Þú mátt ekki hafa vitað, en upphaf meðgöngu er ekki reiknuð frá upphafsdegi. Upphafið er frá síðasta degi fyrri tíða, þrátt fyrir að á þessari stundu meðgöngu er ennþá engin og engin egglos er, er eggið ekki enn frjóvgað. Meðganga er talin frá þessum degi, vegna þess að í hvert skipti sem kona byrjar að tíða, undirbýr hún líkama sinn fyrir meðgöngu. Frá og með þessum degi, nota læknar staðlaða mælikvarðann, því að meðaltali er meðgöngu 280 dagar og það er ákaflega erfitt að nákvæmlega ákvarða frjóvgunardag. Svo, meðgöngu: fyrsta þriðjungur í margar vikur - þróun fóstursins verður umræðuefni þessa greinar.
1 og 2 vikur
Hvað hefur breyst?
Þú hefur nýlega keyrt út af mánuðum og þú ert að hugsa um meðgöngu. Þegar þú reynir að verða þunguð þarftu örugglega að skilja egglosferlið. Það gerist þegar þroskað egg fer í eggjastokkum, fer í gegnum eggjaleiðara og er tilbúið til frjóvgunar. Legið verður þykkara að undirbúa sig fyrir kynningu á frjóvgaðri eggi.
Hvað ættir þú að skipuleggja fyrir þessa viku
Gakktu úr skugga um að þú hafir undirbúið líkamann fyrir meðgöngu. Aðalatriðið er að viðhalda heilbrigðu þyngd, jafnvægi í mataræði, taka vítamín og 400 míkróg af fólínsýru á dag. Þú ættir einnig að forðast koffín, nikótín og áfengi. Ef þú notar lyf, skaltu spyrja lækninn þinn ef þú ert öruggur á meðgöngu.
Hvað á að gera til að gera þungun heilbrigð?
Það mikilvægasta sem þú getur gert núna er athöfn sem þú veist nú þegar að þú ert barnshafandi. Áður en þú veist að eggið var frjóvgað getur það tekið nokkrar vikur. Þess vegna, vernda fyrirfram sjálfur og framtíðar barnið þitt frá öllu sem getur valdið vandamálum.
3 vikur
Þú veist líklega ekki einu sinni að þú sért barnshafandi en líkaminn þinn veit það þegar. Frjóvgun er lokið. Furðu, erfðakóði barnsins er þegar varðveitt á þeim tíma sem getnað er - kynlíf hans, öll arf einkenni, þar með talin lit augna, hár, húð, líkamsbygging. Barnið þitt er nú þegar!
Hvað hefur breyst?
Í lok þessa viku getur þú tekið eftir litlum blettum. Þetta er svonefnd ísetningarpunktur, sem tengist viðhengi fóstursins við leghúðina. Ferlið hefst sex dögum eftir frjóvgun, en það er engin fullvissa um þetta. Í öllum tilvikum er litunin mjög lítil og kemur fram í minnihluta meðgöngu. Flestir þeirra taka ekki einu sinni eftir sérstökum breytingum.
Hvernig barnið þitt vex
Frá upphafi er barnið þitt lítið bolti, sem samanstendur af nokkrum hundruðum frumum, sem margfalda í svima. Þegar frumur (svokölluð blastocysts) hreiður í legi, byrjar líkaminn að framleiða hCG hormón - gonadótrópín. Það gefur merki um eggjastokka til að stöðva framleiðslu á eggjum og auka framleiðslu estrógen og prógesteróns. HGH hormón gefur jákvæða þungunarpróf. Þannig getur verið að þú sért þunguð meðan á prófinu stendur í lok þessa viku. Ef prófið er neikvætt - næstu 2-3 daga geturðu prófað aftur. Á fyrsta þriðjungi ársins, um fósturvísa, byrjar fósturlát vökvi að safnast vikulega, sem er eins konar vernd og púði fyrir barnið á meðgöngu. Nú eru helstu stig fósturþroska: að þróa höfuð og mænu, hjarta, útskilnaðarkerfi.
Hvað ættir þú að skipuleggja fyrir þessa viku
Barnið þitt tekur frá þér allt sem þú gerir - bæði gott og slæmt. Nú ættir þú að forðast áfengi, tiltekin lyf, matvæli, koffín og sígarettur. Hugsaðu um hvað og hversu mikið þú borðar á meðgöngu, þar sem næring er nú sérstaklega mikilvægt. Fótsýra og önnur nauðsynleg næringarefni og vítamín til að þróa fóstur verða endilega að vera í mataræði.
Hvað á að gera til að gera þungun heilbrigð?
Líkaminn er í gangi í nokkrum róttækar breytingar og þetta getur verið erfitt fyrir þig í fyrstu. Reyndu að hvíla og borða vel. Taktu þér tíma til að slaka á og njóta friðar.
4 vikur
Barnið þitt hefur fundið heimili sitt - þetta er móðurkviði þín. Þegar fóstrið hefur gengið í legið tengist það náið með þér næstu átta mánuði (og þá fyrir líf).
Hvað hefur breyst?
Þú getur nú þegar greint frá fyrstu einkennum meðgöngu, svo sem bólga í brjóstum, höfuðverkur eða bakverkur. Margir konur á fyrsta þriðjungi meðgöngu eru ekki með einkenni þungunar nema fyrir töf. Ef þú ert ekki með mánaðarlega áætlun getur þú tekið meðgöngupróf. Þetta er fyrsta tíminn sem hægt er að ákvarða með því að nota heimapróf.
Hvernig barnið þitt vex
Lítill frumur blastocystsins þægilega embed in í legið og skipt í tvo hluta. Einn þeirra verður fylgju sem nærir barn. Seinni hluti er fóstrið sjálft. Nú hefur fóstrið þrjú mismunandi lag af frumum sem munu þróast í líkamanum barnsins. Innra lagið er framtíðar meltingarkerfið, lifur og lungur. Miðlagið er hjarta, kynlíf líffæri, bein, nýru og vöðvar. Ytra lagið er taugakerfið, hár, húð og augu.
Hvað ættir þú að skipuleggja fyrir þessa viku
Ef þú hefur gert meðferðarpróf á heimilinu og niðurstaðan er jákvæð skaltu fara í lækninn og skrá þig. Ef prófið gefur neikvæða niðurstöðu - bíddu í viku áður en prófið er lokið. Hjá sumum konum virðist greinanleg hormónstig meðgöngu aðeins 2, 3 vikum eftir fósturvísis innrennsli í legi. Læknar, að jafnaði, samþykkja ekki að skrá konu fyrir átta vikur frá síðasta mánuði. Þetta er besti tíminn til að skrá þig, ef það eru engin læknisvandamál, og það var engin vandamál með fyrri meðgöngu.
Hvað á að gera til að gera þungun heilbrigð?
Ef þú tekur einhver lyf skaltu spyrja hvort þú getir haldið áfram að taka þau. Þú ættir að drekka fjölvítamín sem innihalda að minnsta kosti 400 míkrógrömm. fólínsýra. Þetta hefur jákvæð áhrif á þróun fóstursins. Næstu sex vikurnar eru mjög mikilvægar fyrir þróun barnsins. Grunnefnin eru nú þegar í fylgju og naflastreng, sem veita næringu og súrefni fyrir barnið þitt. Með fylgju fær barnið það sem þú gefur honum. Reyndu að ganga úr skugga um að barnið fái allt sem þú þarft.
5 vikur
Stig hCG er nú þegar nógu hátt og má greina á meðan á þungunarprófi stendur. Þannig að þú getur staðfest að þú búist við barn!
Hvað hefur breyst?
Alvarleg tafar er eitt augljóstasta merki um að þú sért barnshafandi. En það mun vera aðrir: tilfinning um þreytu og næmi brjóstsins, ógleði eða skert lyktarskyn. Þannig bregst líkaminn við nýtt ríki fyrir sig. Algengasta merki um upphaf meðgöngu er aukin líkamshiti.
Hvernig barnið þitt vex
Barnið þitt lítur nú út eins og tadpole en barn. Hjartað slær vel, lögun augna og eyru er þegar myndaður. Kaupin á formi barnsins byrja.
Hvað ættir þú að skipuleggja fyrir þessa viku
Ef þú ert enn að leita að lækni skaltu reyna að takmarka fjölda frambjóðenda til að skipuleggja fyrstu heimsóknina. Alveg í þessari viku ættir þú að útiloka snertingu við gæludýr. Aðeins ef þú ert alveg viss um að dýrið sé heilbrigt. Toxoplasmosis er sjúkdómur sem hægt er að senda með því að hafa samband við sýktum köttum. Hann er mjög hættulegur fyrir barnið! Toxoplasmosis veldur fæðingargöllum og aflögun eða einfaldlega drepur barn.
Hvað á að gera til að gera þungun heilbrigð?
Sveiflur í hormónstigi næstu níu mánuði og allar líkamlegar breytingar geta verið erfitt að þola af þér. Þú virðist vera að taka þátt í tilraun sem mun breyta lífi þínu. Ekki vera hissa ef þú finnur til skiptis skyndilega með hamingju og kúguðu, reiðurri og ofmetinn, sterkur eða meiða, latur innan klukkustundar.
6 vikur
Barnið er of ungt til að hlusta á stethoscope hans, hann lítur út eins og örlítið throbbing lið í miðju fósturvísisins. Frá þessum tíma til fæðingar barnsins mun hjarta hans slá 150 sinnum á mínútu - tvisvar sinnum eins og hjarta fullorðinna.
Hvað hefur breyst?
Í þessari viku hefurðu góða og slæma fréttir. Það er gott að líkaminn hefur aukið magn prógesteróns. Þetta hormón er ábyrg fyrir því að verja gegn sýkingum og myndun æðar í slímhúð útlimum veggsins þegar barnið er í skjól. Slíkar fréttir eru að prógesterón hægir á meltingarferlinu og veldur ógleði í næstum tveimur þriðju hlutum meðgöngu. Ógleði, þekktur sem morgun, þrátt fyrir nafn sitt, getur ráðist á þig hvenær sem er dagsins eða nætursins. Þetta getur gerst með mismunandi styrk - frá lúmskur ósköp til langvarandi uppköst með sársauka í maga.
Hvernig barnið þitt vex
Hjarta hans slær og blóð byrjar að dreifa um líkamann. Þarmurinn myndast, það er kjarna úr vefjum, lungum þróast. Hinsvegar hans er myndaður, auk annarra hluta heila, vöðva og bein. Vopn og fætur eru merktar, fingur þróast á endanum.
Hvað ættir þú að skipuleggja fyrir þessa viku
Á þessum tíma er mikilvægt að ákvarða blóðflokka: þú, maðurinn þinn og barnið. Blóð hvers einstaklings tilheyrir einum af fjórum gerðum. Blóðhópar eru ákvarðaðar af tegundum mótefna sem koma fram á yfirborði blóðkorna. Antigens á yfirborði blóðkorna taka þátt í myndun ónæmiskerfis barnsins.
Hvað á að gera til að gera þungun heilbrigð?
Sumar konur kvarta að vítamín sem þarf að taka á meðgöngu valda magaóþægindum. Ef þú átt í vandræðum getur þú tekið vítamín með mat eða tekið áður en þú ferð að sofa. Ef einkenni þín, sem stafar af því að taka vítamín, halda áfram - ráðfærðu þig við lækni.
7. viku
Hvað hefur breyst?
Brjóstin þín er auðvitað meira en nokkru sinni næm fyrir snertingu. Þetta stafar aðallega af aukningu á magni estrógen og prógesteróns. Rúmmál fitu eykst í brjósti og blóðrásin á þessu sviði batnar. Geirvörtur geta stungið meira en venjulega og þau eru mjög viðkvæm. The halo kringum geirvörtinn verður dekkri og stærri. Þú getur líka séð litla bletti sem líta út eins og gæsabólur - þetta eru svitakirtlar. Brjóstið mun taka um 33 vikur til að undirbúa brjóstagjöf.
Hvernig barnið þitt vex
Frá líkamanum byrja að vaxa vopn og fætur. Barnið þitt er ennþá kallað fósturvísa, hann hefur eitthvað eins og hala (þetta er framlenging á hnébaki), sem hverfur innan nokkurra vikna. Barnið þitt hefur smá augu, aðeins að hluta til þakið kvikmynd sem hefur þegar lit. Ábending nefans er sýnileg. Aukning í þörmum í lykkjunni. Naflastrengurinn er með æðum, sem síðan gefur súrefni og næringarefni í fóstrið.
Hvað ættir þú að skipuleggja fyrir þessa viku
Ef þú hefur ekki valið lækni, þá er kominn tími til að leysa þetta mál. Vertu viss um að skrá þig. Sérstaklega ef þú hefur blett á nærfötum þínum eða salernispappír eftir þvaglát. Þetta er nokkuð algengt á fyrstu meðgöngu, en stundum getur það verið fyrsta merki um fósturlát eða meðgöngu. Ef þú hefur blett eða blæðingar - hafðu samband við lækni.
Hvað á að gera til að gera þungun heilbrigð?
Ef þú ert með veikindi í morgun skaltu fylgja þessum ráðum:
- Borða smá, en oft
- Í 15 mínútur, áður en þú ferð út úr rúminu skaltu borða kex
- Hafa mikið hvíld á daginn
- Snúðu sítrónu og engifer til að draga úr ógleði
- Ekki borða sterkan mat
8. viku
Til hamingju, fósturvísinn þinn er þegar á lokastigi myndunar! Í þessari viku er fóstrið endurfæddur sem fóstur. Áður en að verða ólétt, legið þitt var stærð hnefa, og nú er það eins og greipaldin.
Hvað hefur breyst?
Ertu þreyttur? Þetta eru hormónabreytingar - einkum róttæk aukning prógesteróns - sem getur stuðlað að þreytu þinni. Ógleði og uppköst, auðvitað, kostar þig mikið af styrk og orku. Næst búast þú við öðrum erfiðleikum - þú ert óþægilegt að sofa, þú ferð oft á klósettið.
Hvernig barnið þitt vex
Fingrar byrja að stækka af handleggjum og fótum barnsins, augnlokin ná nánast augunum, barka og lungum þróast, "hali" deyr. Í heilanum eru taugafrumurnar útibúnir, sameinast hver öðrum og búa til frumlegt taugakerfi. Nú geturðu dreyma um hvaða kynlíf barnið þitt er. En kynfæri hans eru ekki enn nægilega þróaðar til að ákvarða sjónrænt hvort þetta sé strákur eða stelpa.
Hvað ættir þú að skipuleggja fyrir þessa viku
Þú getur farið í fyrstu könnunina eftir skráningu. Læknirinn mun endilega gera alhliða mynd af meðgöngu þinni, spyrja um sjúkrasögu, dagsetningu síðustu tíða, getnaðarvörn sem notuð er af þér, sögu fóstureyðinga eða fæðingar, sjúkrahúsdvöl, möguleika á ofnæmi fyrir lyfjum og sjúkdómum í fjölskyldunni. Þú getur einnig treyst á frumudrepandi og bakterífræðilegu rannsókn og ómskoðun. Fyrir þig er það tækifæri til að spyrja spurninga þína.
Hvað á að gera til að gera þungun heilbrigð?
Á fyrsta þriðjungi meðgöngu fá sumar konur með feita húð svigrúm fyrir unglingabólur. Ef þú notar tonics og húðkrem til að leysa þessi vandamál er mjög mikilvægt að vita hvað þau innihalda. Spyrðu lækninn hvort það sé óhætt að nota þau.
9 vikur
Þróun fóstrið heldur áfram. Barnið þitt er að vaxa á hverjum degi með millimetrum og meira eins og barn.
Hvað hefur breyst?
Framhald á meðgöngu getur ekki haft áhrif á mitti. En kannski finnst þér þegar að þú ert ólétt. Að morgni veikindi og bólginn brjósti eru skarpar skaphreyfingar liðnir. Allt þetta er algerlega eðlilegt - reyndu að slaka á. Hjá flestum konum aukast sveiflur í sveiflum frá um það bil 6 til 10 vikur og hverfa á seinni hluta þriðjungsstigs til að koma aftur í lok meðgöngu.
Hvernig barnið þitt vex
Fóstrið byrjar að líta meira út sem manneskju. Næstum myndað lögun munns, nef og augnlok. Hjarta barnsins er skipt í fjóra herbergi, örlítið tennur hans byrja að mynda. Vöðvar og taugar myndast. Ytri kynfæri hafa þegar birst, en þeir geta aðeins aðgreindar eftir nokkrar vikur. Augu barnsins voru að fullu mynduð en augnlokin eru lokuð til 27. viku. Nú þegar helstu líffæri eru þegar til staðar byrjar barnið að þyngjast.
Hvað ættir þú að skipuleggja fyrir þessa viku
Ef þú ert eldri en 35 ára eða í fjölskyldu þinni er upplifun erfðasjúkdóma eins og blöðrubólga, þú getur snúið við erfðafræðingum. Ræddu við lækninn þinn til að framkvæma fæðingarpróf fyrir fæðingu. Þessi rannsókn, sem má fara fram á milli 9 og 12 vikna meðgöngu. Það getur greint frábrigði frá krómósómum (þ.e. Downs heilkenni) og erfðasjúkdóma með mikla líkur (98-99%).
Hvað á að gera til að gera þungun heilbrigð?
Algengar kvartanir á þessu stigi meðgöngu eru brjóstsviði. Þú getur forðast brjóstsviða ef þú borðar smá skammt yfir daginn í stað þess að dæmigert þriggja stóra skammta. Þú getur líka legið niður eftir máltíð og gefi einnig upp bráða og feitur mat.
10. viku
Hvað hefur breyst?
Auðvitað tóku eftir að húðin þín verður gagnsærri, þar með eru æðar sýnilegar. Þetta er jafnvel meira augljóst ef þú ert með sanngjörn húð, en það getur líka komið fram hjá konum með dökkra húð. Þetta stafar af stækkun skipsins, því að líkaminn þarf nú að keyra meira blóð sem er nauðsynlegt fyrir fósturfæðingu. Á meðgöngu eykst magn blóðs í líkama konu úr 20 til 40 prósentum. Þegar barn er fæðst og brjóstagjöf lýkur, munu sýnilegir æðar undir húð hverfa án þess að rekja.
Hvernig barnið þitt vex
Barnið þitt tekur raunverulega mannlegt andlit. Bein og brjósk eru mynduð, lítið rif á fótum breytist í kné og ökkla. Barnið getur nú beygt knéum sínum. Tennur myndast á tannholdinu. Maga barnsins framleiðir meltingarsafa, nýru framleiða meira þvag. Ef barnið þitt er strákur, líkami hans er þegar að framleiða testósterón. Ótrúlegt!
Hvað ættir þú að skipuleggja fyrir þessa viku
Milli 12. og 16. viku meðgöngu verður þú að fara í annað heimsókn til læknis. Læknirinn getur framkvæmt ómskoðun sem leyfir þér að sjá barnið þitt í fyrsta skipti. Læknirinn getur notað doppler til að hlusta á hjartslætti barnsins. Hann mun ræða við þig um fyrstu hreyfingar fóstursins, en þó að það sé venjulega á bilinu 13 til 16 vikur, en það má skynja áður.
Hvað á að gera til að gera þungun heilbrigð?
Þrátt fyrir að þú sért barnshafandi getur þú framkvæmt æfingar til að vera í formi. Það er best að ræða við lækninn um hvaða starfsemi er best fyrir þig. Flestir læknar mæla með að ganga og synda, þar sem þessi æfingar gera þér ekki áfall og geta verið notuð á meðgöngu.
11. viku
Þú finnur skyndilega ófyrirsjáanlega löngun til að borða heilan greipaldin, steik eða pakki af flögum. Þessi þungun vekur slíkan þrá. Þú getur byrjað að borða eitthvað sem þér líkaði aldrei, eða gefðu upp ástvinum sem þú hefur áður elskað. Þetta er kenning sem segir að líkaminn þarf það sem það skortir. Að jafnaði er það C-vítamín, járn og salt.
Hvað hefur breyst?
Magan þín getur byrjað að stækka svolítið (þó að það lítur enn ekki út eins og þú ert barnshafandi). En jafnvel þótt maga þín sé enn flatt, eins og borð (þungun byrjar að sjást á mismunandi tímum), finnst þér að gallabuxurnar þínar hafi orðið litlir. Ástæðan er uppblásinn. Úrgangur lofttegunda bera hormón meðgöngu - prógesterón. Progesterón slakar á sléttar vöðvar - þar með talið meltingarvegi - sem hægir meltinguna. Þannig fær blóðið meiri tíma til að gleypa næringarefni og flytja þau til barnsins.
Hvernig barnið þitt vex
Líkami barnsins er næstum fullkomlega myndaður. Hendur hans (eða hennar) geta unclench og clench hnefa, og sumir bein eru nú þegar að herða. Barnið byrjar að hreyfa smá. Tíðni þessara hreyfinga eykst með aukinni líkamsþyngd og þróun barnsins. Þeir geta nú þegar fundið litla konu.
Hvað ættir þú að skipuleggja fyrir þessa viku
Ef á fyrstu vikum meðgöngu varst þú kvöl í morgunsveiki, þá þangað til þú tapaðir bara, en þyngdist ekki. Reyndu ekki að hafa áhyggjur, flestir konur fá nokkra pund á fyrsta þriðjungi ársins. Ef þú hefur áhyggjur skaltu ræða við lækninn. Á meðgöngu batna konur að meðaltali um 12-20 kg.
Hvað á að gera til að gera þungun heilbrigð?
Gefðu upp mat sem getur skaðað barnið þitt - til dæmis mjúkur ostur og hrátt kjöt. Ef brjóstsviða truflar þig skaltu láta diskar með sterkan sósu og krydd. Samkvæmt gömlum hjátrúum sýnir að veiða sítrusæti að það verði stelpa og þrá fyrir kjöt lofar strák.
12. viku
Hvað hefur breyst?
Þú ert að nálgast lok fyrsta þriggja mánaða meðgöngu - fyrsta þriðjungur í viku í fósturþroska gegnir miklu hlutverki. Legið hefur nú stærri greipaldinsstærð, færist frá botni beinabólunnar upp á við. Þetta getur dregið úr þrýstingi á þvagblöðru og það mun ekki lengur verða stöðugt að hlaupa á klósettið. Að auki hverfa önnur snemmkomin einkenni meðgöngu - ógleði lækkar, brjóstastöðvun verkir, mæðihneigð og þreyta hverfa. En í staðinn getur verið að svimi byrji. Bláæðin slaka á og auka til að auka blóðflæði til barnsins. Þetta leiðir til þess að blóðið skilar hægar til þín. Því minna blóð, minni þrýstingur og minni blóðflæði til heilans. Allt þetta getur stuðlað að myndun svima. Önnur ástæða þessara kvartana á meðgöngu er lág blóðsykur, sem gerist þegar þú borðar óreglulega.
Hvernig barnið þitt vex
Í þessari viku byrjar barnið að þróa viðbrögð. Brátt mun fingur barnsins rétta og beygja sig. Barnið getur lokað augunum og framkvæmt soghreyfingar. Ef þú snertir magann getur barnið brugðist við höfuðshöfðinni, en þú getur ekki fundið það. Á þessum tíma, margfalda fljótt frumurnar í taugum og heila barnsins. Rétt formið tekur á andlit barnsins: Augun eru sett á framhlið höfuðsins og eyrun á hliðum, nákvæmlega þar sem þau eiga að vera.
Hvað ættir þú að skipuleggja fyrir þessa viku
Ef þú vinnur, þá ættirðu að segja þér að stjóri þín sé þunguð. Mikilvægt er að þú gerir þetta faglega: Safna upplýsingum um réttindi og stefnu fyrirtækisins varðandi fæðingarorlof, komdu með áætlun sem tilgreinir hversu mikinn tíma þú þarft til læknisskoðana á meðgöngu. Ef þú vilt breyta vinnutíma, segðu það núna.
Hvað á að gera til að gera þungun heilbrigð?
Ef þú finnur fyrir svima eða svimi - leggðu þig niður eða setjið, haltu höfuðinu á milli knéanna. Andaðu djúpt og losa nærri föt. Um leið og þér líður betur, geturðu borðað eða drukkið eitthvað.