Brjóst.
Það fyrsta sem konur hafa áhyggjur af er brjósti. Allir ímynda sér hryllinginn sem það verður endilega hangandi, verður mjög lítið eða stórt, en örugglega ekki það sama og það var fyrir fæðingu. Að sjálfsögðu breytist brjóstið. Það eykst, en á mismunandi vegu. Þú getur fylgst með eðlilegri brjóstastækkun fyrir 1, 2, 3 eða jafnvel fleiri stærðir. Eftir brjóstagjöf fer brjóstið aftur í eðlilegt horf og fer aftur í stærð nærri því sem var fyrir afhendingu.
Til þess að koma í veg fyrir að brjóstið veikist, þá þarftu að vera leiðréttar nærföt á meðgöngu og fóðrun, nota sterkar krem og gera líkamlegar æfingar. Ef þú tekur allar þessar ráðstafanir mun brjóstið ekki breytast mikið.
Andlitið.
Víst tóku þér eftir að andlit þungaðar konur eru öðruvísi. Þeir virðast glóa innan frá, en oft eru ýmsar gos. Vegna mikillar fjölda estrógena geta bólur, dökkir blettir eða nýjar hrukkur komið fram. Til að örvænta það er ekki nauðsynlegt, eins og á fyrstu vikum eftir tegundir er útbrotið venjulega að hverfa, blettirnir standast og hrukkum er hægt að leiðrétta.
Notaðu húðvörur sem innihalda salisýlsýru til að losna við bóla. Til þess að gera nýjar hrukkur ekki spilla gleði þinni skaltu nota krem með kollageni.
Líkami.
Þrátt fyrir öll sögusagnir og ótta, breytist myndin eftir fæðingu ekki mikið. Til þess að þú færð ekki of mikið of þyngd á meðgöngu skaltu fylgjast vandlega með mataræði og leyfðu ekki að auka skammta. Þetta er skaðlegt, ekki aðeins fyrir myndina heldur fyrir barnið. Til að tryggja að frumu- og teygjanlegt merki ekki spilla skapi þínu, nota sérstaka krem eða olíu, þá verður húðin teygjanlegt og breytist ekki.
Hár, tennur og neglur.
Þrátt fyrir allar sögusagnir og ótta, lítur hárið á flestum óléttum konum vel út, vex fljótt og fellur lítið út. En ef þú ert með skort á kalsíum í líkamanum getur hár, tennur og neglur orðið fyrir. Ekki gleyma að heimsækja tannlækninn og lækna allt sem þarf. Læknirinn mun ávísa þér sérstök vítamín með mikið kalsíuminnihald. Taktu þau reglulega, þá munt þú ekki taka eftir neinum versnun að verri.
Legs.
Annar hluti líkamans sem getur breyst er fæturnar. Legir á meðgöngu geta bólgnað, krans getur orðið áberandi. Stundum eru "stjörnur" - leifar af bláæðaskurðum eða jafnvel æðahnútum. Til að koma í veg fyrir þessar vandræður skaltu stjórna þyngd þinni og rúmmáli vökva sem neytt er. Veldu skó með þægilegum skóm án hæla. Ef þú hefur áhyggjur af ástandi skipanna skaltu nota krem sem styrkja veggina og koma í veg fyrir þróun æðahnúta.
Ekki gleyma því að öll lyf sem þú tekur á meðgöngu ætti ekki að hafa frábendingar. Þetta er mikilvægt, annars getur þú skaðað ekki aðeins sjálfan þig heldur einnig barnið.
Ef þungunin hræðir þig enn og þú heldur að þú verður endilega að verða í feitur ljót kona skaltu líta á stjörnurnar sem nýlega hafa aflað afkvæma. Margir leikkonur og söngvarar líta vel út eftir nokkra mánuði eftir fæðingu. Þetta er afleiðingin af því að vinna sjálfan þig. Og það snýst ekki bara um dýrari þjónustu snyrtifræðinga og stylists. Horfðu á þig, ekki hlaupa á þróun óþægilegra heilkenni, og þú munt sjá að allar breytingar eru til hins betra.