Geturðu alltaf sagt nei þegar þú vilt? Að vera hrædd um að skaða sambönd, í vinnunni eða heima, sammála við mjög oft eitthvað þegar við viljum ekki gera það yfirleitt. Hvernig á að vera? Haltu áfram að svara "já" eða öfugt, segðu aldrei já, þegar ég vil segja nei ...
Sálfræði mannlegra samskipta er frekar flókið mál sem krefst djúps og stöðugrar þekkingar á þessu sviði. Engu að síður snertir ég oft þá staðreynd að sumt fólk kemst auðveldlega og náttúrulega með fólk án þess að hafa næga reynslu og þekkingu í sálfræði samskipta. Einhver getur neitað þér svo einfaldlega að þú munt ekki einu sinni taka eftir því.
Hins vegar auðvelt eða erfitt að hafa samband við fólk, held ég að það sé mikilvægt að viðhalda einum mikilvægu reglu mannlegra samskipta: "Aldrei segðu já, þegar þú vilt segja nei."
Hvers vegna er það svo? Þegar þú hefur samþykkt eitthvað sem andstætt eigin löngun, gefur þú aðra ástæðu til að stjórna, hugsa að allt hentar þér, og stundum getur slíkt auðvelt samþykki annars manns "löngun" verið dýrt í framtíðinni. Svo afhverju ættir þú að leggja þig á takmörkun og áhættu þegar þetta er auðvelt að forðast? Aðalatriðið í öllu þessu er að geta rétt sagt "nei".
Það gerist að það er miklu auðveldara fyrir náinn fólk að segja "nei" en að segja starfsmanni eða vinum og vinum. Samþykkja enn og aftur með eitthvað óþarfa eða óæskilegt, "stela" persónulegum tíma þínum og kannski tíma fólks sem er nálægt og kæri þér. Þess vegna þarftu að læra að segja "nei".
Aðstæður sem krefjast svars "já" eða "nei" geta verið mikið. Til dæmis er ekki alltaf auðvelt að neita reglulegri boð til afmælis starfsmanns, beiðni um aðstoð við vinnu, erfitt er að hafna komu óvæntra gestaka o.fl. Í öllum tilvikum er ekki alltaf hægt að neita beint, vegna þess að það er hægt að brjóta mann eða spilla samskiptum. Það er mikilvægt að koma með mjög sanngjarnt, sannfærandi afsökun og ekki gleyma því, svo sem ekki að vera svikari í augum annarra.
Ég held að í sumum tilvikum er rétt að segja sannleikann, en að finna einhvern annan afsökun. Sæti heima með skipun með litlum börnum þurfti ég oft að neita komu reglulegra gesta sem voru óþolinmóð að heimsækja okkur með dóttur minni. Í þessu ástandi sagði ég bara sannleikann: "Fyrirgefðu, ég er mjög ánægð að sjá þig, en með eirðarlausu Lisa mínu, vegna þess að stjórnmál dagsins hef ég get ég einfaldlega ekki gefið þér nóg athygli. Við munum alast upp - og þá, takk! "
Annar hlutur er, þú neitar yfirvöldum í eitt ár. Segðu yfirmanninum "nei" - hafna þér hugsanlegum forréttindum og ávinningi (ef synjun þín varðar vinnuspurningar). Af hverju þarft þú þetta? Það eru aðstæður þar sem yfirvöld þvinga þig til að sækja almennar sameiginlegar fundir og frídagar, þar sem synjunin afnar þig af "skaðleysi frá ofangreindum". Hvernig á að vera í þessu ástandi? Líklegast, þú þarft bara að heimsækja að minnsta kosti einu sinni svo "samkomur", því að í hvert sinn sem þú getur ekki farið einhvers staðar eða verið alltaf upptekinn. Í þessu tilfelli er mikilvægt að fylgja reglu "gullna meina" - bæði þitt og okkar.
Önnur útgáfa af þessu sambandi: "Segðu fyrst" já "og segðu svo" nei. " Persónulega myndi ég ekki mæla með þér svipaða niðurstöðu nema ef afleiðingin á synjuninni væri ekki af völdum ofbeldis. Þegar þú hefur fengið samþykki þitt fyrir eitthvað, byggir maður ákveðna áætlanir sínar. Afhverju ættum við að spilla og missa traust vin, starfsmanns, viðskiptafélaga eða kunningja? ..
Teikna ályktanir
Í lífinu er mikilvægt að geta byggt upp og komið á fót samfellda sambönd við annað fólk. Geta til að koma á fót "tengilið" tryggir þér árangur í öllum áttum: fyrirtæki og fyrirtæki, vingjarnlegur, fjölskylda, náinn. Mikilvægt er að gleyma ekki um sjálfan þig, hagsmunir annarra ætti ekki að sigrast á þínum ef þeir falla ekki saman. Þrá þín ætti að vera við hliðina. Og þú getur alltaf sagt "nei" ef þú vilt ekki segja "já" og langanir þínar og áhugamál munu koma fyrst, með fyrirvara um hagsmuni og langanir annarra.