Árás
Daglega eða kvöld, en venjulegur. Þú getur og ætti að nota kalt stál, það er í sturtu: Beindu sterka þéttu um hálsinn frá mismunandi hliðum í hvert skipti sem þú lýkur aðferðum við vatn. Eftir að hitaþrýstingurinn er borinn, notaðu nærandi kremið og nudda hálsinn með lófunum í áttina frá botninum upp frá hnakka til höku. Einnig í vopnabúr af nauðsynlegum daglegum störfum eru tímabundnar verklagsreglur.
Þola í "gríma" ham í að minnsta kosti mánuði!
Olive: Í matskeið af ólífuolíu, bæta við nokkrum dropum af sítrónusafa og podgrej á vatnsbaði. Notið blönduna í hreinsaðan húð á hálsi og décolletage og látið það standa í 15-20 mínútur, þurrkið síðan afganginn með servíettu. Olía mun mýkja húðina og létta þorna, C-vítamín mun gefa mýkt. Paraffínvax: Paraffínhitun á gufubaði, prófun á hitastigi (á bak við höndina), með bursta, beitt á alveg þurru húðlagi allt að 2 cm, framhjá skjaldkirtilsvæðinu. Eins og vaxið kólnar skal vandlega fjarlægja grímuna með spaða. Þessi gríma er mælt með því að beita ekki oftar 2-3 sinnum í viku með almennu námskeiðinu 10-15 grímur. Í nærveru sjúkdóma í innkirtlakerfinu eru paraffínaðferðir bannorð. Ger: Rúllaðu rækt af ger deigi og settu það um hálsinn, láttu það standa í 15-20 mínútur, þurrkaðu síðan húðina með sítrónusafa þynnt með vatni (1: 3) - Úr steinselju: 4 msk. Skolaðu fínt hakkað steinselju í glas af heitu mjólk. Vökið blönduna í napkin, festið við hálsinn og láttu fara í 15-20 mínútur. Eftir þessa grímu er húðin í hálsinu ekki þvegin - láttu leifunum drekka og þorna, þá skaltu nota nærandi rjóma.
Þvo með decoctions og phytold nudd
Það væri gaman að hafa alltaf sérstakan "fallega" seyði. Sú staðreynd að jurtir með æsku okkar og fegurð á sama tíma, þekkt í langan tíma. Ekki vera latur og "kveikja" sjálfan þig að decoction af chamomile, myntu, lime, Sage, birki buds. Þú getur þvegið hálsinn þinn eftir "dulargervi" og einnig undirbúið teninginn af fitolda og á morgnana "hress upp" hálsinn þinn og framhjá skjaldkirtilsvæðinu. Skipting hár og lágt hitastig mun hjálpa hálsinum að vera ungur og passa í langan tíma. Forðastu of háan hita, jafnvel betra en handklæði fyrir þjöppur verður mjög heitt, frekar en heitt. Og mundu að þetta "mjög heitt" halti á hálsi 1-2 mínútur og "kalt" - 3-4 sekúndur (ljúka málsmeðferðinni á köldu athugasemd). Og eftir þjappað getur þú "ýtt á hálsinn með sama handklæði (enginn hefur afnumið lækningaplásturinn á pottum!) - það mun ekki rekja til slíkt gagnlegt árásargirni frá öðrum höku. Sérstaklega ef tólið fyrir patting er forvætt í vatni með saltvatni leyst upp í því.
Ekki taka höfuðið af
A heilbrigður hroki á handleggnum (eins og óvæntur sem þetta hljómar): Aðeins einstaklingur með stolt höfuð sem er í stöðu til að veita rétta álag á hálsinn, þannig að lengja æsku og fegurð. Svo haltu upp og ... á hleðslu verða!
1. Snúðu höfuðinu til hægri og vinstri 10 sinnum (hreyfðu hægt, ekki hreyfist með leka), þá fram og til baka.
2. Hendur skafa á gaginn og halla höfuðinu aftur, sigrast á viðnám handanna
3. Settu hendurnar í höku og lækkaðu höfuðið, bregðast við viðnám.
4.Veldu tungumálið í mismunandi áttir (aki snákur) og reyndu að ná þeim í nefið.
Ómskoðun
1.Zevay oft og ánægjulegt eða syngur með öllu hjarta - A-U-O-O-O.
2.Karandash í tennurunum og skrifaðu í loftið þinn óguðlega í dag!
3.Að endanum, gefðu ekki einu tækifæri til að tvöfalda höku: Nokkuð loka efri og hámarka höfuðið aftur, í þessari stöðu, vertu að minnsta kosti 10 sekúndur, farðu síðan aftur í upphafsstöðu og slakaðu á vöðvunum. Endurtakið allt aftur að minnsta kosti 5 sinnum.
Þungur stórskotalið
Ef þú getur ekki tekið hálsinn með berum höndum þínum verður þú að taka það með höndum snyrtifræðinga - vopnaðir ... Ultrasonic nudd (phono-phoresis) - tækni sem sameinar ómskoðun og innleiðingu snyrtivara, er notuð fyrir andlit, háls, décolletage. Í þessu tilviki eykur ómskoðun virkni snyrtivörum, lengir tíma aðgerða sinna og dregur úr aukaverkunum. Vacuum dermomobilization er flókin áhrif tómarúm og vals nudd. Þar af leiðandi bætast örvun og vöðva tónn, eitilfrumuhreinsun eykst, efnaskiptastig eykst og á sama tíma friðhelgi þína.
Biocurrent
Örvandi meðferð án sársauka og óþæginda mun létta óhreina hrukkum, velti, auka tóninn í húð og vöðvum, endurheimta mýkt og mýkt. Tækið er byggt á líffræðilegum hvatamyndum (biocurrents), masterfully "að afrita lífeðlisfræðilega ferli mannslíkamans, sem miðar að því að endurnýja frumur. Örterapi, eða nálar í húð, sigraði í Bandaríkjunum, Bretlandi og Evrópu eins og jóga. Ekki hafa áhyggjur, ekki sadomasochism a la "yogic" gólfmotta með neglur. Dermaroller, þó að spiked með nálar, skemmir ekki húðina. Hins vegar, til að bregðast við "hedgehog" árásinni, eru kollagen og elastín virkir þróaðar - tvö helstu byggingarefni fyrir húðina, sem er að verða yngri rétt fyrir augum okkar.