Ég trúi óhjákvæmilega á hinn mikla krafti blíður snertinga. Þegar ég las einhvers staðar að fyrir góða heilsu þurfum við níu kjólar á dag. Reyndar er ekkert meira róandi og hughreystandi en kjörinn faðma ástvinar. Nudd hefur einnig græðandi eiginleika. Streita og spennur virðast leysa upp og hverfa. Að auki gefur nuddin okkur tilfinningu fyrir mannlegu nánd, sem við þráum svo.
Með því að þreytast umhyggjusamlega um ástand húðarinnar getum við snúið aftur klukkunni. Dry, vel snyrtir húð getur varla virðist aðlaðandi. Til slíkrar húð vil ég ekki snerta og jafnvel það lítur óaðlaðandi. Ég reyni fúslega ýmis krem, húðkrem, olíur. Neutrogena Neutrogena framleiðir framúrskarandi sesamolíu. Það er mjög létt og hefur göfugt lykt. Berið eftir baða. Frábær tól - "Lancomes Resource" Lancomes Resource. Olían, sem verður kraftaverkrjómi, ætti aðeins að beita á húðina. Matur verslanir, einkennilega nóg, einnig þjóna sem uppspretta húðvörur. Möndluolía, einkum, raknar það fullkomlega og setur sig auðveldlega niður. Ég nota allt sem getur aukið verndaraðgerð húðarinnar og komið í veg fyrir uppgufun raka.
Vatn er grundvöllur líkama okkar og við verðum að drekka nóg af vökva. Sex eða sjö glös á dag að minnsta kosti. Þurrkun líkamans getur laumast óvænt. Ef þú finnur fyrir einhverjum hægðatregðu eða höfuðverkur er að koma á þig þá getur drukkið glas af vatni komið í veg fyrir að ástandið versni. Húðin, sem er vel vætt innan frá, lítur vel út frá. Drekka og vera falleg!
Hendur og háls gefa miskunnarlausan aldur. Þess vegna þurfa þeir að fylgjast vandlega, sérstaklega á veturna. (Þar að auki tók ég eftir að konur sem takast á við pappíra hafa mjög þurra hendur - pappír rennur bókstaflega raka). Á sama hátt þurfa þeir, sem oft eru þvingaðir til að lækka þá í vatnið, að sjá um hendur þeirra. Fyrir þá er eina leiðin út um hanska. Ótrúlegt tól er einnig "Neutrogena Norvergian Formula" Neutrogenas Norwegian Formula.
Eins og fyrir andliti og hálsi, það fyrsta sem þarf að gera er að vera minna í sólinni. Ganga aðeins meðfram Shady hlið götunnar, vera með breiður brimmed húfur sem vernda ekki aðeins andlitið, en einnig axlirnar. Eða nota krem með hlífðar UV-síur. Kannski finnst þér að ég sé of mikið að þessu vandamáli, en trúðu mér, viðleitni ykkar verður verðlaunaður.
Ef þú þarft brúnn, búðu til það tilbúnar. Lancome, til dæmis, hefur frábært úrval af tónum. Fyrirtækið framleiðir einnig mjög hentugt sútunarsprautu sem hægt er að beita jafnvel á erfiðum stöðum. Gervi sólbruna er mjög æskilegt að eðlilegt: þú getur valið tóninn og styrkleiki, og síðast en ekki síst, bjargaðu heilsunni þinni.
Falleg pedicure og manicure geta afvegaleiða athygli frá ekki fullkomlega fullkomnum hlutum líkamans. Ég fylgi ákveðnum reglum í þessu sambandi: fallegt pedicure og mjög rólegur glæsilegur manicure. Hendur verða gamlar fljótt og það er óraunhæft að vekja athygli á þeim. Áberandi litur lítur glæsilegur á okkar hendur.
Mjög löng neglur verða líka gömul, þó að sumar konur meðhöndla þau mjög vel. Sumir af vinum mínum segja að lengi neglur hjálpa þeim að finna meira kvenleg. Ég persónulega kjósa náttúrulega form naglanna og skera þau skömmu. Ég vil að neglurnar séu snyrtilegur. Manicure ætti að passa lífsstílinn. (Þetta þýðir hins vegar ekki að undir skapi geturðu ekki mála neglurnar með bjarta skarlati lakki.)
Aldrei gera heimavinnuna án gúmmíhanskar. Hreinsiefni og hreinsiefni spilla hendur og neglur. Jafnvel ryk án hanska þurrka ekki - það þornar hendur; Notaðu bómullhanskar (þau eru ódýr nóg og seld í verslunum í vélbúnaði). Við the vegur, ég bjóða upp á framúrskarandi málsmeðferð fyrir hendur: Notið mjög þykkt lag af nærandi rjóma og settu á bómullarhanskar. Um morguninn verða hendur sléttar! (Ég mæli með svipaðri aðferð fyrir fæturna.) Ég hef alltaf par af hanska í bílnum mínum, þar sem of mikið sól kemur á hendur mér. Vertu viss um að nota hanska í köldu veðri og rigningu. Varist hendur þínar, og þeir munu umbuna þér hundrað sinnum.
Oft treystum við ekki einu sinni spennuna sem safnast upp í höndum okkar. Nudd mun hjálpa til við að fjarlægja það fullkomlega. Það er gagnlegt að hnoða bursta, beygja þá í allar áttir, til að losa úlnliðið. Faðma fingur hins vegar með fingrum annars vegar og dragðu það upp; þá nuddu hendur með róandi róandi rjóma (þú getur haldið kreminu í nokkrar sekúndur í örbylgjuofni). Verið með rjóma nudda í neglurnar, þar sem húðin þornar mjög mikið, sérstaklega á veturna. Vökvaðu olnboga nauðsynlega. Hendur eru fyrstu sýn konunnar, og þeir ættu að vera sléttir, mjúkir og blíður.
Horfa á þig, gæta líkama þinnar, vertu falleg, því að jafnvel mjög upptekinn kona (eins og ég) geti helgað mér tíma!