Foreldrar sem vilja kynna sér vísindalegan grundvöll sem byggir á tilmælum um kynningu á fyrsta viðbótarefnum hjá ungbörnum, mælum við með að þú lesir vandlega efni Heilbrigðisstofnunarinnar og Alþjóðlega mjólkurafurðirnar (LLL). Opinber tilmæli eru eingöngu brjóstagjöf barnsins í amk 6 mánuði Eftir fæðingu, allt að þessum aldri, er barnið ekki boðið vatn, safi eða önnur matvæli. 6 mánuðir eru neðri mörk upphafs viðbótarfóðrings. og síðar. Nauðsynlegt viðbót: undir eingöngu brjóstagjöf, WHO felur í sér slíkar reglur.
1. Lítið barn fær brjóstamjólk eins oft og hann vill. Hins vegar er tími hvers umsóknar á brjósti ekki takmörkuð.
2. Kvöld eru nauðsynleg og ef unnt er, er sameiginlegt svefn við móðurina.
3. Meðan á fyrsta fæðubótarefninu stendur er barnið útilokað frá notkun pacifiers, geirvörtur og flöskur.
Það er nokkuð stór hópur barna sem 6 mánaða aldri eru ekki tilbúnir til að læra neitt annað en kvenmjólk. Þetta stafar fyrst og fremst af einkennum þroska meltingarvegar. Hvers konar krakkar eru oft ekki tilbúnir til að kynna viðbótarfæði fyrir hálft ár? Þessar börn, sem eru oft veikir, eru í hættu á ofnæmi sem hefur verið fæddur af keisaraskurði (eða með öðrum læknisfræðilegum íhlutum), þar sem mótorþróun er hægur og hver hefur óeðlilegar breytingar á taugakerfinu. Og einnig ungbörn, sem fengu í fortíðinni, auk brjóstamjólkur, viðbótarfæði, vökva eða lyfja. En í þessu er ekkert hræðilegt! Þú getur örugglega beðið eftir tíma þínum, haldið áfram að fullu með barn á brjósti og fylgst með þyngd og hæð barnsins með aldri.
Hvernig á að undirbúa barnið í upphafi viðbótarfæðis og hvernig á að nota kynningu á fyrsta viðbótarsýki fyrir ungbörn?
Eitt af grunnþáttum þjálfunarinnar, eins og áður hefur verið getið, er nærvera brjóstagjafar. Það er í móðurmjólkinni að innihaldsefnin, sem bera ábyrgð á þroska ensímkerfis í maga, myndun heilbrigðrar örveru í meltingarvegi, koma til móts við hindrun á ofnæmi í blóði barnsins, eins og heilbrigður eins og margir aðrir tilbúnir hlutir.
Næsta mikilvægasta skrefið til kynningar á fyrsta viðbótarefninu verður kynning á ungbarninu með lífinu í eldhúsinu og hegðun við borðið. Það er eftirlit með öllum meðferðum sem gerðar eru með mat sem gerir litlum einstaklingum kleift að mynda hæfilegt viðhorf til matar. Krakkinn hefur áhuga á algeru öllu: þar sem vörurnar eru geymdar, hvernig þær líta út í hráforminu, hvað þeir eru að gera við undirbúning máltíðarinnar, hvaða lykt eru til staðar, hversu vandlega og jafnan fer máltíðin sjálf. Í orði, nýtt meðlimur fjölskyldunnar á öllum þeim leiðum sem hann hefur aðgang að, gleypir viðhorf til matar sem einkennist af þessari fjölskyldu og tekur einnig til grundvallarreglna hegðunar við borðið. Hagnýt ráð á þessu stigi:
Leyfa barninu að vera til staðar nálægt þér meðan þú eldar;
oftar taka það með þér í borðið meðan á máltíð stendur.
Barn á aldrinum 4-6 mánaða sýna oft einlægan áhuga á þeim þáttum sem þeir sjá á borðið á morgunmat-hádegi-kvöldverði. Stundum er þetta lífleg áhugi tekin fyrir tilfinningu fyrir hungri og með því að "regretting" barnið byrjar þau að kynna viðbótarmat. Fæðingin á fyrsta viðbótarefninu til barnsins getur ekki verið erfitt fyrir móðurina, barnið getur fundið sjálfstraust. Ekki gera slíkt mistök! Barnið krefst ekki matar alls, en aðeins skeiðar , plötur, servíettur og aðrar forvitinn hlutir sem liggja fyrir honum. Hann vill líkja eftir fullorðnum: dregur skeið í munninn, vekur upp bolla, færir það í munninn og kúgar á napkin. Hann vill rækilega rannsaka eiginleika borðhluta: hvernig þeir knýja, lykta, mo en hvort að setja þau á tunguna lítur hann vel á hvernig fullorðnir kúga og kyngja mat, ná út fyrir mömmu eða pabba í munninum, reynir að endurtaka slíkar aðgerðir með mat, þannig að við munum gefa barnið úr borðið allt sem við teljum heimilt - þau atriði , sem ekki skaða hann og þú hefur ekki áhyggjur af öryggi hans.) Þegar krakkinn leiðist í handleggina skaltu bjóða honum leikfang, lækka það við hliðina á gólfinu, láta hann gera tilraunir með öðrum hlutum í eldhúsnotkun (pottar, skífur osfrv.).
Skulum læra það sem sagt var og auðkenna helstu verkefni undirbúningsstigsins að kynnast matvælum fullorðinna og kynnast kynningu á fyrsta viðbótarefninu við barnið.
1. Barnið fylgist náið með stigum matreiðslu og útlits á eldhúsborðinu.
2. Hann skoðar eiginleika þeirra hluta sem eru notuð til matar.
3. The crumb fær fyrstu hugmynd um reglur hegðunar við borðið.
4. Myndar almenna hugmynd um viðhorf mannsins við mat.
Ertu tilbúinn?
Hvernig á að ákvarða að barnið sé virkilega tilbúið til að koma á fót viðbótarmatur? Fyrsti hópur einkenna
er vegna þess að upphaf ákveðins stigs þróunar heila barnsins er lokið. Á hvaða hátt kemur þetta fram?
The crumb náð nauðsynlegum stigum líkamlega þróun.
Barnið getur sjálfstætt tekið matinn með hendi, komið með það í munninn, setti sneiðar af mat í munninn, tyggið, kyngt eða spýtt ef hún líkar ekki við það.
Er hægt að biðja um mat, sýna merki um hreyfingu, merki eða hljóð, hvaða af þeim vörum sem hann vill núna.
Getur skýrt tjáð tregðu til að vera áfram við borðið.
Slökkvandi viðbragð hans á málinu er slökktur: hann týnar auðveldlega á tannholdinu með sneiðar af mat, ekki kæfa á þeim og ekki þráir að uppkola. Kynning á fyrsta viðbótarefnum barnsins er réttlætt með viðbragðsgetu barnsins.
Útlit sanna matur áhuga á barn
Áhugan er einmitt fyrir mat, en ekki fyrir hluti sem settar eru fram á borðið.
Barnið róar ekki niður, en í stað þess að borða er boðið að spila með borðbúnaður, leikföng, servíettur og pönnur.
Krakkinn hefur ekki sérstaklega áhuga á því hvernig fullorðnir borða, nær ekki til þeirra í munni þegar þeir tyggja.
Það er ólíklegt að hann muni samþykkja að sjúga brjóst í stað matar.
Það er viðvarandi matur áhugi: Þessi hegðun verður kerfisbundið, ekki einu sinni. Seinni hópur einkenna um reiðubúin til að koma á fæðubótarefnum er vegna upphafs nauðsynlegs stigs þroska í meltingarvegi. Hvað er innifalið í þessum hópi?
Ekkert ofnæmisviðbrögð eftir að hafa kynnt nýja vöru.
Engin uppköst eftir að hafa tekið mat á fullorðnum.
Engin vandamál með meltingu eftir sýni framandi matar (hægðatregða, niðurgangur, þroti).
Ef það er að minnsta kosti eitt af þessum einkennum eftir kynningu á viðbótarmati, skulum ekki þjóta! Meltingarfæri barnsins er ekki enn tilbúin til meltingar og samlagning viðbótarfæða. Nauðsynlegt er að halda áfram með eingöngu brjóstagjöf, bíða eftir að allar óþægilegar afleiðingar innleiðingar nýrrar máltíðar séu að fullu horfnar og endurtaka tilraunir með að minnsta kosti einum viku. Það er, barnið hefur nægilega líkamlega þroska, stöðugt matvæli og engin óæskileg viðbrögð frá meltingarvegi til viðbótarbrjósti. Í öllum öðrum tilvikum verður kynning á fullorðinsmati talin ótímabært.
Mikilvægar reglur um kynningu á fyrsta viðbótarefnum
Helsta og mikilvægasta: Brjóstagjöf verður vissulega að vera í lífi barnsins í sama magni. Það er engin ástæða til að draga úr fjölda viðhengja við brjósti.
Kynning á fæðubótarefni og brjóst sjúga eru tvær samhliða ferli sem framkvæma mismunandi verkefni og hafa mismunandi tilgangi. Við the vegur, barnið deilir mjög greinilega þessum aðgerðum: Til dæmis, til að sofa, þarf hann enn brjóst, ekki 50 grömm af kotasælu, og að róa sig niður eftir að hafa fengið streitu - líka.
Annað mikilvægt meginregla : The tálbeita er byggð úr mataræði móðurinnar. Það var með þeim að barnið kynnti tíma meðgöngu og brjóstagjöf, þau munu tryggja slétt og skaðlaus kynning á "fullorðnum" mat.
Það er ráðlegt að bjóða barninu sama mat sem er í boði í augnablikinu að almennu töflunni. Við vonum að mataræði þitt sé heilbrigt og fjölbreytt til að passa og mola. Ef ekki, þá er kominn tími til að ganga úr skugga um að fjölskyldan matseðill þín sé gagnlegari: náttúrulegar vörur eldaðar á gufuðum, soðnu eða bakaðar; meiri ávextir og grænmeti; heilkorn, ekki hvítt brauð. Forðastu iðnaðar sósur, pylsur, sætar sætabrauð, auk hálfunnar vörur, sem þú efast um. Þriðja reglan: Við notum strax barnið að borða sjálfstætt. Auðvitað er lágmarks hjálp heimilt: móðir fylgist með viðhaldi hreinleika í kringum barnið, hvetur til hægri hreyfingar, stjórnar hegðun hans og setur mola á kné. En barn sem hefur búið til fullbúið undirbúningstímabilið til viðbótar matvæla og byrjaði að kynnast fullorðnum matum á viðeigandi tíma fyrir hann, alveg þolanlegt að nota bolla, skeið, getur nákvæmlega afhent bita af mat í munninn. Fjórða grundvallarreglan: Barnið er upphaflega boðið vörur af mismunandi samhengi. Vökvar af mismunandi hitastigi, mjúku kartöflumúsum, stykki af grænmeti eða ávöxtum, harðri bakaðri vöru, óskaplega korn. Mikilvægt er að kenna barninu að nýta hæfileika kjálka tækisins að fullu og bjóða upp á hvata til að þróa tyggigúmmí og kyngingarhæfni.
Fimmta mikilvægi grundvallarreglunnar : Fullur hringrás viðbótarbrjósti er eitt ár.
WHO mælir með frekar hægur aukning á rúmmáli fullorðinna næringar, með því að leggja áherslu á að allt að eitt og hálft ár ætti brjóstamjólk að vera aðal mat barnsins.
Hvenær getur þú ekki byrjað að tálbeita?
Aðstæður þegar við innleiðingu viðbótarfæða ætti ekki að hljóta, í raun, ekki svo mikið.
Barnið er veikur með eitthvað, gengur undir læknisskoðun, tekur lyf eða fer á sjúkrahús.
Það var tímabil af virkum og sársaukafullum tannlækningum. Mamma fór í vinnu, nám eða skyndilega varð veikur.
Fjölskyldan hefur bara flutt á nýtt búsetustað. Í lífi barnsins var barnapían eða annar nýr meðlimur fjölskyldunnar.
Fjölskyldan er með streituvaldandi aðstæður: til dæmis skilnað, viðgerðir, dauða ættingja, innlendra átaka. Það voru verulegar og verulegar breytingar á skipulagi lífs barnsins (byrjaði að heimsækja laugina, þróa námskeið, fór með móður sinni til sjávarins osfrv.).
Til að byrja með og kynning á fyrsta fæðubótarefnum er mikilvægt að ungbörnin velji rétt augnablik sem ekki er í samræmi við ofangreindar aðstæður. Það er ráðlegt að bíða þar til lífið er rétt, barnið mun laga sig að nýjum aðstæðum, heilsan hans verður eðlileg og aðeins eftir það ætlar að kynnast nýju matnum.