Jákvæð sálfræði sem átt

Líf okkar er fullur af neikvæðum tilfinningum: Stundum við ættingja og vini, vandamál í vinnunni, óöryggi í framtíðinni, hamovatye seljendur, veikindi barnsins og margt annað á dag, taka okkur af jafnvægi, gera okkur kvíða og áhyggjur. Vegna langrar deilu með nánu manneskju, gagnrýni á forystu, tilraun til að útskýra fyrir barninu að þetta sé ekki hægt, töpum við stjórn á sjálfum okkur, taugafrumum, andlegt eyðilegging, óþægindi, við byrjum að sjá eftir því sem við höfum gert og þreyttum.

Hvernig á að læra að koma í veg fyrir hneyksli, scuffles og þungur samtöl? Hvernig á að gera fólk að hlusta á þig strax, samstarfsmenn virtust og eiginmaður hennar metinn? Það er jákvæð sálfræði sem getur hjálpað þér að forðast þræta og mistök sem margir nútíma íbúar megacities gera. Það er nóg að læra nokkrar einfaldar reglur og lífið verður bjartari, skemmtilegra og áhugavert!

Fjölbreytileiki heimsins og fólksins.

Plánetan okkar er byggð af nokkrum milljörðum manna, og síðast en ekki síst, öðruvísi! Bæði utanaðkomandi og innri, bæði í hugsun og í skynjun heimsins í heild. Ef þú varst hrifinn af tónlist og sá þig á sviðinu frammi fyrir stórum áhorfendum þýðir það ekki að barnið þitt ætti líka að vera með tónlist og söng. Sá sem stakk á fótinn og ekki afsökunar, ekki endilega boor, hvernig gat þú hugsað. Allt þetta þýðir að fólk í kringum okkur er öðruvísi, þeir líta á hluti á sinn hátt. Þetta þýðir að fólk þarf að skynja eins og það er, ekki að krefjast þess að þau séu eins og þú. Ekki reyna að endurskapa barnið þitt eða eiginmann, ekki leggja álit þitt, sem eina sanna. "Ég myndi aldrei gera það!" Er stærsti mistökin. Ekki endurtaka það!

Og hvað erum við að berjast fyrir?

Það er mikilvægt að skilja og skilja hvað þú ert að berjast fyrir og verja réttindi þín. Ef þú ert sannfærður um að maður verður að vera sterkur hár og ríkur, og félagi þinn uppfyllir ekki væntingar þínar, er svokallaða meginreglan um hugmyndafræði innifalinn. Þetta er þegar þú setur of mikið á eitthvað, og ef þú færð það ekki, þá verður þú svekktur. Þegar kærleikalistinn fer og þú sérð að maðurinn við hliðina á þér er "ekki hetja skáldsagnar þinnarinnar" byrjar það að reiði og pirra þig. Daglegt saga byrjar: "þú leitast ekki við", "þú gerir ekkert" og svo framvegis.

Ekki búa til blekkinga, byggðu loftlásar. Reality er langt frá heimi ímyndunarafls þíns. Ef þetta er skilið, þá verður þú ekki drepinn á óraunveruðum áætlunum og draumum. Samþykkja og fyrirgefa manneskju um að vera ekki það sem þú sérð hann í höfðinu þínu er erfitt verkefni, en ef þú leysir það mun þú gera gríðarstórt skref í átt að jákvæðri hugsun. Telur þú að þetta muni ekki virka? Og þú verður ennþá pirruður vegna þess að maðurinn hefur ekki gengið í vinnunni eða svífa maga hans? Og þú reynir að ganga úr skugga um!

Tengsl við ástvini.

Það er mikilvægt fyrir alla einstaklinga að vita og skilja að það eru menn nálægt honum sem vilja taka við, skilja og styðja hann í hvaða stöðu sem er, án tillits til þess sem hann hefur gert. Ef þú hefur misskilning eða átök við ættingja þína skaltu finna ástæðuna og leysa það! Hugsaðu, kannski ert þú að reyna að endurskapa mann aftur, en þolir hann það? Eða varstu að hugsa um aðgerðir hans, hugsanir, útliti? Það er þess virði að biðjast afsökunar og breyta líkaninu á hegðun þinni í mjúka og meira málamiðlun.

Lífið er leikur!

Gleðjist á hverjum nýjum degi, njóttu einfalda hluti, skoðaðu heiminn meira jákvætt og hann mun svara þér það sama! Ekki verða í uppnámi og falla í djúpt örvæntingu vegna vandamála, þau munu standast og allt mun vinna út!

Hneyksli, skýra tengslin, gagnkvæmar móðganir leiða ekki til uppbyggilegrar lausnar, þeir taka mikið af styrk, jákvæðum tilfinningum. Sem afleiðing af skirmish færðu neikvæð og gremju. Reyndu ekki að taka alvarlega orðin sem eru taldin í hita reiði. Ímyndaðu þér að þú sért í kvikmyndahús og horfir á slæman kvikmynd. Ekki taka á eigin reikning öllum vandræðum og áhyggjum. Þeir eru ekki þess virði!

Jákvætt viðhorf, gott skap, djörf útlit í framtíðinni mun hjálpa þér að vera vinalegur og skemmtileg manneskja í fjölskyldunni þinni, í vinnunni, meðal starfsfólks, vini og ættingja.