Í þessari grein munum við reyna að svara spurningunni: Hjálpar fæðubótarefna sjúka að batna af þessum kvillum og hvað er matarréttið með magasjúkdóm?
Við skulum byrja á magasári. Fyrst munum við finna út hvað er að stuðla að þróun þessa sjúkdóms. Það eru margar afbrigði af útliti, við munum stilla út fjóra. Yfirleitt kemur magasár frá taugaveiklun, sterkum neikvæðum tilfinningum sem koma fram í daglegu lífi, auk reykinga, vannæringar og erfðafræðilega tilhneigingu. Ekki hlaupa sjúkdóminn, og jafnvel meira svo ekki taka þátt í sjálf-lyf. Það er betra að leita ráða hjá sérfræðingi. Læknirinn mun gefa þér nákvæma greiningu og ávísa meðferð. Sem reglu er mælt með mataræði. Næst skaltu lýsa stuttlega hvað ætti að borða og hvernig á að nota það við sár sjúklingsins. Nánari upplýsingar um matarrétti fyrir magasjúkdóm.
Í fyrsta lagi ætti maturinn að vera brotinn. Borða máltíðir í litlu magni á 2-3 klst. Jafnvel ef þú komst þreyttur og svangur úr vinnunni skaltu ekki ýta öllu í ísskápnum, þú versnar aðeins ástandið. Með þessum sjúkdómi eru þolinmæði og sjálfsstjórnun mjög mikilvægt. Hins vegar. Við hvaða sjúkdóma eru þessar eiginleikar nauðsynlegar. Einföld og tíð næring stuðlar að lækkun á spennu taugakerfisins.
Í öðru lagi, reyndu að borða slíkan mat sem þú þarft ekki að tyggja, sem fljótt og sársaukalaust melt niður í maganum.
Í þriðja lagi er nauðsynlegt að mataræði ætti að innihalda minna salt. Fyrir hneta norm - ekki meira en 10 grömm. Og það er betra að reyna ekki að neyta salt yfirleitt. Ef skammturinn er meiri í maganum, mun bólgueyðandi ferli eiga sér stað.
Í fjórða lagi, undanskilið úr mataræði öllum steiktum, sterkum, niðursoðnum, sterkum te, kaffi, ýmsum kryddjurtum, fitukjöti og fiskasúpum. Ef þú vilt batna, ekki drekka áfengi. Útilokun frá mataræði af öllu þessu er nauðsynlegt svo sem ekki að vekja seytingu magasafa.
Þú verður að hafa spurningu: hvað geturðu borðað þá? Við svarum. Þú getur borðað soðið kjöt, soðinn fiskur, laus te, mjólkur- og grænmetisúpur, hvítt brauð gerði nokkra daga fyrir neyslu, kartöflumús, ýmis korn, mjólkurafurðir. Hitastig vörunnar ætti að vera í meðallagi. Ekki borða óþroskaðir ávextir og grænmeti. Æskilegt er að slík matvæli eins og hafragrautur (bókhveiti, haframjöl), súpur úr hvítbrjóst ríki. Síðarnefndu ætti að nota vegna þess að það inniheldur nægilega mikið magn af vítamín B1, sem hefur góð áhrif á taugakerfið.
Fólk í háþróaðri aldri sem þjáist af þessum sjúkdómi þarf að neyta mjólkurafurða og fiska meira. Þessi matur er fljótt melt og frásogast.
Einnig ættir þú að takmarka notkun mismunandi sælgæti sem innihalda mikið af kolvetnum. Annars mun fjöldi þeirra stuðla að ertingu í maganum. Nauðsynlegt er að auka notkun jurtaolíu og reyna að draga úr neyslu fitu úr dýraríkinu.
Svona, yazvennikam getur borðað allt sem er fljótt melt, inniheldur lítið fitu, bætir ekki maga slímhúð, eykur ekki örvun seytingar magasafa. Í þessu tilviki er nauðsynlegt að taka tillit til þess að maturinn væri jafnvægi og innihélt daglegt hlutfall allra nauðsynlegra þátta. Nauðsynlegt er að hafa nærveru í mataræði bæði grænmetis og dýraafurða.
Nú skulum við tala um magabólgu. Einnig mjög algeng sjúkdómur. Ein af ástæðunum sem veldur magabólgu er óviðeigandi næring og óviðeigandi hreinlæti. Þú ættir að þvo réttina vel og öll eldhúsáhöld, auk matar. Eins og um er að ræða sár, ætti mataræði að vera jafnvægi. Nauðsynlegt er að velja ákveðinn mataráætlun. Kvöldverður, það er síðasta máltíð af mat á dag, ætti að vera 3-4 klukkustundir fyrir svefn. Nauðsynlegt er að hafna steiktum mat, reyktum, ómótstæðilegum. Aftur ættirðu að gefa upp sígarettur og áfengi. Notaðu mat hægt og tyggið vandlega. Þegar sjúkdómurinn versnar, reyndu ekki að vera taugaóstyrkur, eins og aðrar svipaðar sjúkdómar, er magabólga mjög tengt við taugakerfið.
Brjóstsviði. Allt er nánast það sama. Ekki borða neitt erfitt að melta mat, reyna að borða í litlum skömmtum, forðast skarpur, feitur, sætar matar, reyk ekki, drekkið ekki. Þú getur byrjað dagbók og skrifað niður hvaða daga það eru sársauki og það sem þú notaðir til að borða. Kannski getur þú fundið út hvaða diskar valda sársauka. Ekki overeat á nóttunni. Notaðu nákvæmlega ekki lauk, súkkulaði, sterkan krydd, hvítlauk, steikt matvæli, sterk te, sítrus. Þú ættir ekki að fara að sofa strax eftir að borða. Í liggjandi stöðu, sýrur rennur inn í magann og þetta getur valdið sársauka.
Telur þú að það sé ómögulegt að fylgja öllum þessum reglum? Þeir sem eru heilbrigðari en venjulegar venjur þeirra munu geta tekið réttan braut og forðast ótímabæra dauða og alvarlegar versnanir. Og hver sem er dýrari en pakki af sígarettum í vasa sínum og steiktu kjúklingi við matarborðið og ekki heilsu þeirra, sem í meginatriðum hefur áhrif á heilsu fólks nálægt þér, láta þá brenna líf sitt og njóta svo lítið en dýrt fyrir heilsu, ánægju. Við skulum sjá hvað þeir munu segja um fimm ár, þegar meltingarfærin þeirra munu líða vel. Og svo mun það gefa, að þeir óttast beisklega, að þeir hlýddu alla tímanum á whims þeirra og veikleika. Ekki má meðhöndla sársauka í kviðarholi eins og eitthvað eðlilegt, en ekki krefjast rétta athygli. Þú ættir að heimsækja gastroenterologist reglulega ef það eru forsendur fyrir útliti maga- og meltingarfærasjúkdóma. Mundu að það eru margir ánægðir í lífi mannsins, það er ekki bara ljúffengur matur, sígarettur og áfengi. Þú verður bara að sýna vilja og reyna að finna samsvarandi skipti. Að mínu mati er besta ánægjan fyrir manneskja góð heilsa.