Í sjóvatni eru 140 mismunandi einstök efnasambönd sem bæta blóðflæði, stuðla að endurnýjun og rakagefandi húð. Ferskt sjávarvatn er miklu meira gagni en það sem verður undirbúið af þykkni, því að þar eru, að auki steinefni, einnig líffræðilegir þættir.
Með sjó, getur þú gert almennar verklagsreglur - bað og staðbundin - umbúðir einstakra svæða, fótböð, hendur. Baði fyrir pedicure eða manicure mun hjálpa til við að styrkja neglurnar og mýkja húðina.
Sea salt, er þykkni sjóvatns, er lækningaleg og snyrtivörur gagnlegt tól. Fyrir venjulegt bað verður nóg ef salti er leyst upp í heitu vatni. Salt er enn framleitt með ýmsum aukefnum: hressingarlyf, róandi, fyrir kvef. Sumir af jákvæðu eiginleikum í heitum potti glatast. Til að gera bað með salti sjávar þarftu að taka kristalla af salti og leyst upp fyrir sig og hella síðan í baðið.
Þú getur gert málsmeðferð með þörungum þurrkað, ferskt, bætt við lækningu leðju. Til að slétta og raka húðina, notaðu sjókál. Árangursrík leið til þessarar máls er að umbúðir með hjálp langar, heilar tætlur af sjókáli. Eða grímuspurning úr þangi bregst um allan líkamann og hafsaltið.
Vatnið í Caspian og Azov hafið er hentugur fyrir okkur, þú þarft að synda í vatni ef þú ert að reyna jafnvægi og þægindi. Sem hvíldu á Dead Sea eða Miðjarðarhafið gæti tekið eftir áhrifum hraðrar þyngdartaps. En þetta er ekki svo, að hafa tekið venjulega ferskt bað, þú getur fljótt endurheimta þyngd þína.
Njóta góðs af sjóbaða er ekki svo löngu síðan gerð af mannkyninu. Í upphafi síðustu aldar voru gönguleiðir í grunnum um ströndina kallað baða. Meðferðaraðilar telja að tíðni hjartsláttar minnki frá sjóbaða, þrýstingur minnkar og blóðfæð einstakra líffæra bætist. Og einnig hafi baða sig á líkamanum, herðaáhrifin. Lyktarfræðingar segja að sjávarvatn sé ríkur í örverum og steinefnum og hefur jákvæð áhrif á sjúklinga með liðagigt. Sjór loft og græðandi vatn styrkja ónæmi, viðnám lífverunnar við orsakatækin berkla eykst.
Það er eitt neikvætt í sjóböðunum, aukið næmi húðarinnar á áhrifum útfjólubláa geisla, því það er auðvelt að brenna á ströndinni. En þegar sund í húðhimninum kemst blóðsalta, sem bæta ástand frumna og virkja umbrot.
Í sjónum eru magnesíumjónir sem örva ferlið sem tengist frumuskiptingu, myndun beinvef og svo framvegis. Það eru að minnsta kosti 5 rök að synda í sjónum.
En ekki aðeins einn baða sig á sjó er hamingjusamur maður. Loft og vatn lækna á margan hátt líka vegna þess að þau innihalda joð, sem er nauðsynlegt steinefni fyrir okkur. Joð getur lækkað kólesterólgildi í blóði, aukið mótspyrna líkamans, styrkið ónæmiskerfið og taugakerfið og virkið skjaldkirtilinn. Samkvæmt vísindamönnum, joð bætir minni og virkjar heilann.
Ganga meðfram brún árbakkans eða hafsins er heilbrigt ævintýri. Fljótlega fara með sandi sandi, sem virðist hlaupa í burtu frá fótum, það er ekki auðvelt og allar vöðvar í rennsli, maga og fótum fá alla líkamlega áreynslu. Ganga meðfram sjóbrúninni má bera saman við 30 mínútna fund á stöðugu hjólinu. The bragð er að fótinn þarf að vera alveg fjarlægður í hvert sinn frá vatni. Running er hægt að gera þar til fætur þínar eru frosnar. Það er gott að ganga um kvöldið og morgundauða, það hjálpar með verulegum stækkun bláæðar, auk þess að losna við svefnleysi.
Til að losna við þreytu mun hjálpa á nokkra vegu. Einföld valkostur er saltafrjúkt bað. Eykur blóðrásina, eiturefni losast í gegnum húðina, efnaskipti batna. Böð með lágt saltstyrk mun hjálpa við æðasjúkdómum, böð með meðalþéttni saltstyrks hjálp við sameiginlegum sjúkdómum og hryggsjúkdómum. Böð með mikla þéttni geta barist yfirvigt. Saline sveitarfélaga böð eru frábær leið til að herða. Þegar fætur eða hendur eru sökktar í baði með salti, léttir það vöðvaspennu og sársauka, berst gegn sveppum, saltið hefur áhrif á neglurnar.
Böð með sjósalti eru notuð til snyrtivörur. Queen Cleopatra tók sér þessar baðir til að bæta skap hennar og bæta húðina. Sjór salt inniheldur snefilefni, svo nauðsynlegt fyrir einstakling sem hefur endurnærandi áhrif, viðheldur mýkt og mýkt, nærir og mettir húðina. Oft sjór salt fyrir böð er mettuð með ýmsum ilmkjarnaolíur, þau bæta svefn og skap, leyfa þér að hressa upp og létta þreytu. Sea salt með útdrætti af lækningajurtum er skemmtileg leið til að bæta heilsu líkamans og leið til slökunar.
Fótböð
Í lok vinnudagsins er það svo gaman að sökkva á fæturna og leyfa þér að slaka á fætur og líkama. Og hér mun hjálpa, aðeins bað þar sem þú þarft að alveg sökkva þér niður. Allan daginn fóru fætur, fóru á hæla, á háum stilettihælum, frystar í strætóhættu, skorti loft. Og nú er kominn tími til að létta streitu, vegna þess að fætur þeirra verða fyrir daginn, þurfa þeir að vera vætt, slaka á, draga úr almennri þreytu og þá munu ekki fæturna "brenna", vöðvaspenna mun fara í burtu, þau verða sléttari.
Fótböð geta hreinsað, nærandi, rakagefandi, slakandi, bólgueyðandi, deodorizing, hressandi. Þeir fjarlægja einnig keratínískar agnir, sem eru alltaf nóg á fótum.
Meðal snyrtivörum tilbúnar vörur sjó salt er mjög vinsæll. Um jákvæða eiginleika þess þekktust mörgum öldum síðan og nú baðið með sjósalti fyrir fæturna - það er frábær leið til að lækna líkamann og fæturna, raka, slaka á. Sjór salt hreinsar fullkomlega svitahola, léttir húðina frá mengun, þannig að jákvæð efni í gegnum þau gleypa betur. Rík samsetning með eðlis- og steinefnumefnum getur orðið góður félagi fyrir fæturna á hverjum tíma ársins ef þú gerir verklagsreglurnar 2 eða 3 sinnum í viku.
Leysanlegt í vatni 1 eða 2 matskeiðar af salti og haltu í vatni í 15 eða 20 mínútur. Við notum salt hreint eða bragðbætt. Ef það er löngun, dreypum við eðlisþéttum litlum 1 eða 2 dropum. Við tryggjum að saltbaðið sé skemmtilegt og hlýtt og ekki heitt.
Fótbaðið með því að bæta við sjávar salti hefur læknandi áhrif, við beitum því þegar fætur fæturna eru hreinn. Til að hreinsa og hressa fæturna, gerum við sápubökur þar sem sturtugel eða bakteríudrepandi sápu er leysanlegt.
Langa dvöl á fótum, langur gangandi í lok dagsins er minnkað af einkennandi summandi skins og fótum. Við munum gera slakandi og róandi bað með chamomile. A matskeið af þurrkamómíli efnafræðings verður að sjóða í lítra af vatni, láttu seyði kólna niður, stofn, bæta klípa af salti, dýfa fótunum í baðið.
Óþægilegt lykt og of mikil svitamyndun á fótum þurfa bað með salvu og eik gelta. Þessi seyði er hellt í formi sterka seyði. Sage og eik normalize virkni svitakirtla og hafa góðan sýklalyf.
Teatré, tröllatré, piparmynt, ilmkjarnaolíur útdrættir í baðkari eða í tilbúnum formi í salti, sítrusútdrætti, teljast vera númer 1 úrræði til að gefa styrk, hressandi fætur, draga úr þreytu og útrýma óþægilegum lyktum.
The fólk lækning er bað með myntu, netlaumur, Sage.
Taktu þrjár matskeiðar af blöndu af þessum þurrkuðum kryddjurtum, hella 1 lítra af sjóðandi vatni og láttu okkur brjótast, slepptu síðan lausninni og slepptu fótunum í 15 mínútur, endurtakið þessa aðferð á hverjum degi, þvoðu fæturna.
Áður en þú ferð að sofa, gerum við bað með 2 dropum af ilmkjarnaolíunni af lavender eða með nautakjöti. Þetta tól hjálpar til við að takast á við svefnleysi.
Í hárgreiðslustofunni er hægt að gera paraffínbaði, sem mun gefa tvöfalt gildi, fyrst opna svitahola, auka hitastigið, flýta um efnaskipti og öfugt. Húðin á fótum líður vel út og verður mjög slétt.
Nú vitum við hvað sjávarvatn gefur heilsu kvenna. Þú þarft að vera mjög varkár um fótböðin, ef þú ert með æðahnúta, ert þú með æðasjúkdóma. Forðastu heitt bað, það er betra að leita ráða hjá lækni, svo sem ekki að skaða þig, með svo gagnlegt við fyrstu sýn, hluti.