- Rækjur - 90 grömm
- Egg - 3 stykki
- Laukur - 30 Gram
- Smjör - 30 Gram
- Salt, pipar - - Til að smakka
- Avókadó - 1/4 stykki
- Kinza - 2 teskeiðar
Eins og þú veist, morgunmatur er mikilvægasta máltíð dagsins, því nauðsynlegt er að meðhöndla vandlega val matar í morgunmat. Svipuð eggjakaka með rækjum og avókadó er mjög nærandi og góður morgunmat, eftir það muntu gleyma hungri þar til mjög kvöldmatinn, og jafnvel lengur. Jæja, hvað dýrindis er það ekki að flytja í orðum, það þarf bara að elda og smakka. Uppskriftin á örrungum með rækjum og avókadó: 1. Laukur rifið mjög fínt. Rækjur við hreinsa úr hala og einnig fínt hakkað. 2. Í pönnu, bráðið smjörið, setjið lauk og rækjur þar, steikið yfir miðlungs hita í 2 mínútur og síðan dreifum við þær út úr pönnu. 3. Nú í sama pönnu hellið út blöndu af barinn egg, salt og pipar. Steikið eggjunum þar til þau grípa. Ekki snúa við. 4. Blandið saman steiktum laukum og rækjum með fínt hakkað avókadó og cilantro. 5. Leggðu út fyllinguna okkar á einni brún eggjaköku, með hinni brúninni sem er þakið. Steikið í aðra hálfa mínútu - og varið veltu omelettunni vandlega yfir á disk. 6. Við dreifum fyllinguna okkar á einni brún eggjaköku, með hinum brúnnum sem það er þakið. Steikið í aðra hálfa mínútu - og varið veltu omelettunni vandlega yfir á disk. 7. Hafa morgunmat og endurhlaða jákvæða orku :) Bon appetit!
Gjafir: 1