Frá blæðingu gums og myrkvun á enamel er ekki svo langt í burtu að eyðilegging tanna. Taka brýn ráðstafanir!
Til að hafa heilbrigt og fallegt tennur er smart, virtu og einfaldlega nauðsynlegt. En eigum við oft að fara til tannlæknis og fylgja fyrirmælum sínum? Því miður ... Aðeins í miklum tilfellum - þegar sársauki verður óþolandi. Vandamál byrja mikið fyrr. Næstum sérhver kona á lífi sínu þola bólgusjúkdóm - tannhold og tennur. Við sjáum þetta vegna blæðingar þegar borsta tennur okkar, oft ekki skynja sem alvarlegt einkenni. Í raun og veru blæðingar gums - eitt af einkennum gígabólgu. Þessi sjúkdómur, sem leiðir í framtíðinni við tannholdsbólgu og tannlos, er aðeins til baka á upphafsstigi. Á þessu stigi er hægt að takast á við það með einhverjum - þú þarft að fara vandlega eftir munnholinu með hjálp sérhannaðra verkfæra. Án hjálpar og ráðs sérfræðinga er ómissandi, en mikið er hægt að gera sjálf. Meginverkefnið er að hlutleysa bakteríurnar í munnholinu, þannig að þau festist ekki við yfirborð tanna og mynda ekki hættulegt veggskjöld. Ítarlegt daglegt hreinlæti tanna kemur í veg fyrir myndun plaques og bólgu í tannholdinu.
Heilbrigður munnhirðu er ekki hægt án þess að hreinsa tunguna. Á yfirborðinu safnast mikið af skaðlegum örverum saman, sem á margan hátt er orsök slæmrar andardráttar. Til að fjarlægja veggskjöldinn þarftu tunguhúðu eða bursta með sérstöku forriti. Byrjaðu alltaf að hreinsa af rót tungunnar, flytja smám saman með því að klára og hreinsa hreyfingar á framhliðina. Mikilvæg blæbrigði: með sjúkdóma í maga og LORorganov (langvarandi tonsillitis, skútabólga), hreinsaðu tunguna og tennurnar á morgnana áður en þú borðar. Notaðu bursta rétt!
Það er ekki nauðsynlegt að bursta tennurnar eftir hverja máltíð. Það er nóg að gera þetta vandlega um morguninn og kvöldið. Læknar og tannlæknar ættu að þrífa tennur og góma í að minnsta kosti 3 mínútur, frá hægri til vinstri, færa frá hlið til miðju, fyrst frá ytri yfirborði, þá innan frá. Borðu höfuðið á bursta í 45 ° horninu við tönnina og farðu hreyfingar úr gúmmíinu í tönnina. Ljúka hreinsun með gúmmímassi - með blíður þrýstingi, hringlaga hreyfingar með grípandi tennur og góma með lokaðar tennur.
Handvirkt eða "sjálfvirkt"?
Tannburstar eru handvirk og sjálfvirk (rafmagns og ultrasonic). Síðarnefndu hafa færanlegar ör-viðhengi og tímamælir. Með því að stjórna hraða snúnings hreyfingar fjarlægja þau veggskjöldinn vel og ná til afskekktustu síðurnar. Eins og fyrir hefðbundna "hönd" líkana er betra að velja bursta með þykkum burstum af mjúkum eða miðlungs stífni. Það kemst inn í rýmið milli tanna, skemmir ekki tannlæknavefinn og fjarlægir auðveldlega veggskjöldur frá öllum yfirborðum tanna. Hámarks líftími hvers bursta er 3 mánuðir.
Til að koma í veg fyrir veggskjöld er einnig mælt með því að nota sérstaka tannskola. Þeir koma í veg fyrir endurkomu örvera. Skolið munni er best fylgt að kvöldi og á morgun eftir annan tannbursta. Einnig skal fjarlægja veggskjöldur á milli tannlæknahúðanna með tannlækni. Slíkar vörur eru seldir í tannlæknaþjónustuhúsum og hefðbundnum apótekum. Jæja, mikilvægasta reglan: reyndu að heimsækja tannlækni á tveggja til þriggja mánaða fresti. Þetta mun spara þér frá alls konar sjúkdóma í tönnum og tannholdi.