Sjúkraþjálfun gegnir miklu hlutverki við meðferð margra stoðkerfisraskana. Að auki er sjúkraþjálfun ómissandi í áætlun um endurhæfingu og endurheimt hreyfanleika sjúklings.
Orsakir sjálfstæðra truflana
Grænlandi sjúkdómur er aðeins stundum einkenni sjúkdómsins. Í flestum tilfellum erum við að tala um minniháttar meiðsli, öldrun og flókið af öðrum beinum og vöðvafrumum. Með öðrum orðum koma slík vandamál fram vegna óviðeigandi "notkunar" líkamans, hvort sem það er slæmt aðlögun, of mikið af ójafnvægum hreyfingum eða offitu. Í iðnríkjum eru afturvandamál eitt af algengustu orsakir tímabundinnar örorku í íbúa. Bakverkur getur verið langvarandi (langvarandi og framsækið) eða bráð (með skyndilegum byrjun). Í samlagning, hugsanleg versnun langvinna sjúkdóma.
Lélegt stelling
Algengasta orsökin af bakvandamálum, að undanskildum sérstökum sjúkdómum eða hrörnunartruflunum, er léleg stelling. Vegna teygjanlegrar eiginleikar millhryggjanna og rakageiginleika brjóst- og lendarhryggjanna í hryggjarsúlunni mýkir hryggin skjálfta sem myndast með því að ganga. Því miður fylgjast margir ekki við líkamsþjálfun: Sumir halda sig of beinum, þola mjög vöðva, - beygjur á sama tíma eru sléttar út; Aðrir, þvert á móti, slouched, auka beygjum hrygg. Með rétta líkamsstöðu eru lífeðlisfræðilegir buggar hryggsins upplýstir, sem tryggir jafna dreifingu þrýstings á hrygg, auk sveigjanleika og fullnægjandi vöðvaspennu, án ofhleðslu og ofþenslu. Slitgigt er algeng langvarandi samsetta sjúkdómur sem orsakast af rýrnun (eyðileggingu) yfirborðsflöt og nærliggjandi mjúkvef. Stundum þróast slitgigt í tengslum við öldrun, og þá er ekki hægt að forðast það, en það eru nokkrir þættir sem geta flýtt fyrir framgang sjúkdómsins. Þetta felur í sér ranga stellingu, offitu, beinbrot, bólgu og endurhleðslu á liðinu. Samskeyti sem eru með aðalþyngdarálag eru mest viðkvæm fyrir slíka skemmdingu: ökkla, hné, mjöðm og hrygg.
Forvarnir
Breytingar á liðum með slitgigt eru óafturkræf, þannig að forvarnir eru mjög mikilvægar. Það byggist á heilbrigðu lífsstíl og reglulegri hreyfingu. Langvarandi bakverkir tala venjulega um bein eða vöðvakvilla.
Vöðvasjúkdómar
Vöðvasjúkdómar geta stafað af rangri líkamsþjálfun, skortur á líkamlegri hreyfingu, vöðvaójafnvægi eða máttleysi í kviðarholi. Veiktir vöðvar geta ekki veitt fullnægjandi burðarás. Þetta leiðir til þess að slíkt er slitið og smitast af vöðvum, sem aftur eykur slitgigtarbreytingar. Vöðvasjúkdómur er mjög algengt fyrirbæri. Flestir nota einn hönd meira en hinn, sem á endanum veldur sársauka); Lýst þróun vöðva á helmingi líkamans. Þessar vöðvar kreista hliðarnar á hryggjarliðum í brjósthryggnum á "sterka" hliðinni sem leiðir til beinþynningar. " Í alvarlegum tilfellum er jafnvel hægt að krjúpa hrygginn - skoli Máttur í kviðarholi getur einnig valdið bakverkjum. Sterkir vöðvar í kviðarveggnum eru eins konar "korsett" fyrir hrygginn og fjarlægja byrðina frá neðri bakinu og mjöðmarliðunum. Minnkun músarinnar fylgir aukning á álagi á hrygg og bakverkjum.
Ósigur beina
Ein helsta orsök beinskemmda hjá öldruðum er slitgigt, en sjúkleg breyting kemur oftar fram og þróast fyrr með aukningu á álag á vöðva vegna vöðvasjúkdóms.
Hryggjarliðarnir eru aðskildir frá hver öðrum með svörtum hryggjarlögum sem innihalda mikið hundraðshluta af vatni. Hjá öldruðum, minnkar magn vatns í diskunum og þau missa stökkbreytingar (ástand sem kallast spondylosis). Hryggurinn missir getu sína til að sveigja og snúa. Tilraunir þessara hreyfinga valda sársaukafullum vöðvakrampum. Orsakir bakverkja geta verið svokölluð liðbólga í framhliðarliðum - upplifanir milli ferla hryggjarliða á hvorri hlið mænu. Articular yfirborð þeirra eru þakinn brjósk, sem gerir beinin að renna miðað við hvert annað. Þegar slitgigt brjóst er eyðilagt verður svæðið í kringum liðið að bólga og verður sársaukafullt.
Ankylosing spondylitis
Þessi framsækna hrörnunarsjúkdómur er arfgengur og hefur oftar áhrif á menn á aldrinum 20 til 40 ára. Breytingar byrja á botni hryggsins og breiða upp til leghálsins. Í verulegu formi vaxa öll hryggjarlið saman, diskarnir og liðböndin þykkna og hryggin líkist bambus Markmið sjúkraþjálfunar í þessu tilfelli er, kannski lengur, að halda hreyfanleika sjúklingsins bráðrar sársauka í hálsinum og aftur er oft merki um versnun langvinnrar sjúkdóms. En stundum er vandamál ma stafar af bakgrunni heill heilsu.
Skarpur sársauki í hálsinum
Bráður verkur í hálsi koma venjulega fram með skörpum kærulausri hreyfingu með vöðvaverkjum og liðböndum, og stundum tilfærslu á framhliðunum. Með píplaskerfi er brot á leghálskúfunni mögulegt. Ef grunaður er grunur leikur á þessu ástandi, ætti ekki að snerta fórnarlambið fyrr en sjúkrabíl kemur.
Diskur tilfærsla og hettusótt
Intervertebral diskar myndast af sterkum brjóskum - þéttari í jaðri, þau eru með örlítið mildað miðlæga svæði. Sem afleiðing af daglegu hreyfimyndum í mönnum, upplifa gervi diskarnir mikla álag og aðlaga lögun sína á hreyfingu. Ef álagið er of mikið getur diskurinn bólgnað - skemmdir diskurinn mun eiga sér stað. The bulging svæði disksins kreistir aðliggjandi tauga, sem veldur bráðum sársauka. Með þátttöku æðahnoðsins - lengsta taug mannslíkamans - er ástand sem kallast æðabólga á sér stað. Það fer eftir tjóni, sterkir skyttusár geta breiðst út frá neðri bakinu til rassinn, bakhlið fótsins upp á fótinn. Hjálpa sjúkraþjálfari er nauðsynlegt í meðferð á meiðslum á mjúkvefjum, sem eiga sér stað frekar oft. Mörg meðferðaraðferðir hafa verið þróaðar úr æfingum í vatni til rafstuðuls. Mjúk vefjum, aðallega vöðvar, eru næmir fyrir áverka vegna veikleika þeirra, blóðþrýstingslækkunar eða skyndilega kærulausrar hreyfingar. Hversu tjónið er frá litlum teygingu til fulls rofs. Sem afleiðing af meiðslinu eru vöðvarnir í kringum krabbamein og þróa staðbundna bólguviðbrögð við sársauka. Brot á vöðvum krefst bráðrar læknisaðstoðar. Sjúkraþjálfunaraðferðir eru notaðar til að endurheimta glatað störf. Eftir meðferð með stoðkerfi sjúkdómsins hefst endurhæfingarferlið með þátttöku sjúkraþjálfara.
Læknisþjálfun
Sjúkraþjálfun felur í sér líkamlegar æfingar sem hafa eftirfarandi markmið:
- hreyfanleiki liðanna með þróun fullt rúmmál hreyfinga;
- minnkun á vöðvaspenna og ójafnvægi;
- aukin vöðvastyrkur og tónn;
- betri samræmingu og jafnvægi.
Flokkar verða skilvirk, að því tilskildu að þau séu reglulega framkvæmd. Þeir geta verið haldnir í vatnsmeðhöndlunarsundlauginni. Hita og uppbygging vatns stuðla að slökun á vöðvum og veita sársaukalaus hreyfingu án streitu á liðum.
Hlutlaus hreyfingar
Ef sjúklingur getur ekki gert hreyfingar ef lömun eða vöðvaslappleiki er til staðar, framkvæmir sjúkraþjálfari óbeinar hreyfingar með útlimum hans. Passive hreyfingar eru einnig notaðar þegar einstaklingur getur ekki framkvæmt þau án þess að hjálpa utan frá, til dæmis að teygja útlimum, þar sem lóðrétt yfirborð örlítið færist í burtu.
Manipulation
Stundum, með samdrætti (breytingar á líkamsstöðum), liðbönd, liðhúðir og brjósk á stórum liðum krefst árásargjarnrar meðferðar. Að auki vinna sjúkraþjálfarar oft með litlum liðum í hryggnum, einkum hliðstæðum, sem staðsettir eru á báðum hliðum mænu. Við beinmeðferð, þegar sjúklingur er gefið plástur sárabindi, er mælt með því að framkvæma svokölluð isometric æfingar sem gera vöðvunum kleift að ná góðum álagi jafnvel þegar þeir framleiða ekki sýnilegt verk. Eftir að búið er að fjarlægja gips er nauðsynlegt að ná fullum rúmmáli hreyfinga í liðum, svo og að endurreisa virkni vöðva og nærliggjandi mjúkvef. Í vopnabúr sjúkraþjálfara til meðhöndlunar á vöðvasjúkdómum eru ýmsar aðferðir með rafstraumi, þar á meðal:
• Faradism - áhrif örvunar rafmagns í því skyni að örva tauga- og vöðvaverkun. Aðferðirnar eru gerðar í tengslum við æfingar til að endurheimta vöðvastarfsemi eftir langvarandi neyðartilvik;
• Galvanism - áhrif beinnar rafstraums beint á vöðvana. Þessu máli er mælt með því að vöðvar vegna tímabundinna örvunar, sem eru hættulegir vegna þroska fibrosis, verða vegna tímabundinna áverka. Notkun galvanískra aðferða er ráðlegt ef búið er að endurreisa taugaveiki í tvö ár þar sem vöðvarnir geta ekki haldið áfram að geta samið lengur en þetta tímabil. Aðrar algengar aðferðir við meðhöndlun á stoðkerfi eru:
Hitameðferð
Áhrif hita á vefja yfirborðs eru gerðar með heitum þjöppum, innrauðum lampum og paraffínumsóknum; Til að hlýða dýpri vefjum og liðum er búið að nota tæki til shortwave meðferð. Hiti hjálpar til við að bæta blóðrásina, léttir vöðvakrampa og verki.
Cryotherapy (kalt meðferð)
Kalt þjöppun í sjúkraþjálfun er notað til að berjast gegn bólgu, bólgu og verkjum. Eins og hitameðferð eykur köldu meðferð blóðrásina. Cryotherapy er dýrmætur aðferð við bráðum íþróttaskaða. Til dæmis, með hné meiðslum í fótbolta leikmaður, læknirinn notar ís pakki til viðkomandi svæði.
Ómskoðun
Ómskoðun öldur getur takmarkað bólgu, blæðingar og samruna í liðum og nærliggjandi vefjum. Þeir hlýja ekki aðeins vefjum heldur einnig valda góðri efnafræðilegum og vélrænni breytingum á þeim. Til að bæta snertingu er gegnsætt hlaup sett á húðina áður en skynjari er notaður.
Framlenging
Framlenging á hryggnum fer fram af reyndri sjúkraþjálfari handvirkt eða með hjálp sérstaks búnaðar. Aðferðin er notuð til að auðvelda þjöppunina (þjöppun) á uppbyggingu hryggsins, til dæmis, við framlengingu á milliverkunum sem klemma tauginn. Málsmeðferðin getur skilað diskinum til upprunalegu staðsetningar þess.