Facebuilding er hannaður þannig að andlitshúðin sé stífur og teygjanleg eins lengi og mögulegt er án hjálpar plastskurðlæknis.
Því miður er enginn ónæmur frá öldrun. Í sumum tilfellum eru einkennin þreytt og óslétt húð með fyrstu hrukkum sýnileg eftir 25 ár, aðrir missa ekki hollustu sína eftir 30, en öldrun er óhjákvæmilegt. Allar æfingar í andlitsbyggingu eru hönnuð til að viðhalda húðlit, styrkja vöðva, bæta blóðrásina, sem hefur jákvæð áhrif á ytri útliti andlitsins. Ef þú gerir daglega líkamsþjálfun geturðu séð fyrstu niðurstöðurnar í nokkrar vikur. Þessar æfingar verða sýndar á húð augans, lit andlitsins og almenn tónn í andliti.
Facebuilding hefur sinn einstaka sögu. Ein plast skurðlæknir dáist einn ballerina. Líkami hennar og mynd var alltaf í frábæru ástandi, en á sama tíma varð andliti hennar gamall. Og þessi aðstæður leiddu hann að þeirri hugmynd að þjálfa vöðvana ekki aðeins líkamann, heldur einnig andlitið, getur hjálpað til við að hægja á öldruninni.
Áður en þú byrjar skaltu gera smá undirbúning. Það er að hreinsa andlitið í snyrtivörum og hárið er fjarlægt, taktu þægilega stöðu fyrir framan spegil í 10 eða 15 mínútur.
Við styrkjum húð neðra augnlokanna . Mið- og vísifingurinn er settur í auguhorni: Vísifingurinn er á ytri horni augans, miðfingur á innra horninu í auga. Hnýttu húðina með fingrum þínum, ekki leyfa nýjum brjóta, nemendur hækka og fljótt skjóta. Vöðvarnir í augunum slaka á þennan hátt.
Fá losa af fótum crowsins . Fingurnir eru settir rétt fyrir ofan horn augna, á brún augnhola. Lokaðu lokuðum augunum á meðan ekki trufla hreyfingar fingurna.
Við myndum vöramótið . Smá svolítið "blása upp" svampinn, pikkaðu á fingri með vísifingri meðan þú smellur, ekki taktu fingurinn af alveg, svo að smávægileg brennandi tilfinning birtist.
Frá hrukkum á enni . Ónefndur fingur er sóttur á augabrúnirnar, hinir fingur sem eru eftir eru örlítið hærri, stutt fjarlægð. Næsta hreyfing, sem ekki sleppir fingrum þínum, er að lyfta augabrúnum þínum, en fingur þínar ættu að halda húðinni úr hrukkum nýjum hrukkum. Ef þessi æfing er gerð reglulega, þá koma í veg fyrir útlit hrukkana á enni, auk þess sem húðin er yfir augabrúnum.
Við sléttum nasolabial brjóta saman . Opnaðu munninn í formi sporöskjulaga. Í miðju neðri vörsins táknar efri tvo punkta þannig að munnurinn er opnaður í formi reglulegs sporöskjulaga. Eftir það beita við ábendingum vísitölufingurna á nasolabial brjóta saman. Lyftu síðan hægt upp fingrunum og láttu síðan lækka það hægt líka. Um leið og þú byrjar að finna bruna þarftu að byrja að færa fingurna upp og niður innan 15-20 sekúndna, þú þarft að gera það fljótt.
Facebuilding er frábært tækifæri til að jafna útlínur þínar á heimilinu og æsku í húðinni til að spara án þess að grípa til dýrra og stundum jafnvel áverka. Hins vegar þarftu að hafa í huga að andlitsbygging skapar ekki, því að taka þátt í stöðugum, jafnvel í nokkrar mínútur. Aðeins takk fyrir reglulega þjálfun sem þú getur fengið augljós niðurstöðu. Ef þú sýnir þrautseigju í þessum æfingum, munt þú sjá að tóninn í húðinni mun aukast og þú getur fjarlægt nokkra viðbótarár frá andliti þínu.