Plöntur - gott skipti fyrir töflur

Við háan slagæðarþrýsting, mígreni eða tíðaverkir, endar ekki endilega í hjúkrunarheimilinu. Í staðinn, bara ganga hægt meðfram borgargarðinum, í gegnum garðinn eða grænmetisgarðinn í landshúsinu og skoðaðu plönturnar sem vaxa þarna. Mikið er að finna í flowerbed okkar eða rúminu þannig að það muni hjálpa frá veikindum. Blóm, plöntur, grænmeti, ávextir munu tókst að skipta um sum lyf. Til að fjarlægja mígreni, mæla læknar gegn krabbameinslyfjum, róandi lyfjum og verkjastillandi lyfjum, en hóflega feverfew stelpan, sem er ennþá kallaður algeng kímamíla, er einnig líklegur til að létta krampa, hefur róandi og verkjastillandi áhrif. Þessi planta úr fjölskyldu sólblóma hefur lengi verið notuð til að meðhöndla kviðverkir og tengd mígreni. Það inniheldur efni sem kallast parthenolides (við the vegur, parthenos í grísku þýðir "stelpa"), sem kemur í veg fyrir myndun hormón serótóníns. Þetta hormón er helsta sökudólgur við þrengingu slagæðanna sem koma fram við mígreni. Til að koma í veg fyrir mígreni er mælt með að borða eitt eða þrír litlar laufar af pýretrum á dag, þeir ættu að vera fersktir. Tilraun var gerð þar sem 270 manns með mígreni fengu pyretrum daglega. Innan tveggja eða þrjá daga fannst meira en sjötíu prósent af einstaklingunum miklu betri. Helgunar eiginleika þeirra eru varðveitt jafnvel eftir þurrkun. Oft eru sublimated hylki ákjósanleg, þar sem ferskar laufir eru bitur bragð. Til að ná árangri er nægilegt að neyta 250 mg á dag.

Cress salat er hægt að nota til að draga úr hóstasveiflunni og einkum til að meðhöndla öndunarfærasjúkdóm. Auk þess að mikið innihald C-vítamíns og fjöldi annarra gagnlegra þátta (kalíum, joð, járn) eru bragðgóður blöð ríkar í einstökum efnum - fenýletýlísóþíósýanat, sem hindrar virkni krabbameinsfrumna. Venjulegur dagleg þjónn 80 grömm af ferskum laufum í salöt verður nóg til að berjast gegn krabbameinsfrumubreytingum. Jafnvel tveir teskeiðar af hakkaðri fersku vatnskrukku á glasi af sjóðandi vatni getur tekið virkan þátt í þessari baráttu fyrir heilsu.

Allir vita að radish, bæði villt og ræktuð, lækkar fullkomlega þrýstinginn. Hún ná árangri vegna nærveru í kalíumblöðrum hennar, sem víkkar út í æðum og eykur magn köfnunarefnisoxíðs. Kóreumenn, sem vinna með rottum, voru nú þegar í þriðja viku tilrauna með því að nota radís, minnkað slagbilsþrýsting frá 214 til 166 mm Hg. Rannsóknin notaði duftlausa laufblöð með duftformi en laufin geta borðað hrár, svo og ræturnar sjálfir. Handfylli radísur veitir líkamanum 135 mg af kalíum. Samtals þurfa fullorðnir 3500 mg af kalíum á dag. Til að ná fram áhrifum blóðþrýstingslækkunar er mælt með að nota blaðsútdrátt við 90 mg á 1 kg af líkamsþyngd á dag í fimm vikur.

Melissa eða sítrónu smyrsl er planta með litlum hvítum blómum og laufum sem hafa skemmtilega lykt af sítrónu. Leaves eru notaðar í salöt eða bætt við teaferðir. Melissa hefur antispasmodic áhrif á vöðvana í meltingarvegi. Þess vegna, með magaskemmdum, meltingu, þar með talið einkenni einkenni þarmar, virkar sítrónusmjöl eins og kramparlyf. Vísindamenn frá University of Maryland mæla með að þú drekkur te með melissa fjórum sinnum á dag, og ef melissa í veigunni geturðu allt að 60 dropar á dag. Þetta er gott fyrir meltingu.

Te með melissa, auðvitað, ljúffengur og heilbrigður. En það er ólíklegt að einhver muni brenna sig með nafla til að auðvelda sársauka í liðum. Rannsóknir sýna að áhrif brennslu brjóstanna er náð með örvun skynjunarnauga, sem leiðir til í meðallagi sársauka sem auðveldar alvarlegri sársauka. Tilfinningin um bruna er af völdum aðgerð maurasýru, sem er að finna í hnýði. Nettle getur dregið úr sársauka slitgigt, ef á hverjum degi nettlar snerta undirstöðu þumalfingur og hönd og þjást aðeins 30 sekúndur. Vísindamenn frá háskólum Exeter og Plymouth í viku gætu dregið úr þjáningu sjúklinga með liðagigt, að setja hendur á ferskt eða þurrt lauf og stafar af nafla. En niðurstaðan var sú besta úr ferskum laufum.