Auðvitað geturðu það. Til dæmis, ef heimili þitt er rúmgott landshús, þar sem þú getur ekki séð í margar vikur hjá móður þinni eða svörum þínum. Eða ef þú veist með vissu að þú munt ekki geta lifað við slíkan fjölskyldu í langan tíma og verður eigendur eigin húsnæðis í hámark 1-2 ár. Í þessum tilvikum mun ráðgjöf eldri kynslóðarins ekki virðast áberandi og athugasemdir verða litið járnlega: "Já, það virðist sem það er kominn tími til að raða þjálfun til að loka krananum - annars munum við flæða alla innganginn!" Og vegna krafna er gaman að skrifa: "Mamma, ekki elda pylsur að morgni." Lyktin er frásogin í fötin: öll kettir héraðsins koma til mín. " Kannski viltu jafnvel eins og að lifa saman og flytja um, þú munt upplifa smá sorg. Ef þú ert að búa í venjulegu litlum herbergi og ekki er búist við horfur fyrir einstök húsnæði þá er árekstrið, jafnvel í mildasta formi, óhjákvæmilegt. Vegna þess að það er alls ekki um hver og hvernig á að bæja eða ala upp börn. Kjarni átaksins "tvö landladies" þó birtist oftar á sviði lífsins, í raun er það miklu dýpri.
Þú ert fullorðinn
Og það er erfitt fyrir fullorðna að lifa við fyrri kynslóð. Og þetta er fyrsta ástæðan fyrir átökum. Eftir allt saman er fullorðinsárátta um sjálfstæði, birtingarmynd frumkvæðis og staðfestingar á öllum sviðum lífsins. En foreldrar hafa alltaf ambivalent löngun: Annars vegar vilja þau láta barnið sjálfstætt að sleppa honum í fullorðinsár og hins vegar halda þeir áfram að gæta hans! Þegar þú býrð sérstaklega, snertir þessi snerta umönnun þig. Þegar sameiginlegt - er byrði. Það er ómögulegt að finna fullorðna þegar þú verður sagt á hverjum morgni: "Farið vel og vertu viss um að borða heitt í hádeginu!"
Annað ástæðan er skortur á plássi. Á sama tíma, skrítið nóg, fjöldi fermetra og herbergja er ekki svo mikilvægt - það snýst um persónulegt pláss. Hvert okkar, þó stundum, þarf að vera ein með okkur: að hugleiða í þögn einhverri mikilvægu spurningu fyrir okkur (ekki vera annars hugar að því), að vera heilbrigt látin í sófanum (ekki búast við því að vera í vandræðum með hverja mínútu) eða frá hjarta til að syngja á baðherberginu (ekki vandræðaleg skortur á rödd og heyrn). Þegar við erum sviptur tækifæri til að hegða sér eins og maður vill, þá myndast tilfinning um þrýsting og stífleika, stöðugt tilfinning: "Ég get ekki slakað á í eina mínútu!" Þess vegna - vaxandi erting á þeim sem eru að svipta þér þetta tækifæri. Þriðja ástæðan er aldursmunurinn. Fólk af mismunandi kynslóðum hefur mismunandi venjur og skoðanir lífsins. Þú getur mjög mikið elskað amma eða móður þína, en venja þeirra við að þvo föt fyrir hendi ("þannig að liturinn er betri varðveitt") og þá er hægt að hengja föt um allt íbúðina. Og ef seinni gestgjafi - móðir eða tengdamóðir - kona á mjög aldri, getur þú verið harður orka. Þú gefur henni alltaf orku og tilfinningar þínar og þar af leiðandi finnst þér alveg klárast. Fjórða ástæðan er vandamál bernsku. Barn-foreldra sambandið milli tengdamóðar og tengdadóttur er mjög flókið. Ef þú hefur upplifað grievances í barnæsku, tilfinningar um yfirgefið, skort á ást, þá geta þessar birtingar kært þér allt líf þitt. Það virðist sem þegar þú verður fullorðinn þarftu að gleyma öllu, sérstaklega þar sem þú getur nú betur skilið ástæður aðgerða foreldra þinnar. Það er ljóst að yngri systirinn var sársaukafullur vegna þess að mamma og fór með hana í heilann í sumar til gróðurhúsalofttegunda, fórst hún ekki bara með þér! En nei. Tilfinningar um æsku fara ekki í burtu, og þegar líka þegar þeir búa saman - það eru frictions, eru grievances barna virkjaðar með endurnýjaðri krafti. Þar af leiðandi getur lífið undir einu þaki valdið móður og dóttur að rífa hvert annað í langan tíma með atburðum fortíðarinnar og finna út hverjir hafa móðgað hver þá.
Vertu hræddur við þunglyndi!
Hversu lengi er hægt að þola sálfræðilega óþægindi? Það kom ekki í ljós að heilsufarsvandamál - tvö ár. Talið er að fyrir þetta tímabil muni maður hafa nóg tilfinningalegt efni til að takast á við spennu og viðhalda sjálfstýringu. Lengri sambúð getur haft óþægilegar afleiðingar fyrir sálarinnar. Og neikvæðar breytingar geta sýnt sig ekki endilega í hysterics eða hávær hneyksli. Stöðugt lækkað skapbakgrunnur, eilíft vænting um "eitthvað slæmt" getur valdið þróun, svokölluð heilkenni áunninna hjálparleysis. Þetta er þegar maður hættir að hugsa um "hvernig á að gera betur," en einfaldlega hljóður, endir vandræði. Slík fráhvarf getur leitt til þunglyndis. Stöðug spenna versnar og líkamlegt vellíðan: bakið byrjar að skaða, höfuðverkur og tilfinning um tap á styrk eru mögulegar.
Ef heiman þín er átök eru opinskátt - með hrópum, gagnkvæmum ásökunum og frábærum diskum, þá ertu líklega léttur af streitu. En á nokkrum árum getur verið tilfinning um meðvitundarlaus kvíða og ótta eða mismunandi gerðir þráhyggju ...
Jæja, ef þú deilir örlögum saman við foreldra með eiginmanni eða venjulegum maka. Í fyrsta lagi hefur þú tilfinningalegan stuðning, tækifæri til að ræða allt og aðalatriðið er að tala út! Í öðru lagi fær maður sjaldan þátt í innlendri sundrungu og verður því friður í húsinu.
Hvað get ég gert?!
Notaðu þig við hugsunina: "Það er tímabundið." Jafnvel ef það eru engar skýrar forsendur fyrir slíkum vonum. Ekkert svo niðurdrepandi sem hugmyndin að óhagstæð ástand muni eilífu. Hugsaðu að þetta muni ljúka fyrr eða síðar, þú verður að geta séð hvað er að gerast í augum utanaðkomandi áheyrnaraðila og ekki vera svo bráð.
"Ég vil lifa sérstaklega, en það er ómögulegt" - farðu í burtu frá þessum ranga hugsunum. Og rétt hugsanir eru þegar þú getur lýst löngun þinni í smáatriðum og hugsar oft um það. Og það er ekki það þegar þú ferð í heimspekifélagið, forðast þú neikvæð veruleika. Sálfræðingar segja að allt sem við viljum virkilega rætist.
Horfa á mennina og læra af þeim. Hvað gerist þegar þú og móðir þín (stúlkur) stíga á stríðið vegna rangra brjóta hlutina í skápnum? Maðurinn yfirleitt hverfur ómögulega og tekur sæti í sjónvarpinu. Og ef þú biður um návist hans, mun hann enn hlusta á þig eins og hann hugsar um hlýnun jarðar. Þessi hegðun (afgangur ástandsins) mun hjálpa þér að spara taugarnar þínar. Og móðir (tengdamóðir) þú munt ekki sanna neitt.
Ef þú ert á heimilinu þínu oft lendir þú í árásargirni og reproaches, besta leiðin til að glíma er ekki að taka eftir því. Ímyndaðu þér að uppspretta hins illa er á bak við glerið og þú getur breytt ímyndunaraflið lit og þéttleika þessa gler. Potolche - ef samtalið breytist í ósannindi, þynnri - ef þú sérð að samtölin séu tilbúin til venjulegs umræðu. En um leið og þú heyrir ásakanir fellur sljór hljóðþéttur gler á milli þín. Og á bak við hann hleypur einhveri drullu út, skreppur, veifa hendurnar - svo illa séð ...
Það er einnig nauðsynlegt að losna við eigin árásargirni manns. Aðeins á þann hátt sem ekki skaðar neinn. Einfaldasta þeirra er í gangi, allir líkamlegar vinnu. Meira virðulegur - jóga, námskeið í líkamsræktarstöðvum. Það eru tölvuleikir þar sem þú þarft að finna villains og bjarga mannkyninu frá þeim.
Tjáðu kröfur í litlum skömmtum. Það er betra að gera lítið ummæli oftar: fólk bregst við rólegri og tekur ekki afbrot. Ef þú ert þögull í langan tíma, þá er stór hneyksli framundan - eftir allt safnast álagið ennþá krefst leiðar út.
Ekki berjast fyrir réttinn til að vera titillinn "besti gestgjafi". Það mun ekki gefa þér neinar kostir við tengdadótturinn. En rétturinn til persónulegs landsvæðis verja tengdamóðir þinn! Þú ættir að hafa þitt eigið horn, þar sem aðeins hlutirnir þínar eru, þar sem þú getur notið að minnsta kosti mínútur af friði.
Þú getur auðvitað langað til að reyna að róa þig, reyna ekki að borga eftirtekt til reproaches og móðgunum, að þykjast að þú ert áhugalaus þeim sem augljóslega vekur þig í hneyksli. En allir, jafnvel engill þolinmæði, koma stundum að mörkum og ef þér líður eins og þú ert að fara að brjóta, reyndu að nota einfaldasta tækni til að létta spennuna. Þeir hjálpa til við að létta álagi.
1. Stundum af streitu, einstakir hlutar líkamans - háls, axlir, kvið, kjálkar - oft álag. Finndu á líkamanum svæðið þar sem þú finnur mest spennu. Lokaðu augunum, einbeittu þér að þessum stað, takið hámarkið í 3-4 sekúndur og slakaðu síðan á. Þú munt finna streitu fara í burtu.
2. Sitðu aftur, setjið niður, lokaðu augunum, hugsaðu regnbogann fyrir framan þig. Taktu djúpt andann og taktu þig inn í hárið á regnboganum. Og við útöndun - láttu það vera eins og renna.
Próf:
Hvernig finnst þér heima?
1. Þegar helgin eða fríin nálgast, ertu að hugsa um hvar á að hlaupa í burtu frá heimili fyrir þessa dagana.
2. Þú ert pirruð þegar þú heyrir samtal í næsta herbergi, hljóðin á sjónvarpinu eða hljóðinu á vatni.
Z. Þú ert óþægilegt að borða á sama borði og þú reynir að forðast sameiginlega kvöldverð og aðra tengiliði.
4. Það eru trifles, þar sem skapið versnar stöðugt.
5. Þú ert frammi fyrir því að beiðnir þínar og óskir varðandi daglegt líf eru hunsuð.
6. Samskipti þín eru fjandsamleg (gagnkvæm athugasemdir, kvartanir, athlægi).
7. Aftur heim, held þú að "það væri gott ef hún (þá) var ekki heima."
8. Þú líður betur þegar þú ert heima (í vinnunni, á vini, í verslun, á kaffihúsi).
9. Þú vilt ekki bjóða vinum og kunningjum.
10. Þú hefur tilfinningu fyrir að þú hafir rangt.
Svör við svörum:
"Þetta gerist ekki" - 1 stig "Þetta gerist sjaldan" - 2 stig "Gerist og oft" - 3 stig "Það gerist allan tímann" - 4 stig
Uppsögn:
Þú skorst 10 stig: Í sameiginlegri búsetu við tengdamóður þinn sérðu aðeins plúsútur og í þessu ... vandamál. Það talar um infantilism þinn. Þú ert að bíða eftir öldungaráði í öllu. Hins vegar, ef allt hentar þér, er það þess virði að breyta eitthvað?
Þú skorst 10 til 20 stig: þú færð streitu í daglegu lífi: fólk sem býr undir sama þaki byrjar að upplifa neikvæðar tilfinningar. Það er mikilvægt að ekki sé neitt persónulegt mislíkar. Það virðist sem fjölskyldan er góð með kímnigáfu - þakka því fyrir! Þú skorst 20-30 stig: Stress er nokkuð hátt. Ef þú býrð í fjölskyldu eiginmanns þíns, þá er þetta eðlilegt og ef það er við foreldra þína, þá skaltu vera sérstakur í beiðnum þínum: "Ekki fara inn í herbergið mitt þegar ég hvíla, og láttu skikkju mína hengja hér." Verulega? Stundum eru vandamál í samskiptum aðeins leyst á þennan hátt.
Þú skorst 30 til 40 stig: þú færð stöðugt streitu. Ekki reyna að gera samband betra. Haltu tengiliðum í lágmarki: "Góðan daginn." Lifðu friðsamlega sem nágranna. Þversögn: Í þessu tilviki getur sambandið milli tengdamóðar og svolítiladrottunnar orðið hlýrra.