Lent 2017: Matur fyrir Rétttrúnaðar fyrir alla daga og vikur - Dagskrá og reglur um máltíðir á dögum á lánaðan tíma

The Great Post 2017 er mikilvægasta og forna fljótur í kristni. Þetta er erfitt að láta til upprisu Krists, samkvæmt því sem rétttrúnaðargleði verður að fara fram í alvarleika og takmörkunum. Í kirkjubókinni er tímabilið lánað (27. febrúar - 15. apríl) talið mest snjallt, lærdómsríkt, góður og léttur. Eina erfiða staðreyndin er strangt mataræði samkvæmt öllum reglum um föstu og afvegaleiða frá háværri veraldlegri skemmtun. En að halda í vopnabúrinu á dagatalum á degi og vikum er ekki erfitt að fylgja reglunum. Í lok 2017 er maturinn frekar lítill og eintóna, svo þú getur ekki gert án ímyndunar, vitsmuni og borð með ábendingar. Great Post 2017 - Matur fyrir rétttrúnaðarmál í viku

Í nafni að bjarga mannlegum sálum, eyddi Kristur 40 daga í eyðimörkinni og bað og undirbýr mikla trúboð. Eftir að hafa misst allan matinn og neitaði að beita devilish freistingar, lék Guðs sonur prófið og skilaði honum á öruggan hátt til opinberrar þjónustu. Því miður samþykktu Gyðingar æðstu prestarnir ekki nýja trú og dæmdu Jesú til dauða sem falsspámann. Eftir framkvæmd 7 daga var kallaður ástríðufullur vika og Velikden (páska, upprisa Krists) breyttist í ljós athöfn í nafni frelsarans og hrósaði til þessa dags.

The Great Lent er breiður hringrás, þar á meðal hvítasunnan og sjö daga heilags vika. Meginmarkmið hans er að fylla með dyggð og heill útrýmingu neikvæðra einkenna mannlegrar sálar. Strangt staða inniheldur ekki aðeins réttan mat fyrir Rétttrúnaðarins í vikur, heldur einnig skilyrðislaus fylgni allra heilaga boða, afneitun skemmtunar og langvarandi bæna til hins hæsta. Auk þess að borða takmarkanir fylgir andlegt fráhvarf einnig:

• Afneitun á ástúð og ást ást og fólk sem ekki er gift
• Bann við reykingum, áfengi og lyfjum;
• Takmarkanir á virku félagslegu lífi, skemmtun, hátíðir, heimsóknir til almennings, ferðalög og leti;
• Full stjórn á tilfinningum, afnema öfund, árásargirni, reiði, græðgi;
• Ströng fylgni við næringarreglur fyrir rétttrúnaðartímann í vikur og daga framlengdur 2017.

Grundvallarreglur um næringu fyrir Lurkers í lánað 2017

Reglurnar um að borða í lánað fyrir lánarmenn innihalda litríkar leigusamning - tipicon. Rétttrúnaðar prestar mæla með eftirfarandi ráðleggingum:

• Fyrstu og síðustu viku er að fylgjast með ströngasta fastandi með lágmarks leyfilegu mataræði;
• Allar vörur úr dýraríkinu eru stranglega bönnuð (kjöt, smjör, mjólk, egg, kotasæla);
• Mataræði ætti að samanstanda af einum máltíð á dag. Laugardagur og sunnudagur eru undantekningar. Um helgina er hægt að borða tvisvar: hádegismat og kvöld;
• Á mánudag, miðvikudag og föstudag er aðeins kalt matur án jurtaolíu heimilt. Þriðjudagur og fimmtudag - heitt mat án smjöri;
• Á laugardag og sunnudag er hægt að þjóna lenten diskar með grænmeti olíu og vínber víni;
• Á síðasta föstudaginn á láni (Good Föstudagur) er matur bannað. Ef mögulegt er, þá er það einnig athyglisverður matur á laugardaginn fyrir upprisu Krists.
• Ef boðskapur hins blessaða meyjar er ekki á ástríðuvikunni er heimilt að borða halla fisk.

Power í lánað 2017 um daginn

Vissulega er lögbær og sanngjarn nálgun við val á mat í lán 2017 ekki aðeins að því leyti að ekki er um hungursverkfall heldur einnig að meira eða minna fjölbreytt mataræði. Þannig eru eftirfarandi vörur leyfðar á fastan tíma:

• Kornabrauð og svartur brauð;
• Sveppir af mismunandi undirbúningi (saltað, súrsuðum, soðnum, bakaðar án smjöri);
• Groats: hrísgrjón, bókhveiti, haframjöl, bygg, hveiti, korn;
• Baunir, baunir, linsubaunir;
• Árstíðabundin grænmeti;
• Ávextir og berjurtir, súrum gúrkum og súrum gúrkum;
• Honey, hnetur, þurrkaðir ávextir;
• Árstíðabundin ávextir
• Ferskur fiskur 2 sinnum fyrir allt lánaðan (fyrir boðunarstarf heilögu Theotokos og á Palm Sunday).

Það fer eftir vikudaginn og vikudaginn, vörurnar verða að vera hrár (kalt) eða soðin (heitt). Til dæmis, á mánudaginn, eru aðeins hrár grænmeti, brauð, sultu og aðrir, og á þriðjudaginn - soðnar kartöflur með stewed hvítkál án smjöri.

Power í lánað árið 2017 fyrir Rétttrúnaðar lán fyrir alla daga: hvernig á að velja matvæli fyrir mataræði

Það eru margar áhugaverðar halla diskar sem henta fyrir rétta næringu meðan á láni stendur árið 2017. En margir þeirra þurfa rétt úrval af innihaldsefnum í gæðum. Lenten matur er ekki mjög vinsæll með smekk, svo það er betra að velja matvæli fyrir mataræði og reglulega varamaður.

• Grænmeti. Frá upphafi hraðsins er heimilt að borða grænmeti, þar á meðal kartöflur, gulrætur, beets, hvítkál, eggplöntur, kúrbít, laukur, sellerí, tómatar, gúrkur, papriku. Ekki gleyma vetrarsöltum og grænum. Með hjálp kryddjurtum er auðveldara að gefa mjóri mat meira áberandi smekk;
• Korn. Eins og þú veist, hafragrautur er kjörinn uppspretta próteina. Fjölbreyttu hallaðu mataræði með baunum og baunum. Í samsettri meðferð með grænmetisþykkni og súrum gúrkum mun hafragrautur þjóna sem framúrskarandi hádegismatur meðan á láni stendur.
• Fiskur og sveppir. Ef fiskurinn er aðeins leyft í mataræði tvisvar, þá er hægt að borða sveppir næstum á hverjum degi. Þeir geta skipt um kjöt og fyllt líkamann með dýrmætum vítamínum og steinefnum;
• Ávextir. Alls konar ávextir, árstíðabundin og framandi, eru leyfðar í hallavalmyndinni. Meðal þeirra eru epli, perur, plómur, sítrusávöxtur, ber, vínber o.fl. Frá ávöxtum er hægt að undirbúa sætar salöt, elda samsæri, kreista ferskt;
• Sælgæti. Eins og halla eftirrétti, segjum við elskan, sykur, haframjölkökur. Ávextir í sykri, lollipops, spilavíti, svart súkkulaði. Sumar innihaldsefni er hægt að sameina og gera mataræði fjölbreyttara. Til dæmis ber í súkkulaði, salati af þurrkuðum ávöxtum, hnetum og hunangsböndum osfrv.
• Drykkir. Þú getur ekki lánað án þess að fá góða drykki. Te, kaffi, hlaup, uzvar, hreint kakó eða drykki á sojamjólk eru leyfðar. Um helgina geturðu þjónað víni til kvöldmatar.

Lent 2017: máltíð máltíðir fyrir hvern dag

Með upphaf föstu verður lífsleiðin og hugsunin að breytast verulega. Nauðsynlegt er að fela venjur þeirra, setja til hliðar frankarfatnaður og björt snyrtivörum, fara í hentugra ferðalög og skemmtunar. Meginmarkmið 47 fasta daga er ekki aðeins hóflegt mataræði heldur einnig friður og jafnvægi. Það er ekki nauðsynlegt að bregðast við neikvæðu umhverfi, en það er betra að skynja erfiðleika og vandræði sem próf. Að mörgu leyti auðveldar ferlið við að festa góða næringar dagatal fyrir hvern dag. Það lýsir öllu sem leyfilegt er og óviðunandi fyrir rétttrúnaðarsamlega mannkynið. Eftir hann er auðvelt að gera mataræði og taka upp hentugt halla máltíð um daginn. Við bjóðum aftur á móti þér mataræði í eina viku, sem lýsir næringarreglum allra canons:

• Fyrsta daginn (mánudagur) - það er nauðsynlegt að forðast jafnvel frá halla mat;
• Annað dag (þriðjudagur) - svartur brauð, vatn, kvass;
• Þriðji dagur (miðvikudagur) er þurrkur (ávextir, grænmeti, súrum gúrkum, jams, brauð);
• Fjórða dagurinn (fimmtudagur) er framhald af þurru næringu;
• Fimmta daginn (föstudagur) - ávextir, grænmeti, brauð, óáfengar drykki, grænmeti halla niðursoðinn olía;
• Sjötta daginn (laugardag) - máltíðir á föstudaginn + vínberjurt + smá grænmetisolía;
• Sjöunda dagurinn (sunnudagur) - hallaðu soðnu mati með jurtaolíu og vínberjum;

Þúsundir manna tóku að skynja upphaf lánsins, sem tísku nútíma stefna. Eftir allt saman, á þessu tímabili getur þú nokkuð léttast og vistað, fylgst með daginn eftir föstu. En fyrir sanna trúa á rétttrúnaðarlögunum er þetta rólegt pacification, langur bæn og innri íhugun, hreinsun, frelsun frá syndum. Í Lent skyndibita eftir daga og vikur, vissulega, gegnir mikilvægu hlutverki. En hvar er mikilvægara, eftir ströngum dagbókum og ströngum reglum, að vera jafnvægi, góður og jákvæður maður.