Það virðist aðeins að við þökkum sumarið á skóladögum - fyrir langvarandi langa frí og viðvarandi samband við frelsi. Í raun er þessi kærleikur meðfædd og það virtist ... 5 milljón árum síðan! Vegna þess að forfeður okkar bjuggu í Afríku, þar sem hitastig umhverfisins er nálægt líkamshita. Að flytja lengra frá miðbauginu breyttu fólki að sólin skín ekki alltaf. En ástin fyrir hita hefur haldist: meðvitundarlega er litið svo á að það sé hæfilegasta ástand lífsins. Við getum elskað haustið fyrir ilm haustskoli og tækifæri til að taka nef undir heitum teppi, vetur - til skíða og nýárs og í vor - fyrir hringandi lagið í dropi. En aðeins sumar gerir hjartsláttinn erfiðara: fljótlega mun allt í lífi okkar breytast til hins betra!
Hvað mun gerast við þetta (og ekki aðeins þetta) í sumar.
Við munum upplifa orku. Í loftslagssvæðinu okkar, þegar kalt árstíðin varir í tvo þriðju hluta árs, er skilningur á að kóróna náttúrunnar sé alls ekki mannleg. Það er björn. Eftir allt saman er hann miklu meira fullkominn en okkur. Það varð kalt - bara að fara að sofa, ekki trufla, hvernig á að gera óbærileg skilyrði smá betra. Við erum líka að sigrast á syfju um veturinn og ég vil draga úr fjölda tilfella og samskipta í lágmarki. Stundum er það svo áberandi að það verði eins og þunglyndi. Í raun höfum við einfaldlega ekki nóg náttúrulegt sólarljós. Líffræðilegur taktur okkar er í beinu samhengi við skiptin dag og nótt, og meðan á starfsemi stendur, er dagljós einfaldlega nauðsynlegt fyrir okkur. Á veturna, þegar við verðum að vakna í myrkri og halda áfram viðskiptum okkar eftir sólsetur, finnum við brotinn. Með aukinni birtu birtist glaðvært - vegna þess að undir áhrifum sólarljóss er minna framleitt hormón melatónín, sem stjórnar ferli svefns.
Við munum verða meira streituþolinn. Öll vandamál verða okkur auðveldara, allir vandræði eru ómögulegar. Á sumrin, undir áhrifum sólsins, lækkar kvíða vegna virkrar þróunar D-vítamíns. Það stuðlar að frásogi magnesíums, en skortur á því eykur aðeins verk taugakerfisins. Auðvitað, í sumar eru líka tilefni til spennu og áhyggjur. En það er þess virði að horfa út um gluggann, ganga meðfram götunni og sumarið "litameðferð" mun strax hressa upp. Grænn litur mun létta spennu og gefa tilfinningu um stöðugleika. Blár mun bæta starfsemi hjarta- og æðakerfisins. Stutt augnablik á gulu er nóg að fullorðinn hafi tilfinningu sem einkennist af börnum - órökrétt gleði, löngun til að faðma allan heiminn. Og rauður og bleikur í litlu magni fyllt með bjartsýni og orku. Nú allt þetta er margs konar litir og það er í réttum hlutföllum sem við erum stöðugt fyrir augum okkar og undir fótum okkar. Og í bókstaflegri merkingu orðsins.
Við munum verða í gyðju daðra! Í sumar erum við meira opnir fyrir hrós, viljugra að kynnast og daðra. Jafnvel sannfærðir stuðningsmenn monogamy viðurkenna: frá júní til ágúst með þessum viðhorfum er frekar erfitt að lifa. Það eru brúnt líkama um allt, björt útbúnaður og brosandi andlit! En það er ekki okkur sem á að kenna, það er allt "intrigues" náttúrunnar. Sterkur afkvæmi í náttúrulegum aðstæðum er sá sem fæddist nær heitum árstíð. Þess vegna er nauðsynlegt að hugsa um haustið. Svo, í sumar þarftu að fljótt velja maka! Undir áhrifum hita eru sérstök efni sem eru framleidd af líkamanum virkjaðar - ferómyndir, sem gera aðdráttarafl okkar einfaldlega ómótstæðilegt!
Við munum vera tilbúin til að ná árangri. Í sumar er fólk meira sjálfstraust í hæfileikum sínum. Mannfræðingar telja að við erum hrædd við kulda á erfðafræðilegu stigi og þvert á móti, finnst varið þegar hitinn kemur. Ein eða annan hátt, en atvinnustarfsemi stækkar sumarið í öllum löndum með áberandi breytingum á árstíðum. Þetta er staðfest með "ský áhrif" sem uppgötvuð var af rannsóknaraðilanum Edward Saunders frá Massachusetts University. Það felst í þeirri staðreynd að í köldu veðri og í skýjaðri veðri minnkar atvinnustarfsemi á sólríkum dögum - það eykst.
Við munum verða kát og áhyggjulaus. Undir áhrifum sólarinnar eykur framleiðsla endorphins - ánægju hormóna. Við byrjum að skynja raunveruleikann meira jákvætt og meðhöndla fólk í kringum okkur betur. Því á sumrin treystum við fólki meira og verður félagslegri. Við ... mun vaxa vitrari. Trúðu mér ekki? Og til einskis! Það er sannað að sólin bætir andlega og skapandi virkni. Þessi ósjálfstæði er sérstaklega sterk hjá fólki með veikburða geðslag. Allan veturinn geta þeir haldið áfram í skapandi stöðnun, hrædd við umhverfið með þreyttu útliti sínu. En að hafa komið til lífs með fyrstu geislum heitum sumarsólum, í mánuðinum munu þeir gera allt sem þeir svafu um í vetur, og þá fyrir haustið munu þeir flæða forystu með skapandi hugmyndum.
Og að lokum munum við snúa inn í snyrtifræðin! Við erum notaðir við þá hugmynd að húðin sé öldrun frá geislum sólarinnar. En þetta er aðeins ef þú hegðar sér á ströndinni eins og grilluðum kjúklingi. Í raun er það jafn skaðlegt, ekki aðeins umfram sólin heldur einnig skortur hennar. Sólarorka örvar húð endurnýjun aðferð, flýta fyrir myndun kollagen og elastín trefjum. Húðin lítur sléttari, ferskur og ungur. Andrúmsloftið rís, við brosum um - og allan heiminn við fætur okkar!
Þrátt fyrir jákvæðar breytingar er ómögulegt að hringja í sumar í alheimslegu hamingju. Fólk sem upplifir skapskanir á þessum tíma er að verða meira og meira. Þú getur endurtaktu eftir klassíkunum: "Ah, sumarið er rautt, ég hef elskað þig, þegar það var ekki ryk og hita, ekki moskítóflugur og flýgur ..." En hvert sumar haters - kröfur þeirra á heitu tímabili.
En mest sumarið "ásakanir" fyrir ófullnægjandi væntingar. Við vorum að léttast, loksins að morgni jogs, að fara í sjóinn, en ... Lágværð, það var enga peninga, vinnu var hlaðið upp - og allar áætlanir okkar héldu áfram. Auðvitað, offensively! Það er bara ... og hér er sumarið?
Varlega, sumar versnun! Sumartíma er ekki gefið neitt, en aðeins sálfræðingar segja: Ef maður byrjar þunglyndi, þá í maí - júní, getur það orðið enn bráðari. Umhverfið virðist vera hluti af ósæminu við ástand mannsins: "Um alla blóm, allir ganga vel og mér finnst svo slæmt.
Svo er ástandið vonlaust.
Ekki eins og sumarið og þeir sem eru í vinnunni verða stöðugt að eiga samskipti við fjölda fólks. Vegna þess að sumarið erfiðara er að koma í veg fyrir pirring, jafnvel róa fólk getur verið viðkvæmt fyrir átökum. Af hverju? Hiti er einn af alvarlegum þáttum árásargirni.