Oft kvarta yfir bakverkjum, þú heyrir sjálfstætt greiningu (jafnvel frá lækni!): "Þú ert með beinþynningu". En margir læknar halda því fram að í 50% tilfella er þessi greining rangt. Japanir telja að ef þú ert með bakverk, þá bendir þetta til almennt óhamingjusamur líkami. Svo ekki drífa að skrá þig á fund með handbók meðferð, kannski er vandamálið þitt ekki tengt hryggnum. Orsakir og meðferð á bakverkjum er raunverulegt efni fyrir marga af okkur ...
Alltaf á tengingu
Austurlönd hefur lengi tekið eftir nánu orku samband milli hrygg og innri líffæra. Læknisfræði er tilbúið að samþykkja þetta, þó að það nálgast spurninguna um samtengingu meira pragmatically: taugar endir frá mænu ná til innri líffæra. Svo merki um óæðri innri líffæri mun vissulega ná til samsvarandi hryggdeildar, sem mun hafa áhrif á bakið í formi bráðrar sársauka, náladofi eða moli.
"Margir okkar hugsa ekki einu sinni að til dæmis hægir bakverkir geta verið afleiðing versnun magabólga eða bólgusjúkdómum í grindarholum," bætir Sergei Tarasyuk, taugasérfræðingur við Moskvuheilbrigðisstofnunina. - Ef bakverkurinn stafar af broti á starfsemi innri líffæra, verða aðrir einkenni sjúkdómsins. Svo, ef um maga er að ræða er óþægilegt lykt frá munni eða meltingarörvun. "
Þess vegna er náið taugasérfræðingur og meðferðaraðilar samvinnu nauðsynlegt til að koma á greiningu og meðferð á bakverkjum. Upphaflega er greining og meðferð ávísað af taugasérfræðingi. Eftir roentgen af burðarás er það nú þegar hægt að draga ályktanir um ástæðurnar fyrir sársauka. Ef þeir eru byggðar á sjúkdómum í innri líffærunum, verður meðferðin áfram af meðferðarlækni.
Særindi
Falleg helmingur mannkynsins hefur oft sársauka í hálsinum. Og þetta er alls ekki slys! "The leghálsi er mest farsíma," útskýrir Sergey Tarasyuk. "Óþægileg hreyfing eða snúningur getur valdið svolítið tilfærslu á hryggjarliðum, sprain eða vöðvakrampi á þessu sviði."
Hvað ætti ég að gera?
Slík áverka koma oft í burtu af sjálfum sér án læknisaðstoðar á nokkrum dögum (ef þú ert hamingjusamur eigandi tiltölulega heilbrigt aftur). Það mikilvægasta í þessu ástandi er að slaka á vöðvunum. Til að gera þetta skaltu nota ísinn í fyrstu 24 klukkustundirnar, sem mun takast mjög vel við þetta verkefni. Skiptu síðan yfir í hita - ekki nudda sársauka mjög mikið, það er ráðlegt að nota smyrsl eða krem með hlýnun áhrif. Og vertu ekki í rúminu lengi! Langvarandi sængurleiki veikir bakvöðvana, og allir virkir virkni í meðallagi magni verða mjög gagnlegar fyrir bata þeirra eftir mikrotrauma. Ef eftir sársauka af ofangreindum aðgerðum er ekki sársaukafullur í viku, hafðu samband við lækni.
Sárt Bruce
Með verkjum í lendarhrygg, geta ungir konur andlit eftir meðgöngu eða skyndilega þyngdartap. Þetta stafar af því að innri líffærin í kviðarholi eru fluttir úr náttúruliðum sínum og skapa óþarfa byrði á hryggnum, aðallega á lendarhrygg. "Meðan á meðgöngu stendur eru liðböndin sem eru í kviðarholi tengdir hryggjarsúluna strekkt," segir Galina Zyukina, sérfræðingur í sykursýki í Silk Way. "Þeir þurfa nokkurn tíma til að komast aftur í eðlilegt horf." Það sama gerist með miklum þyngdartapi vegna mikils taps á innri fitu. "
Hvað ætti ég að gera?
Til þess að innri líffæri geti fljótt tekið upprunalegu stöðu sína skaltu nota leiðréttu hör eða umbúðir. Það ætti að borða daglega í að minnsta kosti 3-4 vikur, og síðan eftir þörfum. Og vertu viss um að heimsækja osteópatið. Eftir nokkra fundi nudd í kviðinu frá sársauka í bakinu, verður engin snefill.
Spenna í spor
Öll streitu vín - við erum notaðir við þessa yfirlýsingu og ekki taka það alvarlega. En ef um er að ræða sársauka í bakinu er það ekki mjög viðeigandi. Streituvaldar aðstæður, þunglyndi sem stendur í nokkrar vikur, veldur því að vöðvarnir þyngjast, þ.mt bakið, vasospasm ... Það brýtur ekki aðeins næringu hryggsins, en getur leitt til krumbils eða tilfærslu á hryggjarliðum.
Hvað ætti ég að gera?
Staða aukinnar streitu og kvíða er aðeins hægt að fjarlægja af taugasérfræðingi. Hann mun útrýma líkamlegum orsökum sársauka og gefa þér sálfræðilegan stuðning. Í sérstaklega alvarlegum tilfellum verður krafist geðlyfja lyfja eða þunglyndislyfja. Aðeins sérfræðingur getur úthlutað þeim!
GRAVITY IN SPIN
Eitt af algengustu fyrirbæri er þyngsli í vöðvum bak og hrygg. Þetta er svokölluð þreyttur vöðvasjúkdómur, sem kemur fram jafnvel hjá mjög ungum konum. Þessi lasleiki hefur mjög einfalda ástæðu, og meðhöndlun á bakverkjum af þessu tagi er líka ekki erfitt. Ástæðan - langur ofhleðsla eða skortur á rétta hvíld. Í þreyttum vöðvum safnast mjólkursýra (byproduct vöðvafrumna) oft saman, sem veldur þessum óþægilegum tilfinningum. Til að fjarlægja það úr vöðvaþræðum þarf mikið magn af súrefni.
Hvað ætti ég að gera?
Um leið og þú finnur nærliggjandi þreytu skaltu byrja að anda djúpt. Taktu rólega andann, þá hægur útöndun. Endurtaktu þessa æfingu nokkrum sinnum. Ef bakvöðvarnir virðast þungar og þreyttir fyrir augljós ástæða í nokkrar vikur skaltu leita ráða hjá lækni.