Þeir sem hafa áhuga á þessu efni munu vissulega hafa áhuga á að lesa þessa grein þar sem við munum takast á við fimm þætti, finna út hvað eru þættirnir og hvernig á að læra hvernig á að stjórna líforku líkamans.
Svo, hvað er kínversk heimspeki Yin og Yang?
Útskýring á uppruna þessara tveggja andstæðinga er að finna í bókinni "Tao de Jing", höfundur sem er forn kínverska heimspekingurinn Laozi. Samkvæmt Laotzi, alheimurinn fæddist sem hér segir: Í fyrsta lagi voru tvær andstæður: yin og yang, þeir voru samtengdir og sameining þeirra fæddist í lífinu, sem heitir Chi.
Skólinn af tveimur þáttum byggist á kenningunni um fimm þætti: jörð, vatn, eldur, tré og málmur. Þessir fimm þættir hafa samskipti við hvert annað. Í kínverskri heimspeki, þegar ný manneskja er fæddur, verður orku fimm þáttanna að samræma í honum, ef sáttur orku er brotinn, þá ráðleggur vitur kínverska þessi maður að umlykja sig með þeim þáttum sem orka er minna en norm. Til dæmis, ef maður hefur ekki nóg "vatn", ætti hann að lifa á bankanum í ánni eða vatni, hafa skreytingar gosbrunn eða fiskabúr með fiski í húsi sínu. Ef þetta er ekki hægt, þá fara að minnsta kosti nokkrum sinnum í viku í sundlaugina til að hafa snerting við vatn.
Samkvæmt kínversku heimspeki orku, Yin og Yan, grípur orkan alheimsins og öll lifandi hluti - Chi - allan heiminn í kringum okkur. Þau eru til staðar bæði í innblásnu líkunum og í líflausum hlutum. Með orku Chi, allir sem læra kenningu Feng Shui er kunnugleg. Chi er ábyrgur fyrir hamingju mannsins, til að ná árangri og auður fjölskyldu hans. Það er nauðsynlegt að elska og virða þessa lifandi orku, að hringja í hana í húsið þitt og opna dyrnar fyrir hana. Þá, samkvæmt kínversku, mun gleði og hamingja koma til hússins. Orka Chi er lifandi og lifandi, svo að halda því á heimilinu er aðeins hægt með því að fylgjast með lögum Feng Shui.
Orka Chi fer inn í mannslíkamann og færir sig í gegnum 12 rásir - meridians. Öll 12 rásir eru tengdir ákveðnum innri líffærum. Þegar samskipti eru komið á fætur hreyfist orku í gegnum mannslíkamann frjálslega, sem þýðir að heilsa hans er eðlilegt, heilsufarið er frábært. Ef maður er miskunnarlaust af neikvæðum tilfinningum: reiði, erting, ótti, þá er það hindrun á líforku og það eru ýmsar sjúkdómar og lasleiki.
Ef orkan stöðvar í líkamanum stöðugt, þá rekur maður hættu á alvarlegum veikindum, þar sem jafnvægi milli sáttar Yin og Yang er truflað. Ef við tölum nútíma tungumál, fellur maður inn í ástand streitu. Til að forðast þetta og hjálpa þér, getur þú hugleiðt, sem er mjög góð aðferð til að losna við streitu. Í stað hugleiðslu geturðu bara tekið andann - nokkrar mínútur til að anda djúpt og einbeita sér að öndun. Þú getur bara lokað augunum og ímyndað þér skemmtilega stað þar sem þú vilt vera. Hvað kemur fyrst í hugann? Ef þú hefur stað við ánni eða vatnið, þá hefur þú ekki nógu vatnsorku, ef þú hefur lagt fram stað með eldinum eða arninum, þá þarft þú orku elds osfrv.
Leggðu áherslu á innra ástand þitt, hlustaðu á sjálfan þig og tilfinningar þínar, ímyndaðu þér hvernig lífsorkan Chi rennur frjálslega í þér og gefur þér frið og heilsu. Þú munt án efa verða betri í hjarta þínu, þú munt verða þungur af virkni og glaðværð, skap þitt mun rísa upp.
Það er ein yndisleg leið hvernig þú getur auðveldlega stjórnað neikvæðum tilfinningum og haldið áfram að þekkja flæði Chi orku. Í einhverjum streituvaldandi ástandi skaltu taka tvær blöðrur og merki. Fyrst skaltu búa til lista af ástæðum sem þú getur fallið í stressandi ástand á blað. Þessi listi ætti að hafa áhrif á bæði vinnu og persónulegt líf. Og ástæðurnar eru til þess að minnka mikilvægi fyrir þig. Helsta athygli er lögð á aðalástæðan sem spilla tilveru þinni í augnablikinu. Ímyndaðu þér þessa ástæðu og með hugsunum um það, blása upp fyrstu blöðru, gefa burt með boltanum neikvæðar tilfinningar og ertingu.
Taktu pinna og neðst í hjarta þínu stingirðu boltanum. Hvað gerðist í þessu tilfelli? Það er rétt! Neikvæðar tilfinningar þínar hafa springið og gufað upp. Puffing upp seinni boltann, ímyndaðu þér alla skemmtilega hluti sem umlykja þig núna, fagna með björtum og gleðilegum hugsunum, þú getur tjáð ykkur ástríðu upphátt og síðan blása upp aðra boltann. Á boltanum skrifaðu ríkið þar sem þú ert núna: gleði, ást, ánægju, hamingja, gleði. Teiknaðu boltann með gleðilegum brosum, blómum, sýna alla ímyndunaraflið og sköpunargáfu.
Leika með boltanum, henda því upp og sjálfur á þessum tíma, mundu enn einu sinni fyrir þig gleðina sem þú setur í þessum seinni boltanum. Og í erfiðu augnabliki, munduðu boltann þinn, muna þær tilfinningar sem óvart þér þegar þú hrópaði því. Það mun auðvelda þér að takast á við streitu og erfiðar aðstæður í lífinu.
Hér er svo nútíma kínversk heimspeki ...