Opinber siðfræði kennir okkur að við verðum að hjálpa öðrum. En hver er á móti? En sama siðferðis skyldi þeim sem eru hjálpaðir, vera þakklátur fyrir þessa hjálp ... Það er það sem við höfum meðal vina okkar og ættingja svo "freeloaders" sem eru tilbúnir til að flytja lausn á vandamálum sínum í herðar okkar.
Fjölmargar greinar í fjölmiðlum geta augljóslega dregið úr "fyrir þá sem geta ekki sagt nei." Þar ákvarðar þau ástæður þess að það er ekki venjulegt fyrir mann að neita og gefa ráð um hvernig á að hafna. Við munum gera það öðruvísi: Við munum skilja hversu hættulegt það er að vera "man-pleaser" og þá breytist túlkun Hamlet's "að vera eða ekki vera" (í okkar tilviki "Já eða nei") verður fyrir þér ekki höfuðverk, heldur einfaldlega lausn (athugaðu, lausnin þín!) af sérstökum aðstæðum. Aðeins þú getur framkvæmt einhvers konar samkeppni eða skrifað brýn handrit, tekið tíma í vinnu eða vinnu; Það er þér, með "bara-bara" voucher, lána peninga til vina; Það er þú sem gerir það sem þú ert neydd til að gera og fara þar sem þú vilt alls ekki. Og það er skiljanlegt að hugsunin í heilanum niður: "Þarfnast ég þetta?". Vinir geta þýtt mikið fyrir þig og þú trúir því með samþykki þínu að þú snúir aftur til þeirra skyldu um vináttu. Þótt þú grunar að allir sem ekki eru óléttir séu tilbúnir að sitja á hálsinum. Þú verður stöðugt að bæla reiði þína, reyna ekki að "brjóta", og þetta er fraught með svo sterkum tilfinningalegum sundrun sem mun skaða heilsuna þína. Að lokum getur ertingin, sem byggir upp inni, spillt yfir og skemmt sambönd þín við félaga.
Viðbótargjald fyrir heilsuna skapar alltaf tilfinningalegan tilfinning fyrir illa framkvæmt beiðni. Leyfðu okkur ekki að blekkja okkur, því að þegar eitthvað er gert, eins og þeir segja, "ekki frá hjartanu", þegar þú kennir sjálfum þér fyrir augljósri umhyggju og er reiður við aðra sem gætu "þjást" þig, þá mun það loforð sem þú gerðir ekki verða framkvæmt eins og þú átt. Slík álag getur leitt til misnotkunar áfengis eða "skyndilega".
Hugsaðu um sjálfan þig meira, en vinsamlegast vinsamaðu aðra ef sannar nauðsyn krefur. Mjög ýkt dæmi um slíkt ástand. A drukkinn maður kemur upp til þín á götunni og biður þig um að gefa peninga fyrir nap. Þú segir honum að það eru engin vandamál, við skulum fara út í bakaríið, ég mun kaupa þér brauð. Tryggingin er 150%, að með fölsuðum manneskja mun beiðni um brauð neita, hann þarf annað. Horfðu á allt öðruvísi. Að segja "YES", þú gerir greiða umsækjanda. Þegar þú ert beðinn um eitthvað, bætir þeir oft við: "Já, ég hefði gert það sjálfur, en ég hef ekki tíma". Eins og þú átti bílinn sinn og lítið körfu ... Þú, sjálfur, þinn tími, peningar, hlutir sem þú getur valið getur aðeins þú, íikto, sem virðir þig, ekki einu sinni áskorun það. Allir sem búast við jákvæðu svari þínu og er hræðilega reiður ef synjun er - einstaklingur óþolandi. Af hverju ættir þú að hugsa um hvað hann hugsar um þig? Hins vegar verða orðin að synja afsökunar. Bara þróaðu ekki venjur þínar að ljúga með þremur kassa, svo sem ekki að gera það sem þú vilt ekki. Vertu heiðarlegur. Þá geturðu forðast marga óþægilegar aðstæður sem eru undirbúin fyrir þig í lífinu. Mundu að þú þarft ekki að finna neinar fyrirsagnir sem eru viðeigandi. Einlægni þín verður vel þegið, þú verður meðhöndluð með virðingu fyrir því að þú getur varið stöðu þína. Þar að auki, þú sjálfur mun byrja að meðhöndla þig með mikilli virðingu. Mikilvægast er að allir munu vita - þegar þú segir "Já", þá lýsir það þér einlægu samþykki.