1. Veldu tíma.
Það er þess virði að vita að líkurnar á getnaði eru ekki jafn háir í mánuðinum. Besti tíminn fyrir meðgöngu er 5 dagar fyrir egglos og einum degi eftir það. En til að hægt sé að ákveða þennan tíma þarftu að vita nákvæmlega hvað egglos hefur komið. Flestar konur eggjast í miðjunni. Nú eru apótekir að selja próf sem eru mjög líkleg til að sýna tilvist egglos. Notaðu þau er ekki erfiðara en venjulegar prófanir til að ákvarða meðgöngu.
Ef þú hefur ekki tækifæri til að kaupa slíkt próf geturðu notað það á annan hátt. Á öllu hringrásinni er nauðsynlegt að mæla grunnhita og taka það upp. Það er ráðlegt að gera þetta snemma að morgni áður en þú ferð upp í rúmið. Ef þú ert heilbrigður, mun basal hitastigið vera óbreytt um allan hringrásina og aðeins eftir egglos mun það aukast um 0,2 eða 0,4 gráður.
2. Til að stjórna tíðni kynferðislegra aðgerða.
Um hversu oft þú þarft að hafa kynlíf, eru margar goðsögn. Ef þú veist ekki hvernig á að verða þunguð skaltu ekki einblína á tíðni kynferðis. Þú þarft ekki að yfirgefa kynlíf sérstaklega eða hugsa að þungun muni eiga sér stað ef þú elskar nokkrum sinnum á dag.
Hvorki hafnað kynlíf í mánuð, né synjun um sanngjarnt bindindi mun ekki bæta við líkurnar á getnaði. Frá þeirri hugmynd að fjöldi kynferðisverka getur haft áhrif á gæði, það er betra að hafna.
3. Vísindaleg nálgun.
Þú getur talað um vandamál með getnaði ef þú hefur ekki notað getnaðarvörn í eitt ár, en meðgöngu hefur ekki komið. True, jafnvel ár er stundum of stuttur tími til að segja með vissu um tilvist vandamála á þessu sviði. Til að skilja ástæðuna fyrir því að getnaðarvarnir koma ekki fram, er nauðsynlegt að heimsækja lækni. Gerðu þetta hjá maka þínum, því læknirinn mun úthluta nauðsynlegum prófunum til ykkar bæði.
Og aðeins eftir að ljúka skoðun og greining er hægt að segja með vissu hvort það sé einhver vandamál í líkamanum sem truflar frjóvgun eða ekki. Það er þess virði að vita að stundum finnast læknar ekki einhver ástæða fyrir spennu, en meðgöngu kemur ekki fram í mörg ár. En slík ósatt ófrjósemi er ekki meðhöndluð, en það endar oft í farsælum árangri, það er með fæðingu.
4. Pose.
Annar sameiginlegur goðsögn, sem talin er af mörgum sem ekki vita hvernig á að verða ólétt, er meint rétt val á stellingum. En í raun er hugsun óháð stöðu þar sem þú ert með kynlíf. Spermatozoons eru mjög farsíma, þannig að þeir munu finna leið, í hvaða stöðu sem þú elskar hvert annað, það er aðeins mikilvægt að sæði sé í leggöngin.
Meðal annars eru ýmsar læknismeðferðir sem líklega auka líkurnar á meðgöngu. En enga gras, samsæri og tákn mun ekki hjálpa, ef það er ósamrýmanleiki milli samstarfsaðila eða ef einhver er að upplifa alvarlegar heilsufarsvandamál. Stundum þarf að fara í gegnum skurðaðgerð, langvarandi meðferð með hormónum til að fá barn, og að lokum, tilbúinn uppsöfnun. Og stundum gerist þungun þegar það virðist, það er engin tækifæri fyrir það. Læknar eru oft ráðlagt að ekki hafa áhyggjur af því hvernig á að verða barnshafandi en að njóta sambönda, lifa í fullri lífi, horfa á heilsuna og bíða eftir hamingjusamu augnablikinu.