Smá kenning
Um það, PMS veit í raun um 90% af sanngjörnu kyni á aldrinum 15 til 50 ára. Hámarks birtingarmynd PMS er 27-35 ár. Þessi náttúrulega kvenkyns hringrás er að meðaltali jöfn 28 daga daga. Bara fyrir þetta tímabil er svokallað þroskun á egginu, undirbúningur lífverunnar fyrir fecundation, og ef hugsunin kom ekki fram þá koma safírdagarnir.
Líkami konunnar framleiðir sérstaka æxlunarhormón í hverjum mánuði. Eins og þessi hormón, eða frekar stig þeirra, sem hefur getu til að auka og minnka á mismunandi tímabilum hringrásarinnar og hafa bein áhrif á tilfinningalegt ástand kvenna, svo og líkamlega vellíðan hennar og jafnvel kynlíf. Því að vita að það sem raunverulega gerist inni í okkur daginn eða um daginn geturðu ekki aðeins skilið þig betur en einnig að læra hvernig þú leggur undir tilfinningar þínar og með rétta nálgun til að greina ríkjandi aðstæður á lífi.
Frá fyrsta til sjöunda degi
" Kröftugir dagar. " Mikilvægar dagar sem hægt er að íhuga byrjaði að jafnaði kynna tímabundnar mistök í starfi kvenkyns líkamans, þ.e. skyndilega árásir á höfuðverk, öndunarerfiðleikar og jafnvel leiða til hugsanlegrar gremju í maganum.
"Kostir" . En vegna óvenju lágt innihald kynhormónanna, sem kallast estrógen, nær mesta hæð fulltrúa kynlífsins fullkomlega skapandi og staðbundin merkingu. Í slíkum dögum geta ótrúlegustu hugmyndarnar komið fram í höfuð konu: Konan getur óvænt ímyndað sér hvernig hún þarf enn að gera flókna kynningu, sannfæra yfirmann um réttmæti verkefnisins og jafnvel finna dacha nýlega keyptum kærasta án þess að nota cardato eða Ji- pi-es.
Kynferðislegt líf . Meðan á kyni stendur, leiðir lítið magn af estrógen til lágmarks losun náttúrulegs smurningar. Bara af þessari ástæðu, maka þínum eða beiðni þín ætti vissulega að reyna að auka fjölbreytni forleiksins eða því að við séum að nota krukku með smurefni. Við the vegur, eins og bætur fyrir móðurfélagsins Virginity, náttúran veitti konum bónus - á þessum tíma einkennist húðin af sérstökum næmi fyrir öllum snertingum. Því geturðu alltaf fengið ógleymanleg og sannarlega himneskan ánægju af nærbuxum í silki, erótískur nudd eða blíður snerta ástvinar.
Á áttunda degi fjórtánda dags
"Gallar" . Á þessu tímabili er kvenkyns lyktarskynið bráðari en nokkru sinni fyrr. Þetta er frábær tími til að breyta ilmvatninu þínu - þú getur valið ilm sem þú þarft virkilega að sturtu. En á sama tíma, flestir lyktin (við the vegur, viku síðan þú tókst ekki eftir þeim) gæti einfaldlega byrjað að pirra þig.
"Kostir" . Með hverri brottfarardag eykst sjálfstraust þitt í sjálfu sér eftir því hversu mikið af blóðinu er í blóðinu. Skilið hlutina í fataskápnum, gaum að útliti þínu, endurnýjaðu vináttu þína við þá sem með einhverjum ástæðum eða öðrum sem þú þurftir að rífa í sundur. Núna ertu búinn að geta skynsamlega metið aðgerðir allra þeirra sem eru í kringum þig sem eru að fylgjast með persónulegum tilfinningum þínum. Svo, finna djarflega málamiðlun og taka ákvarðanir á hvaða svæði sem er í lífi þínu.
Kynferðislegt líf . Þessi tími er talinn vera hentugur fyrir hugsun barns. Ég er alls ekki á óvart, vegna þess að hugsanir þínar um kynlíf yfirgefa þig ekki í 24 tíma á dag, og eins og fyrir ferlið sjálft getur það skilað þér mikið af ánægju. Þannig að maki þínum ætti að gera þér hamingjusamur með stöðugum "bardaga reiðubúin". Við the vegur, samkvæmt rannsóknum, fulltrúar sterkari kynlíf geta grípa sérstaka kvenlega daufa lykt sem emanating frá konunni á þeim tíma sem egglos (þroska eggsins). Svo á undirmeðvitundarstigi hans, byrjar maðurinn að reyna að fjölga!
Frá fimmtánda til tuttugustu og fyrsta degi
"Gallar" . Fyrir húðina þína er þetta einn af óhagstæðustu tímum: byrja að koma fram sem verkir og ertingar. Þar að auki, vegna of mikils umfram prógesterón, byrjar vtkaney að halda vökva. Þú ættir að fylgjast með mataræði þínu og takmarka notkun matarreykðra vara og saltafurða - annars er trygging fyrir þig.
"Kostir" . Eins og fyrir skap þitt er það ofan: þú ert með mikla húmor og líður vel. Við the vegur, með bjartsýni þinni getur þú jafnvel smitað alla í kringum þig.
Kynferðislegt líf . Af löngun, sem var í síðustu viku, auðvitað, ekki fara brjálaður. En þú ert tilbúinn til að hafa kynlíf með skilningi, fyrirkomulagi og tilfinningu jafnvel núna. Hreyfingar þínar eru kvenlegir og tignarlegar. Þessir dagar eru sambærilegar við logn fyrir storminn!
Frá tuttugu og sekúndu til tuttugasta og áttunda
"Gallar" . Að lokum nær innihald í blóði progesteróns á mikilvægum stöðum og þetta gefur til kynna að kvenlíkaminninn sé sökktur í formeðferðinni. Þetta erfiða tímabil einkennist af höfuðverki, tíðar breytingar á skapi, konan verður mjög snjallt við öll smáatriðin, hypochondriac, impulsive, diffuse - eins og í öllum ákvörðunum og aðgerðum. Annar "wolfish" matarlyst veldur sig. Líkaminn byrjar einnig að "mistakast" - byrjar aukin svitamyndun, hraða hárvöxtur, húðin birtist lýsandi skína og hárið breytist mjög fljótt og verður sljór. Og sökudólgur er testosterón úr karlkyns hormóninu. Á þeim dögum sem þú þarft aldrei að borða matvæli sem innihalda mikið kolvetni. En frá salti, sykri, pipar, koffein og áfengi, þá ættir þú að hætta í smástund.
"Kostir" . Enginn mun halda því fram að á þessu tímabili sé lítið sem er gott, en ennþá er hægt að útskýra skemmtilega þætti. Á PMS tímabilinu eykst heildarhitastig líkamans lítillega, sem leiðir til þess að líkaminn byrjar að brenna alla auka kaloría hraðar.
Kynferðislegt líf. Fyrir upphaf tíðirnar minnkar reglulega tímabundið röddin, svo það byrjar að hljóma mjög kynþokkafullt. Þannig eru menn tilbúnir til að brjóta gegn öllum reglum sínum og eyða tíma í að spjalla við þig í símanum. Og ef við tölum um kynferðislegan löngun, þá gengur það "í gangi" efst í framhaldsskólanum, sem byggir á óþarfa ástríðu til að koma í veg fyrir afskiptaleysi.
Og að lokum vil ég bæta við, vita hvernig á að hlusta á líkama þinn og gott skap verður tryggt, jafnvel með PMS!