Smoothies af mangó og berjum

Í skál af blender, setja soy mjólk, appelsínusafa og hunang. Blandið 10 mínútum. Innihaldsefni :

• sojamjólk - 1 bolli (kryddað með vanillu)
• appelsínusafi - 1/4 bolli
• eggvörur - 1/4 Cups (fryst eða kalt, unfrozen)
• Honey - 1 Art. skeið
• Mango - 1/2 bolli (skrældar, hakkað)
• frystar jarðarber - 1/2 bollar (eða hindber, bláber)

Leiðbeiningar

Í skál af blender, setja soy mjólk, appelsínusafa og hunang. Blandið 10 mínútum. Þá bæta við mangó og berjum og blandið þar til slétt. Haltu strax í glös. Þú getur skreytt með bláberja laufum.

Þjónanir: 2