Hvernig á að fljótt og bragðgóður fæða ástkæra manninn þinn

Leiðin til hjarta mannsins liggur í gegnum magann - segir gamalt orðatiltæki. Og hver á meðal okkar líður ekki eins og að borða? Fulltrúar sterkari kynlífsins þakka alltaf getu konu til að elda dýrindis kvöldmat, kvöldmat. Það var þessi kunnátta, sem oftast varð eitt mikilvægasta viðmiðið við val á framtíðarkona. Hvað gæti verið betra en soðið heimabakað matur? En í nútíma hrynjandi lífsins, þegar það eru svo margir heimilislög, vinna, annt um börn, stundum vaknar spurningin og hvað á að fæða manninn?

Reyndar er allt mjög einfalt. Næstum allur maturinn er karlmaður. The aðalæð hlutur sem það var feitur, og engin bragðlaus og feitur-frjáls vörur. Miðlægasta staðurinn í karlkyns mataræði er kjöt. Ef þú veist hvernig á að elda dýrindis kjöt skaltu íhuga að þú ert nú þegar giftur. Þessi vara inniheldur mörg prótein sem stuðla að þróun kynhormónsins í líkama mannsins. Kjöt fugla, dýr hjálpar til við að taka á móti nauðsynlegum orku, microelements og öðrum. Mjólk, plöntur - þetta er ekki fyrir karla. Þeir hjálpa honum ekki á nokkurn hátt. Fyrir mann er mjög mikilvægt að í mataræði hans séu nóg hitaeiningar. Vegna þess að þeir eru meira en okkur nokkrum sinnum, eyða þeir meiri orku. Og þar af leiðandi þurfa þeir að endurnýja það meira og oftar. Þess vegna, viðurkenndu að útvalinn þinn muni borða mikið og oft. Menn elska það þegar það er mikið á plötunni. Þeir passa ekki mikið plata, sem í miðri liggur eitthvað grænn. Það er best ef það er kjöt og kartöflur sem hernema allt yfirborð plötunnar. Þegar maður er svangur, er hann tilbúinn að borða naut. Ekki er minnst hlutverk spilað með sjónrænum skilningi plötunnar. Framkvæma þessar einföldu reglur, þú munt ekki hafa nein vandamál með hversu fljótt og ljúffengur fæða ástvin þinn.

Skrýtinn eins og það kann að virðast, elska næstum allir menn eftirrétt, eftirrétti, kökur og önnur góðgæti, sem þeir klára gjarna með máltíðina. Og það snýst ekki um bollur og lítið stykki af eftirrétt, en um ís og súkkulaði. Best ef það er súkkulaðiís. En ekki gleyma að menn elska fjölbreytni, bæði í kynlífi, í samböndum og í mat. Svo, vinsamlegast oftar maðurinn þinn eitthvað nýtt, sætur og bragðgóður. Þú segir að seinni helmingurinn þinn hafi aldrei sagt þér að hann líkar ekki hvernig þú eldar? Aldrei beðinn um fjölbreytni? Það er rétt. Margir karlar kjósa að vera þögul, svo sem ekki að brjóta konu. Eftir allt saman, ef við segjum það elskan, getur þú eldað eitthvað annað, hvert annað af okkur verður móðgað. Það sama gerist í kyni. Erótískur ímyndunarafl karla er að jafnaði ekki mjög skelfilegur og perverted, en félagi þinn mun vera þögull svo að ekki meiða tilfinningar þínar. Svo, sem oft spyrja elskhugi þinn um óskir hans, ímyndunarafl og matreiðslu. Svo getur þú orðið honum alvöru og eini húsmóður og besta húsmóðurinn í heiminum. Svo er það ekki erfitt að fljótt og bragðgóður fæða ástkæra manninn þinn.

Svo hvernig fjölbreytir þú mataræðið þitt? Í fyrsta lagi ættirðu ekki að elda sama fat á hverjum degi. Jafnvel ljúffengasta maturinn mun fyrr eða síðar leiðast ef það er allan tímann. Ekki elda of mikið. Stór potet af kartöflum og kjöti mun hverfa áður en maðurinn þinn hefur tíma til að borða allt. Vegna þess að hann vill fjölbreytni. Ef þú ert að undirbúa salat fyrir aðalréttina, þá gerðu það með mismunandi dressings, eða að minnsta kosti breyta innihaldsefnum, kryddi. Nútíma konur, vegna vinnu sína, grípa oft til að kaupa tilbúna máltíðir, með öðrum orðum - hálfunnar vörur. Auðvitað er allt þetta skaðlegt, en ef það er ekki hægt að standa við eldavélina á hverjum degi, veldu að minnsta kosti mismunandi frystar matvæli. Gerðu fljótlegt salat, þetta mun hjálpa til við að búa til heimabakað mat. Pylsur, skúffur, dumplings, manti, vareniki og önnur frosin matvæli er hægt að gera meira ljúffengt, ef þú vinnur smá skaltu bæta við nokkrum innihaldsefnum í fatið. Til þess að mataræði mannsins sé fjölbreytt er það þess virði að hugsa út í valmyndina í 7 daga fyrirvara. Það verður mjög þægilegt ef þú kaupir bara vörur í heilan viku. Í þessu getur þú hjálpað mönnum þínum. Tjáðu óskir þínar, gerðu fyrirtæki í versluninni og borðuðu mikið töskur. Og þú skilur strax hversu fljótt og bragðgóður fæða ástvin þinn. Ímyndaðu þér að þú hafir dagatal í eldhúsinu þínu, þar sem á hverjum degi er valmynd skrifuð. Höfuðið þitt verður tómt af áhyggjum og hugsunum um efnið "hvað á að elda til kvöldmatar." Og maðurinn þinn mun vita hvað verður hissa í dag.

Þrátt fyrir alla dýrindis hádegismat og kvöldverði, ætti mat fyrir mann að vera heilbrigt. Þú vilt ekki fara á sjúkrahús og kaupa pilla fyrir elskan þinn, því að einu sinni horfði ekki á mataræði hans? Hægt er að forðast vandamál með of mikið af þvagi, innri sjúkdóma, maga og aðrar skemmtanir af gluttony ef þú færir manninn réttan og hollan mat. Reyndu að fjarlægja matarskemmdana eiginmanns þíns skaðlegra matvæla: pylsur, tómatsósa, majónes, pylsa og brauð. Skipta um þetta er ekki meira heilbrigt matvæli: kjöt, grænmeti, mjólkurafurðir. Í hálfgerðum vörum og fullunnum vörum, mikið af fitu, tilbúnu innihaldsefni, sterkju og kolvetni, sem hafa neikvæð áhrif á heilsu karla. Þar af leiðandi vandamál með heilsu, umframþyngd og vellíðan.