Shiatsu (Shiatsu) er frekar ungur tegund af nudd, sem er upprunnin á undanförnum öld. Einnig er hægt að hafa í huga að það er nútíma upprunalega afbrigði af amma nudd. Amma er hefðbundin japansk nudd sem hefur verið notuð í mörgum öldum í lyfinu í Austurlandi.
TakiyuroNamiokoshi er stofnandi japanska þjóðskóla Shiatsu. Hann er fullviss um að með hjálp slíkrar nudds er hægt að endurheimta hæfni til að vinna og styrk þeirra sem sitja allan daginn á einum stað. Massa er fær um að vinna árangursríkt starf og stofnandi er viss um að shiatsu geti veitt fyrirbyggjandi aðgerðir við kvef, maga- og þarmakvilla, heilablöðru.
Japanska heilbrigðisráðuneytið heitir opinberlega nafni þessa tegundar nudd. Í skilgreiningu er Shiatsu meðferðaraðferð sem hjálpar við við að viðhalda og bæta heilsu og einnig létta einstaklingi af ýmsum sjúkdómum. Nuddþjálfarinn notar lófa og fingur. Með hjálp þeirra hefur það áhrif á mismunandi stig líkama viðskiptavinarins.
The punktur nudd er ætlað að endurheimta og styðja orku mannsins. Einnig læknar það alveg taugakvilla og svefnleysi.
Það er tilfinning um að Shiatsu geti jafnvægi baráttu mismunandi meginreglna í mannslíkamanum, það er að hann muni koma þeim í sáttmála.
Hver er áhrif shiatsu?
Point nudd getur haft áhrif á mörg ferli í líkamanum. Við getum sagt að ein og sömu aðferðir séu notaðar í ýmsum aðstæðum. Þetta er einkenni þessarar nuddar, sem er ekki hönnuð til að lækna sjúkdóma, heldur til að örva verndaraðgerðir líkamans. Það er einnig notað til að auka almenna orku mannsins.
Sérfræðingar á sviði orkulífs eru fullviss um að shiatsu virkjar orku og bætir blóðrásina. Stigin á líkamanum sem örva shiatsu nánast ekki saman við stig sem notuð eru við hefðbundna nálastungumeðferð.
Almennt getum við sagt að stig eru næstum skilyrt. Staðsetning þeirra á líkamanum er lýst nákvæmlega nákvæmlega. Sá sem uppgötvar Shiatsu segir að þessi tegund af nudd sé byggð á eðlishvöt manneskja sem meðvitundarlega nuddir og nuddar svæði þar sem sársauki er fundið. Hann kerfisbundinn og lærði allar slíkar meðvitundarlausar hvatir og þróaði Shiatsu meðferð á grundvelli þeirra.
Aðferðirnar við þessa nudd eru byggðar á kenningum um fínt orkuspennu, sem er þróað í Kína. Shiatsu hefur áhrif á mannslíkamann, en ekki líkamlega.
Sérfræðingar á þessu sviði ýta á ákveðnum stöðum í líkamanum og með þeim positelnnovliyayut á orkuflæði fólks. Þessar punktar eru staðsettar í mjög djúpum líkamanum, þeir eru ákvarðaðir af amaesters á leiðandi stigi.
Þeir eru tapa á slíkum stöðum, ekki með einum fingrum sínum. Til að gera þetta, notaðu kigong-sérstaka nuddbolta. Masseurs ýta þeim létt á líkamann og snúa klukkutíma örinni.
Shiatsu acupressure er hægt að nota til að auka kynferðislega orku. Þetta er frekar einfalt form nudd og það má nota sem erótískur. Til að gera þetta, menn þurfa að nudda stig sem eru staðsett á svæðinu í mitti. Og hjá konum eru þessi atriði staðsett milli brjóstanna í skjaldkirtli. Massa þessi atriði, þú getur haft áhrif á kynferðislega virkni.
Tehnoshiatsu verður fær um að létta streitu og streitu, sem getur safnast saman í dag.
Shiatsu benda nudd tækni
Nudd ætti að vera með námskeiði sem varir í sjö til tíu daga. Þá þarftu að gera smá hlé.
The tækni af nudd felur í sér hrynjandi ýta á hlutum lófa eða fingur punkta. Þrýstingurinn á yfirborði fyrsta flans þumalfarsins er talinn mikilvægasta og venjulegasta aðferðin við þessari nuddaðferð.
Krafturinn sem þú smellir á á líkamshlutum getur verið breytilegur. Sérfræðingur getur auðveldlega snert og ýtt með hámarksstyrk. Stundum geta fingur hans rifið frá húð viðskiptavinarins. Slíkar sveiflur verða að vera fimm til tíu sinnum á mínútu.
The masseuse getur notað fingur báðar hendur og leggja þau á hvert annað. Fingurinn ætti ekki að renna af húðinni.
Þegar andlitsmuddur er, vinnur sérfræðingur með þremur fingrum - nafnlaus, miðjan vísitölu og lófa sem ýta á maga og augu. Lófan er notuð til titrings nudd.
Það er ekki nauðsynlegt að þrýsta á líkamann með þrýstingi. Ýttu fingrunum á fingrunum eins og þú varðir með allan þyngd líkamans. Kraftur sem punktarnir hafa áhrif á ætti að ráðast á ástand og sjúkdóma sjúklingsins. Þrýstingur ætti að vera hornrétt á húðflötið.
Þegar nudd er notuð til að meðhöndla tiltekna sjúkdóma er það venjulega smellt á stig staðsett nálægt sýktum svæðum. En önnur atriði geta komið fram. Til dæmis, þegar nýrunin er meðhöndluð, ýttu niður á punktana sem eru staðsett á fótunum og styrkja hjartað - til punktanna sem eru á vinstri hendi.
Hálsinn á nuddþjálfari ætti ekki að virka meira en fimm til sjö sekúndur. Að þrýsta á ætti að valda því að eitthvað sé á milli skynjunar sársauka og skemmtilega snerta.
Ef þú vinnur með ábendingum fingranna geturðu stuðlað að aukinni blóðflæði í hendur. Þetta mun auka sálfræðilegan og tilfinningalegan stöðugleika einstaklingsins auk þess sem hann styrkir heilsuna.
Frábendingar
Hins vegar, sá sem ákvað að nota Shiatsu nudd á sjálfum sér, ætti að hafa í huga að maður getur aðeins gert það sjálfur með fullri vitund um veikindi hans og einnig að einfaldlega létta þreytu. Í öðrum tilvikum þarftu að vera mjög varkár! Það eru ýmsar takmarkanir, ef Shiatsu ætti að yfirgefa:
- ef þú ert með magavandamál eða blóðstorknunartruflanir
- ef það eru sjúkdómar í lifur, nýrum, hjarta og lungum;
- með oncological sjúkdóma;
- með brotnu beinum, bráðri magaverkur.