Nutrigenomics: ný nálgun á fegurð og heilsu

Margir eru tilbúnir til að eyða miklum fjárhæðum til að varðveita æsku og aðdráttarafl eins lengi og mögulegt er. Sumir nota skurðaðgerðir fyrir þetta, aðrir treysta á heilbrigða lífsstíl.

Nutrigenomics er vísindi samtengingar ákjósanlegrar næringar lifandi veru, allt eftir einkennum erfðafræðinnar.

Að fá hámarks ávinning af vörunni sem notuð er í mat getur orðið ábyrgð á heilsu og fegurð. Svo hafa sumar vörur eiginleika til að hægja á öldruninni í líkamanum, hægja á versnun vefja og frumna líkamans. Andoxunarefni eru þekktar fyrir að draga úr hættu á hjarta- og æðasjúkdómum, krabbameini, draga úr blóðsykri, stöðva skaðleg áhrif af sindurefnum og hægja á öldrun líkamans í heild.

Viðbrögð af sindurefnum við DNA, sem leiða til stökkbreytinga, er yfirleitt orsök krabbameins og veikingu frumuuppbyggingar og veldur einnig ótímabæra öldrun.

Heilbrigðisstaða bætir verulega notkun algengra andoxunarefna eins og vítamína A, C og E. Matur sem ríkur í þessum vítamínum (spínat, te, gulrætur, soja, tómatar og aðrir) getur dregið úr hættu á efnaskiptum frá líkamanum.

Inniheldur andoxunarefni og hægir á öldruninni, voru vörur í miklu magni á markaðnum í formi húðkrem, smyrsl, krem, ýmis konar aukefni í matvælum, sápur, vítamín osfrv. Merkimiðar þeirra lofa endurreisn frumna og styrkingu æða. Hins vegar geta andoxunarefni ekki aukið mýkt í húðinni, það lítur út yngri og almennt getur það ekki komið í veg fyrir skort á líkamanum sem vantar vítamín. Þeir hægja aðeins á og koma í veg fyrir oxun annarra sameinda.

Eins og þú veist, allt sem við borðum og notum í umhyggju fyrir líkama okkar er slæmt eða gott, en það hefur áhrif á eigin gena okkar. Af hverju genir geta mutated. Þannig að þekkja einstaka þarfir líkamans er mjög mikilvægt. Nutrigenomics miðar að því að framleiða hagnýtur matvæli sem byggist á skilningi á áhrifum þeirra og heilbrigðu mat á líkamanum, sem þar af leiðandi hefur einnig áhrif á fegurð okkar og heilsu.

Með hjálp erfðafræðilegra prófana geta næringarfræðingar ákveðið hvaða næringarefni þarf af tilteknu lífveru. Á grundvelli þessa er miklu auðveldara að móta tilmæli um að gera mataræði með tilliti til vara sem innihalda þessi næringarefni. Þannig að fólk sem hefur áhyggjur af örvandi öldrun frumna vegna þess að áhrif þeirra á lífveru þeirra eru árásargjarn umhverfi og undir áhrifum erfðafræðilegra þátta, þ.mt í mataræði sem eru rík af andoxunarefnum í samræmi við sérstakt valið mataræði sem tekur tillit til einstakra þarfa, mun því bæta húð og líkama.

Það verður að hafa í huga að ofgnótt um eitthvað í líkamanum, sem og halli, getur ekki haft neikvæð áhrif á heilsu fólksins. Fegurð og heilsa er afleiðing af réttri, vel jafnvægi og næringu, þó ekki mikið. Meðferð líkamans má ekki fara fram utan frá. Gera líkama okkar falleg með hjálp endurnærandi lyfja til utanaðkomandi notkunar, það er nauðsynlegt að muna og hugsa um það innan frá.

Erfðabreytileiki hefur áhrif á viðbrögð líkamans við fyrirhugaða mataræði. Þess vegna verður að taka tillit til þessarar hliðar til að bæta skilvirkni meðferðarinnar. Hingað til er unnið að frekari rannsóknum á næringarfræði fyrir fegurð og heilsu til að bæta notkun þeirra í daglegu lífi okkar.