Hins vegar sofa ekki börnin líka? !! Svefnleysi getur komið fram jafnvel hjá mjög litlum börnum. Af hverju sofa börnin á elli aldri illa?
A kunnugleg mynd, þegar tíu mánaða gamall barn eða tveggja ára stúlka í barnarúminu hennar snýr, vill aðeins sofa með foreldrum sínum. Þreytt á daglegum áhyggjum foreldra, þetta ástand er svo þreytandi að þau séu "tilbúin" til að loka læsingunni eða binda barnið í rúmið. En það er líka óraunhæft, því oft er svefnleysi barna með gráta og gráta.
Sálfræðingar benda á að á undanförnum árum hafi kvartanir foreldra um svefnleysi í smábörnum þeirra aukist verulega. Oft klappa því að börn á ungaldastigi sofa ekki vel, ungir foreldrar. Rætur margra sálfræðilegra vandamála sem tengjast uppeldi barna eru í bága við svefni barnsins. Þess vegna byrjar sérfræðingar í samtali við foreldra með umfjöllun um vandamál barna sinna við svefn.
Fyrst af öllu er það þess virði að skýra með því hvað svefnleysi barnsins er tengt, sem getur komið fram í flókið að sofna eða oft vakna. Svefnleysi er bæði tímabundið og varanlegt. Í viðbót við erfiðleika við að sofna eða mikið af sóun, hefur svefnleysi önnur einkenni. Til dæmis, hratt þreyta, kvíði, martraðir, streita og þunglyndi. Orsökin geta einnig verið sjúkdómar sem foreldrar ekki einu sinni gruna. Barnið á nóttunni getur verið truflað af sársauka í eyrum eða nefslímubólgu. Oft eru hinir minnstu eirðarleysi og heilablóðfall. Að horfa á sjónvarpið, hneyksli áður en þú ferð að sofa eða öðrum hávaða getur einnig komið börnum að snjóa sofandi. Samkvæmt sálfræðingum, í stórum borgum, sofa börn á ungaldastigi ekki vel, það er, þéttbýli lífsstílin stuðlar ekki að restandi svefni.
Tíð svefnleysi hefur illa áhrif á dagvinnustarfsemi barnsins og athygli hans er mjög veikur. Það er tekið fram að fyrri börn þjáðu ekki af svefnleysi, þetta lasæmi hefur alltaf verið talið vandamál fullorðinna. Auðvitað voru börn á þeim dögum sem ekki gætu sofnað. En fyrr var þessi munur á svefnleysi öldunga og yngri mjög áberandi en nú hefur það verið næstum slitið. Af hverju fjölgar svefnleysi barnsins?
Til að svara þessari spurningu þurfa foreldrar að muna bernsku þeirra. Hvað var til ráðstöfunar yngstu? A barnarúm og nokkur leikföng, og enn gæti verið reiðskóli. Foreldrar og börn bjuggu með ömmur þeirra eða voru oft með þeim. Skoðaðu nú og sjáðu hvað umlykur barnið þitt. Mjög flókin og bjartasta leikföng, heilmikið af bókum með óskiljanlegar myndir og röð af stöðugum breytingum á unglingum - það er allt um það minnsta í dag. Fyrr voru börn tekin í sirkus og brúðuleikhúsið og nú á dögum horfa þeir á kvikmyndir í þrívíðu mynd og hafa sett sérstök gleraugu. Fyrr voru börn born heima með einföldum og ljúffengum mat, og nú á öllum veitingastöðum er hægt að hitta hádegismat. Í einum degi fær nútímalegt barn slíkt smáatriði sem jafnvel fullorðnir geta ekki borðað!
Auðvitað, fyrir 40 árum, læknar, kennarar og sálfræðingar barna ráðlagt foreldrum að gæta sérstakrar athygli á vitsmunalegum menntun barnsins frá fyrstu árum. Hins vegar getur barn fæðst í dag einfaldlega "kæft" undir þyngd ýmissa upplýsinga. Barnið er nú þegar næstum frá vöggu að byrja að kenna erlendum tungumálum og arðsemi. Að mati margra foreldra hefur barnið sitt þegar verið þvingað frá tveggja ára aldri til að geta lesið og talað frjálst á nokkrum tungumálum. The "lélegt" barnið hefur ekki lengur stað í barnarúminu vegna þess að mikið af leikföngum og bækur sem ætti að þróast í hugum.
Óháð því hvort móðirin virkar eða ekki, verður barnið að fara í leikskóla og fyrr ólst börnin heima. Í dag eru börnin kennt að skrifa og lesa í leikskóla og leikskólabörnin fer í skóla undirbúin. Ef þetta á sér stað geta aðalklúbburinn verið leystur og byrjað að þjálfa með sérstökum greinum.
Það er aðferðin við snemma menntun hins yngsta sem veldur fjölda sálfræðilegra sjúkdóma, einkum svefnleysi hjá börnum. Ef barn talar ekki frá einsaldri aldri og les ekki frá tveimur árum eru foreldrar komnir að þeirri niðurstöðu að barnið þeirra muni vaxa upp tapa í framtíðinni. Ófullnægjandi hegðun foreldra byrjar að pirra barnið og hann er kvíðin af því. Grandiose áætlanir foreldra passa ekki inn í náttúruþróun barnsins. Þetta gæti verið helsta ástæðan fyrir því að börn á ungaldastigi sofa ekki vel.
Það eru aðrar orsakir sálfræðilegra og tilfinningalegra kvilla hjá börnum sem þjást af svefnleysi. Nútíma börn þurfa oft að taka þátt í skilnaði foreldra sinna. Til fulls skömm fullorðinna er skilnaður ekki algjörlega siðmennt og mannlegur. Adult hneyksli og jafnvel þátt í árás, í slíkum tilvikum barnið er glatað og skilur ekki hvað er að gerast, hann kennir jafnvel sjálfan sig. Barnið gæti hugsað að ef hann haga sér vel, hlýtur hann að hlýða föður sínum og móður, það hefði ekki gerst. Því miður, enginn er að flýta sér að tala við barnið og mun ekki sannfæra hann.
Ekki allir börn geta fylgst með erfiðum reglum eða reynt á streituvaldandi aðstæður. Allar óvenjulegar aðstæður og frávik frá kunnuglegu fjölskyldulífi lífsins gera líf barnsins óstöðugt og eirðarlaust. Ef líf foreldra hefur breyst þýðir þetta ekki að lífið barnsins ætti að vera öðruvísi.
Það eru einföld reglur sem ætti að hjálpa til við að útrýma svefnleysi hjá börnum. Til dæmis takmarkaðu tímann við að horfa á sjónvarpið, stöðva tilbúnar örvandi smá hugann barnsins, útiloka frá næringu barna, sem eru nýfengnar matvæli, yfirmetið með rotvarnarefni og efnafræðilegum þáttum. Að barnið þjáðist ekki
svefnleysi, hann þarf að búa til rólega og fjölskylduham dagsins, hentugur fyrir aldur barnsins. Krakkinn ætti að hafa morgunmat, hádegismat og kvöldmat, hvíla og ganga, taka þátt í líkön og teikningu, leika í sandkassanum, o.fl. Hann þarf að takast á við náttúruleg atriði fyrir aldur hans.