Beiðni um hjálp, ráðgjöf sálfræðinga

Stundum er hvert okkar í erfiðum aðstæðum, að komast út úr því án hjálpar er mjög erfitt eða jafnvel ómögulegt. Við verðum að biðja um hjálp frá hverjum og einum, stundum er það bara beiðni um að gefa til kynna veginn, stundum beiðni um að hjálpa við eitthvað alvarlegri. Sálfræðingar halda því fram að það sé alltaf erfitt að meðhöndla beiðnir til ókunnuga, margir kjósa að takast á við þau, jafnvel þótt viðleitni þeirra sé ekki krýnd með árangri. Við erum feimin, viljum ekki að hugsa um illa, bara hræddur. Í raun er beiðni um hjálp ekki afsökun fyrir neikvæðum tilfinningum, því að í flestum tilfellum eru menn tilbúnir til að hjálpa hver öðrum að minnsta kosti með ráðgjöf. Þú þarft bara að geta spurt rétt.

Í hvaða tilvikum ætti ég að leita hjálpar?

Víst að þú tókst að því að biðja um hjálp stundum getur valdið virkum þátttöku í vandamálum jafnvel einhvers annars manns, og stundum veldur ertingu. Málið er að fólk elska að hjálpa hver öðrum, en þeir gera það oftar til eigin ánægju en fyrir einhvern annan. Góðar tilfinningar sem koma upp þegar maður hjálpar öðrum er hægt að bera saman við tilfinningar frá því að skapa eitthvað sem er mikilvægt og þroskandi. Hins vegar þegar reynt er að hjálpa er of mikill, gleymir gleði alltaf. Að auki hjálpa fólki ekki óspillt latur fólk og hjálpar tregðu þeim sem gætu gert mest af verkunum sjálfum eða að minnsta kosti einhvern veginn nálgast lausn vandans með eigin viðleitni.
Leitaðu hjálp þegar þú ert tilbúinn til að hjálpa þér.

Hvar á að biðja um hjálp?

Jafnvel einfaldasta beiðni um hjálp bregst ekki við öllum, og þetta er fullkomlega eðlilegt. Fólk er mjög öðruvísi, þau eru snert af mismunandi hlutum, þannig að vandamálið af einum manni getur einhver virst og ekki vandamál í öllum, en einhver mun neyða til að bregðast við.
Svo, byrja frá hvers konar hjálp sem þú þarft. Til dæmis, að biðja um peninga frá þeim sem eru í svipuðum aðstæðum, er ekkert mál. Spyrðu leiðina fyrir gesti - líka. Ekki leita ráða hjá þeim sem eru langt frá vandamálinu þínu.

Reiknirit aðgerða

Ímyndaðu þér erfiðar aðstæður: þú varst einn í framandi borg eða vandamálið þitt er svo alvarlegt að viðleitni náið fólk sé ekki nóg og ákvörðun er krafist á stuttum tíma. Beiðni um hjálp er eina valkosturinn sem er til staðar. Til þess að svarið sé svarað þarftu að ímynda sér nákvæmlega hvaða aðgerðir verða sem veldur mestu svari. Ég verð að segja að svindlari og þeir sem vilja lifa á kostnað annarra, það verður mjög erfitt að sannfæra aðra um raunveruleika vandamála þeirra.

Til að byrja með er nauðsynlegt að ákvarða hvort vandamálið þitt sé svo frábært að þú þurfir hjálp frá ókunnugum. Það eru menn sem örvænta af einhverri ástæðu, sem kemur í veg fyrir að þeir fái fullnægjandi aðstoð þegar raunveruleg vandræði kemur. Hugsaðu síðan um hverjir geta hjálpað þér. Til dæmis, leita oft fólk til hjálpar þegar þeir þurfa fé til að meðhöndla sig eða börn. Í slíkum tilfellum er þörf á fólki með tengingar á heilbrigðissviði og styrktaraðilum. Til að vekja athygli á vandamálinu þínu eru allir fjölmiðlar - dagblöð, internetið, sjónvarp - hentugur. Ef þú þarft hjálp af öðru tagi, ert þú að leita að því á stað þar sem hugsanlega er fólk sem er hæft í spurningunni þinni - þetta mun auka líkurnar á að ná árangri.

Nauðsynlegt er að geta skýrt og skýrt greint kjarna vandans. Oft reyna að lýsa stöðu sinni betur, fólk byrjar út í langar lýsingar á lífi sínu, sem afvegar athygli frá helstu spurningunni. Vertu mjög sérstakur, jafnvel þótt þú þurfir bara léttari. Einnig má ekki gleyma sönnunargögnum. Nú eru hundruð scammers að spila á tilfinningar fólks, vegna þess að fáir trúa á auglýsingar fyrir hjálp. Því alvarlegra vandamálið þitt - því meira sannfærandi ætti að vera merki um að þú sért alvöru manneskja og að þú þarft virkilega hjálp.

Og ekki gleyma því að í fyrsta lagi verður þú að hjálpa þér. Sennilega getur þú furða hvað þú sjálfur hefur þegar gert til þess að breyta ástandinu til hins betra. Ef það kemur í ljós að þú satst þar bara og bíður eftir kraftaverk, þá er ólíklegt að einhver muni hjálpa þér.

Umfram allt, ekki vera feiminn um að biðja um hjálp, þar sem í erfiðum aðstæðum geta hver okkar reynst vera, enginn er ónæmur fyrir þessu. En þú sjálfur líður ekki fram hjá þeim sem þarfnast, því að beiðni þeirra um hjálp getur verið síðasta tækifæri til að lifa af. Auðvitað þýðir þetta ekki að þú þurfir að flýta sér til að hjálpa öllum vafasömum persónuleika, en ef þú sérð að maður er í vandræðum skaltu bara ekki fara framhjá. Einhvern tíma, kannski þarftu að vera samkynhneigður einhvers annars.