Magan mín whips upp: Hver eru orsakir og hvað á að gera við það?

Allir að minnsta kosti einu sinni í lífi sínu þjáðist af vindgangur og uppþemba. Og venjulega ferum við í apótekið til að kaupa lyf sem getur fljótt og í raun losnað við viðkvæmt vandamál. En ef kviðið þekur, getur vandamálið verið miklu alvarlegri og einfaldlega að taka töflur mega ekki vera nóg.

Af hverju getur maga í maga?

1. Ef vindgangur virðist aðeins stundum, þá er líklegt að vandamálið sé í vörum sem þú hefur nýlega neytt. Of mikil myndun lofttegunda í þörmum getur haft áhrif á plöntur, hvítkál, sumar tegundir af eplum og gosi. Þetta á einnig við um mat, sem veldur í meltingarvegi meltingarvegar: kvass, bjór og svart brauð.
2. Stöðug uppblásinn getur komið fram hjá fullorðnum sem eru vanir að borða á ferðinni eða tala við að borða. Þannig tekur maður of mikið loft, sem safnast upp í meltingarvegi og veldur myndun lofttegunda. Einnig getur ástæðan fyrir lofttegundinni verið of langur tyggigúmmí.
3. Sjúkdómar í meltingarfærum geta einnig valdið þvaglátum. Þar með talin magabólga, gallbólga, brisbólga og dysbakteríur. Matur sem ekki hefur verið að fullu melt niður í maganum safnast í þörmum og veldur myndun lofttegunda.
4. Ef kviðinn leggur sig eftir taugaþrýsting, þá veit að streita getur verið orsökin. Þegar við erum kvíðin, samdrættir í þörmum, lofttegundirnar í henni sitja og magan byrjar að hylja.
5. Skurðaðgerð í kviðarholi. Eftir aðgerð er matur erfiðara að fara í gegnum þörmum. Því eru umfram lofttegundir teknar.
6. Þungaðar konur geta einnig upplifað vindgangur og uppþemba. Þetta er fullkomlega eðlilegt, þar sem kvenkyns líkaminn er alveg endurbyggður í hormónaplaninu, sem hefur áhrif á myndun lofttegunda.

Lyf og aðferðir gegn bólgu

Til að losna við vandamálið þarftu fyrst og fremst að leita eftir hjálp frá gastroenterologist til að klára munnkerfið í heild. En ef engin alvarleg veikindi hafa verið greind, skal taka eftirfarandi ráðstafanir:

• Tæktu mat vandlega og reyndu ekki að tala meðan þú borðar
• Útrýma mataræði sem getur valdið myndun umfram lofttegunda
• Notaðu algengar lækningar: tinctures og seyði af chamomile, myntu eða rót valerian
• Forðastu streitu, og ef þetta er ekki hægt, þá að minnsta kosti ekki taugaóstyrk meðan þú borðar
• Eftir að hafa ráðfært þig við lækni, getur þú tekið lyf sem bjarga þér frá helminthum (ormum), sem einnig getur valdið uppblásinn
• Til að draga úr þjáningum getur þú framkvæmt sérstakar æfingar: "reiðhjól", nuddið magann réttsælis, skiptis slökun og spennu í kviðarholi, sem liggja á bakinu.

Fljótleg aðferðir við að berjast

Það er hægt að losna við óþægilega tilfinningar sem koma upp þegar magan lyst.

• Drekka nokkrar töflur af virku kolum
• Setjið í heitum baði eða settu í magann hlýrra
• Gerðu nudd í kviðnum. Hreyfingar verða að vera eingöngu réttsælis í tíu mínútur
• Ef óþægindi hafa ekki horfið verður þú að gera hreinsiefni

Í öllu falli, hvað sem er, sem þú notar til að hreinsa óþægilega skynjunina, er vert að athuga með lækninum, þar sem ekki er rétt að skilja orsakir uppblásnar, að minnsta kosti ekki rétt. Eftir allt saman, magan getur stöðugt bólgnað og sjúkdómarnir sem þetta ferli þróast mun aðeins versna.