Hvers vegna þarftu tíðahring konu?
Sérfræðingar krefjast þess að kona þurfi ekki bara að vita um áætlaða dagsetningu hringrásarinnar, en hún verður einnig að halda dagbók þar sem hún mun taka upp gögn um tíðir. Þessar upplýsingar leyfa síðan konu að verja sig gegn ótímabærum meðgöngu, eða öfugt, leyfa henni að verða barn líklegri.
Besta tíminn til að hugsa barn er egglos
Ef þú ætlar að hugsa barn, þá er það betra en tímabil egglos, nr. Þetta er mikilvægt, jafnvel dag eftir egglos. Sumir sérfræðingar bæta við þessum tíma einum degi vegna hugsanlegra villna í útreikningum. Leigjanleiki spermatozoon er um fimm daga, því kynferðisleg athöfn, sem getur leitt til getnaðar, er alveg möguleg í nokkra daga fyrir egglos. Til að reikna út egglosstímabilið þarftu að vita "egglos" egglos.
Ovulation getur verið þekktur af verkjum í neðri kvið í miðjum tíðahringnum, leggöngin leynir mikið af slím, og kannski sterk kynferðisleg aðdráttarafl. Staðfesting á því að egglos hefjist er hægt að fá próf með því að nota heima hjá þér (slíkt próf er hægt að kaupa í apóteki), þú getur líka notað ómskoðunargreiningu eða mælt með basalhita í endaþarmi (kvensjúkdómafræðingur getur sagt þér hvernig á að gera það).
Konur sem vilja fá börn verða að hafa í huga að áfengi og tóbaksreykur stuðla að hægari þroska fæðingarinnar og síðar er þróun prógesteróns, nauðsynlegt hormón fyrstu vikna meðgöngu, skaðað. Mikilvægt hlutverk er spilað af næringu: það er eindregið mælt með því að draga úr magni kjöts í mataræði og að einblína á grænmetismat - ferskt grænmeti og ávextir.
Mikilvægur þáttur fyrir konu er örugg kynlíf. Þegar kona er vel meðvituð um einkenni tíðahringsins getur hún notað þessa þekkingu til að taka þátt í öruggu kyni.
Tími þar sem tækifæri er til að taka þátt í öruggu kyni samanstendur af tveimur tímum:
Tímabundið dauðhreinsun er talin vera fyrri helmingur tíðahringsins, fyrir egglos, á þessu tímabili eru eggin fjarverandi í líkama konu; en tímabilið er tiltölulega vegna þess að það er möguleiki að spermatóninn geti "beðið" fyrir þroska eggsins vegna langvarandi hagkvæmni.
Stöðugleiki tímabilsins er tímabil sem hefst um það bil þrjá daga eftir egglos og lok tíðahringsins; Engar egg eru á þessu tímabili og útlitið mun ekki verða fljótlega, á grundvelli þessa hefur sæði ekki möguleika á að "bíða" fyrir það.
Hvað er tíðahringurinn? Þetta er flókið lífeðlisfræðilegra breytinga sem eiga sér stað í hverjum mánuði í líkama konu frá kynþroska. Í grundvallaratriðum er hringrásin 28 dagar. En sveiflur sjö daga í einum eða hinum megin eru einnig mögulegar. Nú er upphaf tíðir á aldrinum 8-12 ára talin eðlileg. Hringrásin lýkur klukkan 47 og kannski jafnvel síðar. Þessir þættir hafa áhrif á arfgengi og almennu ástandi líkama konunnar. Á undanförnum árum hafa áreiðanlegar upplýsingar komið fram að upphaf og lok hringrásarinnar hafi verið færð til hliðar yngri aldurs. Ef á síðustu öld var talið eðlilegt, þegar hringrás byrjaði á 17-18 árum, nú er önnur stefna að fylgjast með. Upphaf tíðahvörf er nú algengari hjá konum allt að 40 ára aldri. Það eru tilvik þar sem þetta ferli getur byrjað í 35. Það er mögulegt að þessi aðferð geti haft áhrif á umhverfisþætti, sumar hringrásarferli eða geomagnetic þætti plánetunnar okkar, en sú staðreynd er óbreytt.
Útreikningur á tíðahringnum
Tíðahringurinn er blanda af stigum sem koma fram í legslímu og eggjastokkum. Verkefnið í tíðahringnum er að undirbúa lífveru konunnar fyrir getnað. Fyrsta dagur upphaf tíða er fyrsta dagurinn í hringrásinni. Endometrium fylgir mánaðarlega blæðingu, það er höfnun lagsins sem lítur á leghimnu. Í eggjastokkum er ferlið við þroska eggbúsins í gangi. Lengd þroska er u.þ.b. tvær vikur, með þremur dögum í einum eða hinni hliðinni. Eftir þetta er eggbúin brotinn vegna verkunar prostaglandína og prógesteróns og þroskað egg, fæðingarfasa, er losað, og jafnframt verður legslímulagið smæri, fasa útbreiðslu. Lengd þessara áfanga er um 2-3 daga.
Loka áfanginn er kallaður sekúndur eða lúteal, sem varir u.þ.b. 13-14 daga. Fasa fylgir þroska kirtla í legslímhúð, sem einkennist af seytingu. Á þessum tímapunkti er legið tilbúið til að taka á móti og setja frjóvgað egg. Samhliða, í eggjastokkum á þeim stað þar sem eggið fer úr líkamanum, myndar gular líkami, sem ef um meðgöngu er að framleiða hormón, sem líkaminn þarf. Gula líkaminn byrjar virkni ef þungun hefur átt sér stað.
Slík hormón frá gulu líkamanum taka þátt í þroska fylgjunnar. Ef meðgöngu hefur ekki átt sér stað er mánaðarlega hringrás endurtekin í hring. Atrophy í þessu tilfelli er gula líkaminn, lagið í legslímhúðinni er necrotic og er síðan hafnað.
Gögn sem fengin eru á grundvelli útreikninga á tíðahringnum gefur konan tækifæri til að ákvarða "örugga" daga eða áætlun um meðgöngu. Taka tillit til þess að líftíma sæðis frá einum degi til þriggja, hversu lengi stig kvenna hringrás - hver kona á mismunandi vegu. Með því að vernda gegn meðgöngu, eru fyrstu 7 dagarnir og síðustu 10 daga hringrásarinnar talin tiltölulega öruggur, upphaf tíðir markar fyrsta degi hringrásarinnar.
Hafðu í huga að líkurnar á meðgöngu eru ennþá, jafnvel þótt varkár útreikningur á tíðahringnum hafi verið gerðar. Sérfræðingar mæla með því að nota nútíma getnaðarvörn. Ekki hafa áhyggjur ef þú hefur oft breytingar á tímalengd hringrásarinnar, eða mánaðarlegar verða næmari eða sársaukafullir. Læknirinn getur veitt svör við öllum spurningum sem upp koma. Það er best að fara til kvensjúkdómafræðings tvisvar á ári fyrir fyrirbyggjandi meðferð. Við útgáfu örugga getnaðarvarna er einnig mælt með því að leita ráða hjá lækni. Vinsamlegast athugaðu að ofgnótt hormónalyfja er með fötlun. Líkar þér við heilablóðfallið í 30 ár? Lesið síðan vandlega leiðbeiningar um notkun og hluta aukaverkana.