Það eru ýmsar leiðir til að hreinsa líkama eiturefna.
Hreinsun er best gert undir eftirliti læknis þar sem þú getur skaðað þig jafnvel með hjálp skaðlausra mataræði eða jurtum.
Slag (eiturefni) eru skaðleg efni af náttúrulegum eða efnafræðilegum uppruna. Þeir birtast í líkama okkar ásamt mat, lofti og vatni. Og vandamálið er ekki að við borðum eða drekkum, en gjallið fellur inn í líkama jafnvel þroskaðra grænmetisæta og reglubundinna teetotalers. Sem afleiðing af eitrun verða við föl, þreyttari, meiri þyngd virðist almennt missa aðdráttarafl. En í raun er þetta ekki stærsta vandamálið.
Langvarandi eitrun getur ekki aðeins versnað heilsufarið og dregið úr friðhelgi, heldur truflar einnig líffræðilega ferli í líkamanum, aukið byrði á kerfum og líffærum og valdið ótímabærum öldrun líkamans.
Flest eitraður setjast í þörmum, síðan í lifur, eitlar og nýrum.
Helstu leiðir til að hreinsa líkama eiturefna:
1. Practice læknandi hungri . Til dæmis, samkvæmt Paul Bregg kerfinu (hann sagði að maður verður að lifa allt að eitt hundrað og tuttugu ár, að reglulega hreinsa líkamann með hjálp fullkominnar fráhvarfs frá mat).
2. Taktu mataræði . En það er ekki auðvelt að velja þetta - þú þarft að vita og taka tillit til tiltekinna reglna um að borða, stjórna eigin heilsu þinni og það er ráðlegt að gera allt þetta undir eftirliti sérfræðings. Hins vegar geta allir ekki efni á persónulegri nutritionist.
3. Raða hreinsun þörmanna . Hydrocolonotherapy er frekar vinsæll en hættuleg og hefur mikla frábendingar. Það má aðeins framkvæma undir eftirliti læknis, í sjúkrastofnunum. Að auki valda ákveðnar tegundir af róttækum hreinsunum stundum hið gagnstæða áhrif. Með því að nota bjúg, eru nauðsynlegar örverur þvegnir úr þörmum, sem hjálpa til við að melta mat og draga í sér virkni örverufræðilegra örvera.
4. Byrjaðu að fá sorbent . Þetta er einfaldasta og árangursríkasta leiðin til að hreinsa líkama eiturefna sjálfur.
Komdu út, eiturefni.
Sorbents eru efni sem gleypa eiturefni og eitur. Þeir fjarlægja þá úr líkama okkar. Nútíma rannsóknir sýna að þar sem lögbær umsókn þessara verkfæra gerir það kleift að auka lífslíkur.
Áhrifaríkustu sorbentin eru náttúruleg. Búið til af eðli sínu, ekki aðeins hreinsa þau heldur einnig að stilla virkni frumna, hindra stofnun hættulegra efna sem valda bólgu og hindra þróun sjúkdóma. Árangursrík leið til að skilja eiturefni er fæðubótarefni ásamt inntöku vítamína og gagnlegra baktería.
Dagur 21 - lesturinn var framkvæmdur.
Phytosborus : Til að undirbúa innrennsli af kryddjurtum, taktu ódauðlega - 6 *, hveiti - 4, calendula - 3, kamille - 2, horsetail - 4 og gelta af buckthorn - 2.
* Mælingar eru gerðar í matskeiðar.
Gras blandað, þá 1 msk. Setjið í thermos flaska. Helltu síðan 1,5 bolli af sjóðandi vatni. Krefjast þess að klukkustund. Stofn. Notaðu phytospora á þriðjungi af gleri þrisvar á dag í hálftíma fyrir máltíð.
Meðan á hreinsun líkamans stendur er nauðsynlegt að veita þörmum með bakteríum, þar sem þau eru náttúruleg hreinsiefni sem endurheimtir meltingarvegi. Á sama tíma eru gagnleg efni frásogast betur og minna eiturefni koma inn í blóðrásina.
Í þessu skyni er nauðsynlegt að taka bifidumbacterin forte (5 skammtar) eða primadófilus (1 hylki), þvo með kefir. Taktu það tvisvar á dag að morgni og áður en þú ferð að sofa.
Næringarreglur
Á tómum maga að morgni skaltu drekka kokteil: bakteríur, gler kefir, 1 tsk af hunangi, 1 matskeið af hveiti, 2 prunes. Súrmjólkurafurðir bæta þörmum microflora, hunang er náttúrulegur hreingerningamaður, prunes auka peristalsis (þarm samdráttur), bran metta líkamann og B vítamín og hreinsa það.
Hádegisverður : helst matvæli með mikið af trefjum. Þetta eru í hveitihveiti, hvítkál, klíð, unga baun, vaxkenndar og grænar baunir, spergilkál, agúrka, spíra, papriku, gulrætur, eplar.
Kvöldmatur : áður en draumur drekkur glas jógúrt með bakteríum.
Í hreinsunarferlinu
1. Óháð kerfinu, meðan á hreinsun stendur, þarftu að borða skrældar leiðsögn, eggaldin, sojaafurðir, leiðsögn, mjólkurvörur, jurtaolíur með köldu pressu.
2. Á námskeiðinu (og almennt) ættir þú ekki að borða reykt kjöt, pylsur, skyndibiti, augnablik kaffi, áfengi, fituskertum matvælum.
Ekki hægt að þrífa í aðstæðum:
Meðganga, brjóstagjöf; kólesteríum eða þvagræsilyfjum, oncological og öðrum lífrænum sjúkdómum sem krefjast læknis eftirlits; notkun öflugra lyfja, fíkniefna og áfengissýkingar.