Það var notað til að vera að offita barna sé vandamál aðeins Ameríku. Fyrst af öllu, þetta stafaði af hlutdrægni Bandaríkjamanna fyrir skyndibita og svo óhollt mataræði. En í dag er þetta vandamál undrandi og læknar Rússlands. Samkvæmt tölum er fjöldi barna sem þyngra en gildissvið lækniskjalsins aukist á hverju ári. Svo hvað eru orsakir of mikils þyngdar hjá börnum?
Stjörnumyndir sem mælt er fyrir um frá fæðingu
Hefðbundin og þegar gamaldags formúla er að borða allt og yfirgefa ekkert á plötunni. Þetta er orsök vandans. Það er ekki nauðsynlegt að fæða börn með valdi, sannfæra og jafnvel meira ógna. Þú getur ekki notið barnið í stórum hluta, þetta mun leiða til þess að orðin "svangur" missa merkingu þess.
Offita vegna taugasjúkdóms
Samkvæmt sálfræðingum getur fyllingin verið afleiðing sálfræðilegrar óþæginda. Áherslur koma fram í ótta, reynslu, fjölskylduvandamálum og skorti á ást og athygli, falinn og augljós taugaveiki - allt þetta hefur áhrif á sálfræðileg tilfinningalegt ástand barnsins og getur haft áhrif á þyngd hans.
Í þessu sambandi mæla sálfræðingar oftar til að lofa barnið, styrkja traust sitt á hæfileika þeirra, hæfileika. Segðu börnunum að þau séu elskuð, einstakt, einstakt.
Börn með umframþyngd verða að verða fleiri og fleiri
Samkvæmt athugunum er hlutfall barna sem þjáist af ofþyngd eykst í rúmfræðilegri framvindu. Tölfræði sýnir að síðan 90s. Í hóp barna á aldrinum 2-4 ára jókst líkamsþyngd frávik frá eðlilegum vísitölum 2 sinnum. Í hópnum barna 6-15 ára - 3 sinnum. Slíkar tölfræði gerir okkur kleift að hugsa um heilsu og lífsgæði barna okkar.
Ástandið er frekar flókið af því að sumir foreldrar sjá ekki galla í börnum sínum, sem og sjálfum sér. Mörg börn líta út eins og feitur og það er erfitt að meta hvort hann hafi offitu eða ekki. Í þessu tilfelli er vísirinn þyngdarferill barnsins. Ef það stækkar verulega og lítur betur út en bugða vaxtar og höfuðmóta, þá er þetta bein sönnun þess að barnið fái offitu.
Svo, 10 helstu ástæður fyrir þyngdaraukningu hjá börnum:
- Sælgæti. Umfram auðveldlega samlagðar kolvetni gefur orku verulega meira en barn getur eytt. Of mikið af orku er geymt í líkamanum í formi fituefna.
- Overfeeding. Ekki þvinga barnið til að borða meira en hann vill, annars truflar það stöðugt overfeeding.
- Sætir og karbónatdrykkir eru hættulegar vegna þess að þær innihalda mikið af sykri.
- Auglýsingar skyndibita og önnur mataræði með miklum kaloríum. Ekki láta undan hrollunum og lundum barnsins, ef það krefst birtar en hættulegrar vöru fyrir heilsuna. Afvegaleiða athygli hans frá slíkum auglýsingum.
- Stressandi aðstæður. Ljúffengur og oft sætur matur hjálpar til við að sigrast á streitu, vegna þess að það er uppspretta ánægjulegt hormón.
- Skortur á svefni er önnur ástæða sem leiðir til offitu. Skortur á svefni, þetta er eins konar streita fyrir líkamann, sem barnið reynir einnig að "grípa".
- Ferðast með bíl. Foreldrar skila börnum sínum í skóla á eigin bílum og takmarka þannig hreyfingar þeirra. Lítil hreyfanleiki er leiðin til offitu.
- Tölvan og sjónvarpið eru óvinurinn # 1 í baráttunni fyrir heilbrigða lífsstíl, þ.mt gegn of mikilli þyngd hjá börnum.
- Erfðafræðilega tilhneigingu til offitu. Það kom í ljós að offita, tilhneigingu til fyllingar er erfðafræðilega ákvörðuð. Forsenda þessarar meinafræði er arfgengur. Til að forðast þetta ástand ætti maður að taka alvarlega í lífsleið sína.
- Brot í innkirtlakerfinu - með slíka sjúkdómsfræði þarftu að leita hjálpar hjá sérfræðingum og gangast undir meðferð.
Ef orsök of þyngdar er hormónabilun í líkamanum barnsins, þá getur það án aukinnar hjálpar ekki gert. Næringarfræðingur mun alltaf geta valið réttan mat fyrir barnið: að jafnvægi á disknum með magni af próteini, fitu, kolvetnum. Og þetta er mikilvægt, ekki aðeins til að fjarlægja umframþyngd, heldur einnig til að halda því á nýtt stig.