Dance Polka (myndir) - Uppruni og læra hreyfingar (myndband)
Orðið "polka" á tékkneska þýðir hálf skref. Hraða hraða danshreyfingar krefst skerpa, skýrleika og lipurð, og gerir þannig hreyfingar lítið og hratt. Vegna samkvæmni danssins með nafni landsins telja margir í Póllandi að þetta ríki er fæðingarstaður danssins, en það er ekki svo. Polka birtist næstum tvö hundruð árum síðan í Bohemíu héraði Bohemia. Vegna þess að hún var hröð framkvæmd, sneri hún höfuð fólks af mismunandi félagslegu stöðu og án þessa töfrandi aðgerða var erfitt að ímynda sér hátíðlega atburð, hvort sem það væri félagsleg hátíðahöld eða þjóðerni. Vinsældir pólksins breiddu frá Tékklandi til Frakklands, og fljótlega horfði það á allt Evrópu. Þess vegna breytingin á nafni, til dæmis finnsku, hvítrússneska, ungversku og svo framvegis.
Við kynnumst helstu hreyfingar þessa dansar. Í fyrsta lagi, Polka er par árangur. Í öðru lagi, framkvæma það í hratt hraða, söngleikastærðin er 2/4. Þetta er frekar einfalt dans, og byrjendur þurfa að læra aðeins nokkrar undirstöðu hreyfingar. Á hinn bóginn krefst þægilegur skref krefjandi sýningarhugmynd frá dansara - ekki allir geta gert það of hratt.
Polka er félagslegur og á sama tíma tónleikar. Það er ekki aðeins við aðila og fyrirtækjaaðilar, en það lítur vel út á sviðinu.
Afkoma polka er mismunandi fyrir mismunandi þjóðerni. Til dæmis, Hvíta-Rússar framkvæma það mjög tignarlega, Rússar eru skemmtilegir, en Esterar eru kannski eina fólkið sem gæti breytt dans frá frábærum að hægja.
Polka gekk inn í listann yfir dansbálur, en strax voru einnig útgáfur af ballroom hennar, svo sem mazurka, gallop og cotillion. Helstu skref danssins er kallað Polka. Það er blanda af hálf-skrefum, sem tengir forskeyti. Þessi samsetning er gerð í hring eða meðfram danslínunni. Almennt polka dansa fólk með mismunandi stigum þjálfunar. Þetta er bæði gamall og nútíma dans .
Við the vegur, Polka er einn af the fyrstur á listanum til að læra choreography í leikskóla. Fyrir börn er Polka dansin gagnlegt í því að það þróar fullkomlega getu vestibular tækisins og þolgæði lífverunnar.
Allar tegundir af polka hafa sameiginlegar grunnhreyfingar, þar sem maður getur viðurkennt það meðal hundruð annarra dansa. Við skulum endurskoða og reyna að endurtaka nokkrar einfaldar ráðstafanir.
Það fyrsta sem við munum fylgjast með er skrefið með stökknum. Reyndar talar nafnið sitt fyrir sig. Það er nauðsynlegt að framkvæma hreyfingu auðveldlega og á vellíðan. Stuðningur taktunnar verður "einn, tveir, þrír og einn, tveir, þrír ..." eða "einn, tveir, þrír ...".
Það samanstendur af skrefi með stökk frá slíkum þáttum:
- Rísið létt í hálf-tærnar fyrir tvo fjórðu af tónleikunum.
- Á kostnað "og" lítið sundur og "tíma" með beittri hreyfingu rétta og taktu hnén, svo að þeir voru réttir eins og strengur.
- Þá fara upp í hálf tærnar og á kostnað þessara tveggja verða slétt og slakaðu á hnén svo að þeir hafi ekki spennu og þeir horfðu á vellíðan.
- Þessi hreyfing heldur áfram með því að beygja fótinn, sem fer fram á ¼ af barnum. Fyrst, "og" gera lítið (næstum merkjanlegt) sundurlið, þá - slökun á hné.
- Á "brjóta" rétta beygða hné vinstra megin og hægri beygja.
- Aftur á "og" hægri fótinn er settur á alla fæti, og við slakum á hnjánum.
Meðan á þessari hreyfingu stendur, verður líkama dansarans að vera fullkomlega jafn og ekki þjást af tregðu endurtekningar hreyfingar félaga.
Annar undirstöðu hreyfing polka er kallað overstepping. Framkvæma það í einu höggi: á "og" beygðu hægri fótinn og hækka hálfstífann til vinstri, telðu "einu sinni" skref með hægri fæti á sínum stað, þá á skora "og" við förum í stað með vinstri fæti. Endurtaktu skref nokkrum sinnum, fyrst að halda áfram, þá hægri, vinstri og aftur, og annað skrefið ætti að líta út eins og forskeyti.
A mikill vinsældir í dag nýtur dans finnska Polka. Það er framkvæmt ekki aðeins í Finnlandi heldur einnig í öðrum löndum heims. Í þessu dansþrep með stökk og stepping er einnig notað mjög virkan.
Finnska polka fyrir börn
Finnska polka er elskaður af bæði fullorðnum og börnum. Þessi dans er ein sú fyrsta sem gerð er á matíðum í leikskólum. Orkusparandi börn líta mjög vel á polka, allar hreyfingar eru minnst og endurtekin af krökkunum í einni andanum. Að auki, með þessum hröðum aðgerðum, eyða börnum öllum orku sem ekki hefur verið neytt fyrir daginn.
Líttu bara á hversu falleg finnska polka lítur á matinee. Að framkvæma einfaldasta grunn hreyfingar (stepping og stepping með stökk), stelpurnar byrja fljótt áhorfendur.
Vinsamlegast athugaðu að aðeins stúlkur taka þátt í frammistöðu og þar sem þeir þurfa að verða par til að gera hreyfingar í hring, verða börnin í pörum við hvert annað.
Hér er annar árangur - finnska polka dans í leikskóla leikstýrt af yngstu nemendum.
Já, börnin eru svolítið ruglaðir í hreyfingum, en það er áberandi að þeir njóta þessa björtu atburðar. Og hver hefði hugsað að sumir af krökkunum enn ekki vita hvernig á að tala skýrt og skýrt, en hafa nú þegar tökum á dans finnska Polka.
Hvetja barnið til að elska pólska, sýna dæmi um sjálfan þig - og orkan þín mun alltaf vera jákvæð!