtaolíu og rjóma. Allt blandað og sett í kringum augun. Fyrir feita húð, taka við ólífuolíu. Við höldum grímunni í tuttugu mínútur, þá þvoum við andlitið með vatni.
Mask af gulrótum .
Við tökum 1 gulrót, 2 msk. skeiðar af kartöflu sterkju, eggjarauða.
Gulrætur hreinsa og mala á grater. Bætið gulrótþyngd við kartöflu sterkju, eggjarauða. Allt blandað. Ef óskað er skaltu bæta ólífuolíu við grímuna. Við setjum nú þegar grímuna á allt andlitið eða á húðinni í kringum augun. Haltu í 20 mínútur, skolaðu síðan með vatni. Ef þörf er á skaltu nota rjóma.
Ísmaska.
Grímurinn mun hjálpa til við að losna við bláæð í andliti og augnlokum, en ef þú færð auðveldlega kvef eða ert með vandamál með æðum, þá er betra að gera það ekki. Razdrobim í kaffi kvörn ís teningur og bæta við 4 sneiðar af agúrka eða twig af steinselju. Sú rennsli sem myndast verður sett í grisjapoka og settu þau í augun. Við skulum liggja niðri í 7 mínútur, ekki meira. Til að auka áhrif grímunnar, nuddaðu í 3 mínútur með andlitum með kúlum í grisjupokum.
Fyrir þreytt augu.
Bólga og þreyta í augunum mun fjarlægja kremið. Vökvaði mikið í rjómi 2 bómullarþurrku og setti þau í 5 mínútur á augun.
Bjúgur.
Inflamed augu geta hjálpað innrennsli af chamomile, salvia, steinselja eða linden. Við munum lækka í heitu innrennsli tampons úr bómull og við munum setja 20 mínútur á augun. Hentar tepokar eða teaferðir.
Ef augun eru bólgnir.
Taktu ½ bolli af vatni og láttu 1 teskeið af náttúrulegum hunangi, sjóða í þrjár mínútur, þá kæla svolítið, vætðu bómullarþurrkurnar og haltu augunum í 15 mínútur.
Með bólgu í augnlokum.
Rauð steinselja verður nuddað á rifjum eða látið í gegnum kjöt kvörn. Við setjum þennan grímu í augu okkar í tuttugu mínútur, svo að við þvo af andliti með heitu vatni.
Frá dökkum hringjum í kringum augun.
Taktu 3 msk. skeiðar af kotasælu, skipta því í tvo hluta og setja það í grisjapokar sem samsvara stærð augnhola. Lítil töskur með kotasettum setjum við í 10 mínútur á augum.
Fyrir þreyttu augu þarftu að gera grímur, vegna þess að augu þín, þetta er spegill sálarinnar, og þú þarft að líta eftir þeim, þá verður þú ómótstæðileg.